每日好物：可坐可站、可动可静，这才是打工人最刚需的“健身器材”！

现在工作离不开各种电子设备，更离不开一个足够好用的升降桌，虽然站立式办公桌存在已久，如美国总统托马斯杰斐逊在 1770 年代就在使用，Apple、Google等大厂也把升降桌作为标配，但毫无疑问，选择升降办公桌仍是一种潮流。

站坐结合的办公方式不仅能够站坐结合的办公方式不仅能够降低肥胖、心血管疾病等常见久坐带来的健康危害，还能让我们享受多元化办公，提高工作效率，可谓是一举多得。

• 如何挑选适合自己的升降桌

1、高度范围

一张合格的升降桌高度要在所有人类身高正态分布的5%和95%之间。在美国主要由两个标准：ANSI/HFES 100: 2007 要求是55.88cm - 121.92cm；BIFMA G1.23：2013 年要求是 57.4cm -123.70cm。在欧洲，BS EN 527-1: 2011 规定了 65cm - 125 cm。

目前市面上的升降桌高度大概在60-126cm之间，宽度主要在1.2m-1.6m之间。如果因为身高过高或过矮，建议搭配升降台或脚踏进行高度再调节。

2、电机数量

电机是电动升降桌的核心部件，关乎着升降桌运行速度、稳定性、平滑性、承重能力等，双电机要优于单电机，建议桌面宽度在1.2m及以下选择单电机，1.4m及以上的选择双电机的体验会更好。

单电机安装在桌腿一侧，通过连杆驱动带动另一侧桌腿进行升降；双电机则是两侧都安装电机，通过中间控制器来对两侧实现同时升降。除了数量，电机品牌、机身材质、外壳材质、质保年限、运行声音等参数也会影响使用体验，不同的升降桌也会有高达15mm/s的区别。

3、升降柱

电动升降桌的桌腿也叫升降柱，是起到支撑桌子和调节桌面高低的作用，由于是可伸缩的活动部件，且升降桌比一般桌子要高得多，稳定性要求更高。

像上图中所示，升降桌采用的升降柱包括正装和倒装两种。正装底大顶小，倒装底小顶大，所以前者的稳定性会更好，也更美观。此外，倒装结构有一定几率遇上密封不严导致的漏油，正装则没有这样的风险。

除了正装、倒装，升降柱的节数也很重要。市面上升降柱通常分为2节和3节，3节式的调节过程更丝滑，但在保证同等承重的情况下，要求最细的1节需要有更高的强度，所以综合成本也会更高，意味着价格会高一些。

4、容量和承重

市面上主流的升降桌包含1.2×0.6m、1.2×0.75m、1.4×0.7m、1.5×0.75m、1.6×0.8m等，在面积条件的允许下，可以选择桌面面积更大的桌子，可放置的物品也更多。在选择过程种我们也不能忽视桌子的深度，深度是使用者桌子时桌子从前到后的距离，这会直接影响你的视力，建议选择宽度在0.6m及以上的尺寸，能有效缓解眼部疲劳。

此外，承重能力是升降桌另一个重要性能，期的升降桌承重能力只有10kg左右，现在入门级升降桌，承重能力在50-70kg左右，放打印机、桌面饮水机、电脑主机等是完全没问题的。当然，坐人还是有一些危险的。

5、其他功能

对于有孩子的家庭来说，断电保护、遇阻反弹是一定不少的功能。就我个人而言，高度记忆功能同样是刚需。此外，智能控制、无线充电、久坐提醒、水杯恒温等功能就看个人需求啦，不差钱的可以上。

• 高性价比升降桌推荐

1、Noc Loc智能办公升降桌 L1

• 推荐理由：高速低音电机、四档记忆、730-1210mm高度可调，能满足日常所需，1.2m款到手价1099元。

NocLoc智能办公升降桌L1桌板1200*600mm1099元小米有品去购买

2、乐歌电动升降桌 E2

• 推荐理由：E0级环保桌板、升降稳定不洒水、四档记忆功能，多规格多颜色可选，1.2m款到手价1579元。

乐歌智能家居E2电动升降学习书桌雅白色桌腿桌板原木色1.2*0.6m1579元小米有品去购买

3、Brateck北弧电动升降桌 K2

• 推荐理由： 俄罗斯松木内芯桌板、智能触屏、80kg高承重、710-1190mm高度可调，1.2m款到手价1449元。

Brateck北弧电动升降桌电脑桌站立办公升降桌工作升降台K2白1.2米1449元京东去购买

4、乐歌电动升降桌 iE3

• 推荐理由：美国UL认证电机、自带18W USB接口、720-1170mm高度可调，还有童锁、久坐提醒、高度记忆、遇阻回退等功能，1.2m款到手价1999元。

乐歌电动升降桌电脑桌站立办公学习桌写字桌iE3/1.2m灰胡桃木色套装1999元京东去购买

关于升降桌你有哪些想要分享，欢迎留言讨论哦！以上就是今天的全部内容，健康生活从站坐结合的办公方式开始～