春天的味道,从一碗鲜汤几颗鲜菜开始!
清晨去菜市,总能看到摊贩们的竹筐里放着几捆带着露水的荠菜。那叶子像锯齿的小梳子,根上还沾着湿泥土。荠菜可是春天的精灵,富含的胡萝卜素是胡萝卜的2.5倍呢!吃它不仅清肠刮油,还能缓解眼睛酸涩。最重要的是,价格实在,五块钱能买两斤,煮一锅汤全家喝三顿都没问题。

今天就分享几道特别适合春天的家常做法,再加上一道简单又美味的翡翠珍珠鱼米羹,暖胃又滋补!
一、荠菜虾皮煎蛋饼备料:荠菜200g、鸡蛋3个、虾皮1把、面粉2勺做法:1. 荠菜焯水后挤干切末,虾皮用黄酒泡5分钟去腥;2. 鸡蛋加半勺盐打散,拌入荠菜、虾皮和面粉(面糊稠度像酸奶);3. 热锅刷层薄油,倒入面糊摊成圆饼,小火煎至两面金黄。

二、荠菜香菇糙米饭团备料:糙米1杯、荠菜150g、鲜香菇5朵、熟芝麻做法:1. 糙米提前泡2小时,加1.5倍水煮成稍硬的饭;2. 香菇切丁炒香,荠菜焯水挤干切碎;3. 所有材料拌匀,捏成拳头大的饭团;4. 饭团表面滚层芝麻,微波炉热1分钟更香。

三、荠菜鲫鱼暖身汤备料:小鲫鱼2条、荠菜100g、嫩姜3片、白萝卜半根做法:1. 鲫鱼用猪油煎至两面微黄(去腥增香);2. 加热水大火滚10分钟,汤色立刻变奶白;3. 萝卜切丝与荠菜同时下锅,再煮5分钟关火;4. 喝前撒点白胡椒粉,发汗特别畅快。

四、翡翠珍珠鱼米羹备料:翡翠珍珠鱼米羹1袋、青菜适量、胡萝卜适量做法:1. 将翡翠珍珠鱼米羹倒入锅中,加适量水煮沸;2. 加入切好的青菜与胡萝卜,继续煮3分钟;3. 搅拌均匀,出锅前撒点白胡椒粉提香。

春天嘛,总是少不了这股野菜的清香。明天逛菜市时,不妨多停留一会儿,捡一把鲜嫩的荠菜回家,给家人做上一锅暖心的美食。清甜的味道,早已悄悄流进了心坎儿。



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