Microsoft 微软 band & GARMIN 佳明 Forerunner 310XT使用对比评测
microsoft band手环在美帝发布的第一时间有幸入手,使用至今已有5个多月了,因为值得买大妈上面各种晒单已经非常多了,就没有想到把这货拿出来再晒晒太阳。不过缘于今年3月初又恢复跑步锻炼,毕竟当初入手这货的理由就是能够监测心率和GPS,而且还不用胸带(心率带)。夏天的时候裸跑是多麽的惬意... 于是就有了把microsoft band手环与GARMIN 310XT进行对比使用的想法。
好吧,进入正题:
1、跑步情况对比
为了能够尽量客观公正的评测这两个物件的GPS轨迹准确情况,我拿3组的数据进行对比,大家看图说话吧。
第一组 3月22日晚活动。
基础数据统计 form band
心律、速度曲线form band
基础数据统计 form 310XT
心律、速度曲线form 310xt
由于我都是在小区里面跑圈,据说跑圈的话还是会有一定的精度不准确的情况,microsoft band显示的跑步距离使用的是bing的地图;310XTPC端使用的是百度地图。
band统计距离5.00km,平均心律150,最大心律168;卡路里484;310xt统计距离5.12km,平均心律149;卡路里391;最大心律158。310XT跑的快一点,最高心律差距有点大,这个原因等我连续晒完3组图后会尝试分析和说明。
第二组 3月30日活动
基础数据统计 form band
心律、速度曲线form band
基础数据统计 form 310XT
心律、速度曲线form 310XT
band 统计 距离5.63km,平均心律149,最大心律157,卡路里476;310XT统计距离5.41km,平均心律148;最大心律158,卡路里408。这回是band 跑得快一点 ,心律数值基本趋于一致了。
第三组 4月17日活动
依然是band先来
基础数据统计 form band
心律、速度曲线form band
基础数据统计 form 310XT
心律、速度曲线form 310XT
这回的距离和心律数据就相当接近了。跑步距离6.27km和6.28km, 平均心律都是147;最大心律也都是153;卡路里分别是613和508。
三组数据比较完了之后,我们可以得出如下结论:
1、关于心律测试方面的分析:心律的差距不大,第一次心律测试差距大的原因应该是microsoft band的手环没有紧紧卡在手上,如果左右划动加上汗水的影响的话,可能会造成心律测试不准。
(PS:其实还有一次跑步的时候是310XT跳的比较快,第一圈还没热身就飙升到160几的心律, 但是事后我分析原因是心率带没有按照要求每跑7次就进行清洗,盐渍较多的话会对心率带的导电测试产生影响)。
总的来说,我认为microsoft band的心律测试已经和心率带测试的结果趋于一致了,提供的数值也具备可参考性。
2、关于跑步距离方面的分析:前面说过,我都是在小区里面围着院子跑圈,跑圈的话对于这两个物件来说分析距离可能都存在一定的困难,所以距离相等、相差的情况都有出现。这个嘛,都是差不多的情况,也没法说谁准谁不准的,算是平手吧。
有一次我还用band 和310XT同时测试过从家到公司的距离,(可惜图丢了,等我改天测试后重新补上吧)近7公里的开车路程,差距大概在100米左右,路线基本是按照公路的路线来走,漂移不算严重。看起来如果不跑圈的话,对于距离的计算两者都处于旗鼓相当的水平。
3、关于卡路里计算方面的分析:明显microsoft band 计算获得的卡路里消耗较大,310XT计算出来的卡路里消耗要小一些,这个可能和计算方式有关吧。
2、网站数据分析统计情况的对比
garmin connect 这边算是运动数据分析的老牌网站了,从去年改版之后,外观焕然一新,各种统计分析功能较为强大。
这是garmin connect 网站的主界面,可以自定应得项目很多,因为大妈里面都是强人,我就贴个图走人了,话不多说。
但是和microsoft health比起来,还是弱了许多。如果没有网站的数据分析功能,仅仅是手机端的软件同步和数据查询的话,microsoft band实在难有优势。(话说能登陆网站看数据我也是在今年才知道的.... )特别是microsoft health网站基于收集数据的统计分析整理功能,实在是诚意满满。而且microsoft health网站的功能刷新和完善速度在不断加快,能互联互通的软件也比garmin的多很多。因为microsoft health这个网站数据分析功能已经有人讲过了,我就贴几张图,简单说一下我的关注点吧。
相对而言,microsoft health的主页这里就不可以进行自定义,但是各种提示、数据分析功能实在是令人惊喜。最近的更新是新加入了VO2 max 的计算。
睡眠、卡路里、步数、跑步、骑车等情况都可以按照天、周、月等阶段进行分析,而且MS还会给你一个平均参考数值来进行对比。
这个是睡眠的情况
跑步分析统计数据1
跑步分析统计数据2
对于数据控来说,microsoft health真正满足了我们对身体各项数据监测的需求....
3、优缺点总结
吧啦吧啦了这么多话,我们还是进入总结部分吧,实在不喜欢写长文。
garmin 310XT
优点:1、续航能力超强,充一次电基本1个月不用管。
2、这可是铁3表啊,为啥你只用来跑步呢?
缺点:1、跑步的时候出汗,总喜欢把心率带拉扯一下啊,然后pia了之后,才更舒适一些(这酸爽实在够味 )。还好本人都是晚上跑步,人少,关注点也少....
3、ant+传输数据老是抽风....(我用的是garmin express进行数据传输,小蚂蚁就从来没有成功过....奇葩吧)
microsoft band
优点:1、集成神器,很多功能(如体温测试之类的)都有待微软的逐步开放。
2、全平台通吃,身体运动数据全面监测,microsoft health网站的加持满足了数据分析和收集控的各种欲望,即使是在充电的时候,也可以自动计算身体卡路里消耗情况。
3、不需要心率带,光电心律测试结果满足运动要求。
4、强大的软件平台互联互通功能。
5、微软对手环各类功能的开发速度越来越快,新的惊喜不断涌现。(目前超过2小时的睡眠已经可以自动记录了,不用每次睡觉前都去摆动睡眠磁铁了)
Actual sleep (Detected)就是自动启动睡眠监测了,据我这几天的睡觉情况来看,还是比较准的。
缺点:1、每天开1小时的GPS运动功能的话,待机刚好2天.....(apple watch、moto 360面壁中)。
2、防水功能貌似不太好,戴着洗手什么的我这里用了没问题,但是还是不敢直接戴着洗澡、游泳。
3、微软,你能请个设计师吗,这不是简单的硬件堆叠好不好(话说微软就号这一口).....
4、做工.....
真担心哪天就这样坏了,不知道可以用胶水粘一下么?
上图收尾
福利附赠手环的另类用法
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