疫情在家无事补作业，关于这些年玩过的运动

按时间顺序最早玩的是马拉松，玩了一年吧，参加过几次半马。其实全马当时也能跑下来，但每次跑完半马后膝盖脚踝脚趾就都有很伤，得休息一周左右才能恢复，所以后来就放弃这个项目。

不玩马拉松后就开始游泳，还加入了本地的冬泳俱乐部，可惜冬泳基地就去参观过，冬泳一次也没敢参加，冷啊。

跟冬泳队组织的游跨海一次，只游了个单程，佩服那些还能游返程的高手。

后来本地新开健身房都带小泳池，泡了一年愣是把蝶泳误懂了，哈哈

为了游泳也是买了3块手表，一个MOOV，一个楼上的牌子，还有块佳明4，这块太沉，后来半价卖掉了，如果单纯为了游泳，还是不建议买太沉的手表

moov还是挺好用的，可惜现在好像放弃国内市场了。

其实游泳还是比较好的项目，不伤身体，不过游的太长也不行，象我这个游5000米，游到后来感觉一只脚踝打水已经开始疼了，还有那次跨海，由于是全程蛙泳上岸后腰疼的要死，所以什么运动都得适量。至于泳姿，只要多看教学视频，多练习，都是能学会的，顶多姿势不够标准而已。

后来单位搞福利，能免费打羽毛球，结果从游泳又改羽毛球了，哈哈

先来个全家福，拍子主要用这3把，用的尤尼克斯85线 26-28磅

100ZZ比99PRO好用，凯胜100凑合，球还是尤尼克斯和奥佳琳4打着最舒服，就是太贵了，焦点R5、胜利黄金6和江山燕A3属于一个级别的，手感差于尤尼克斯和奥4，但比较便宜，挺耐打，而且江山燕还送袜子。

至于球包，买了3个，冬天用大包，夏季衣服少用小包

如果说跑马和游泳都是挑战自我的孤独项目，那羽毛球就是标准的集体项目，尤其是跟同事一起打球，真的很欢乐。不过这项运动一定要做好运动前的准备活动和运动后的放松，要不比较容易拉伤肌肉。

现在准备在楼上搞个室内射箭场，还在犹豫要不要弄 。

就这样啦，白白

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