旅行记 篇四：夏日清凉西北行，青甘西北大环线，预算9000元的深度游怎么走？最详细最新攻略火爆出炉！

大家好，我是爱分享福利的琪琪，每天给大家科普一个冷知识。这不琪琪刚从西北大环线玩回来，有不少体验要跟大家分享，防止大家持续采坑，下面就进入正文啦！全文5675字，建议大家收藏后再阅读。

先说说广义上的青甘西北环线，一般都是以西宁作为出发点，常规的有短长两条路线。

短路线一般安排时间为五六天，体现的是环绕青海湖，从西宁——青海湖——茶卡盐湖——卓尔山——阿柔大寺——祁连草原——门源油菜花——西宁（或者从祁连北上张掖、敦煌）。这个路线是比较成熟的，路途较短，适合时间有限的人和所有年龄段的人群。但是因为过度成熟，在寒暑假往往会人员爆满。所以琪琪不是很推荐这条短途路线。

长路线一般安排时间为8天以上，只可延长不可缩短，不然实在太赶。长路线就是狭义上的青甘大环线，体现是环绕青海省，从西宁——青海湖——茶卡盐湖——德令哈——察尔汗盐湖、水上雅丹——U型公路、火星营地——翡翠湖——冷湖——黑独山、彩虹山——石油小镇——敦煌——嘉峪关——七彩丹霞——张掖——祁连草原、卓尔山——岗什卡雪峰——门源油菜花——西宁。这条路线是有很多小众景点，比如火星公路、察尔汗盐湖、黑独山、彩虹山等等都是旅游团不会前往的路线，而且结合了风景与人文，地貌实现了全覆盖，应该说既是地理感受之旅，也是独特的人文体验。琪琪很推荐这条路线，所以今天重点就是介绍这条路线的旅行。

路线景点介绍

DAY1 西宁——德令哈

西宁出发——（1h）拉脊山（拉鸡山）旅游公路，拍照（游玩时间0.5h）——（2h）青海湖（二郎剑151基地）（游玩时间2-3h）——（1.5h）茶卡盐湖（游玩时间3h）（如天气不好可省略，如天气很好，还是建议去拍拍照）——（3h）德令哈（宿）

行程亮点：其实最早的说法是“拉脊山”，是祁连山系的一个支脉，它隆起就像被拉起的脊梁，所以正确的说法是“拉脊山” 。拉脊山横亘于西宁南，是黄土高原与青藏高原的分界线。山名是藏语的音译，翻译成汉语是“鹰飞不过去的地方”。但是，这个山上有很多尕拉鸡栖息，所以民间就把它称做“拉鸡山”了，我们能看到交通部门在此立下的地标名也是“拉鸡山”。是环夏都西宁200公里旅游圈上海拔最高、风景最为独特的山脉。这个景点更多赋予的是地理学意义，单纯欣赏美景的话，其实很一般。美学指数2.5星。

行程亮点：青海湖碧波浩瀚，鸟翼如云的青海湖，古称“西海”。湖面海拔3195米，面积广达4583平方公里，绕湖一周共约360公里，为我国最大的咸水湖。湖中有海心山，盛夏时节平均气温仅15度，为天然避暑胜地。青海湖在湖边走走看看，没有很特别，实际上要坐船上岛玩水的体验才会更好，还可以看到大量的潢鱼洄游。美学指数3星。

行程亮点：茶卡盐湖是国家旅游地理杂志评选的“人一生必去的55个地方”之一，被誉为中国的天空之镜。茶卡盐湖，小红书上推荐很多了。天气好，必爆美照；天气不好，根本不出片。可以配合靓丽的衣服进行搭配。天气好，美学指数5星；天气不好，美学指数1星。

行程亮点：德令哈的海拔还是比较高的，光污染也很少，运气不错的话，是可以在凌晨观星的。西北的观星视角真的是太棒了，几乎可以看到整片的银河，建议大家辛苦一下自己，半夜起来看星空，不然真的是会后悔的！美学指数5星。

DAY2 德令哈—大柴旦

德令哈——（2h）小柴旦湖（游玩时间0.5h）——（1.5h）察尔汗盐湖（游玩时间2-3h）——（3h）大柴旦翡翠湖（游玩时间3h）——（0.2h）大柴旦镇（宿）

行程亮点：察尔汗盐湖，是中国青海省西部的一个盐湖，与茶卡盐湖齐名，位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，总面积5856平方公里。由于水分不断蒸发，盐湖上形成坚硬的盐盖，青藏铁路和青藏公路直接修建于盐盖之上，察尔汗盐湖蕴藏有丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，总储量达20多亿吨，为中国矿业基地之一。盐湖的颜色呈现深绿色，中午去的话非常出片，但是温度真的超高。我的手机在这里居然直接罢工。这个景区的开发程度是比较低的，外围没有餐饮，需要自带饮食进入。美学指数5星。

行程亮点：形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。约6平方公里的“翡翠湖”名为大柴旦湖，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的“翡翠湖”。翡翠湖的景区大小是很大的，坐车可以分成四个点位。个人认为比较好看的第四站，可以走进去很深。但是相比察尔汗盐湖，感觉还是偏弱一些。美学指数4星。

DAY3 大柴旦——冷湖

大柴旦镇——（1.5h）G315 U型公路（游玩时间0.5h）——（1.5h）水上雅丹（游玩时间2-3h）——（0.5h）西台吉乃尔湖（双色湖，水上公路）（游玩时间0.5h）——（1.5h）火星营地（俄博梁雅丹）（游玩时间2-3h）——（2.5h）冷湖（宿）

行程亮点：乌素特雅丹在大柴旦行委以西约240公里的东台吉乃尔湖和西台吉乃尔湖之间的鸭湖，这里本来没有水，有年山洪暴发，发源于昆仑山的那棱格勒河河水改道，淹没了这片区域，形成了水上雅丹地貌。一到春秋季节，成群的水鸟和野鸭，或翱翔在湛蓝的天空中，或戏水在微光波映的湖水里，或在雅丹之上奔跑追逐，因此被当地人称为鸭湖，又被游客们称作“百鸟千岛湖”。水上雅丹说是全世界独一无二，不得不说真的是太好看了。出片率几乎是百分百，但是一定要徒步进去，在外围几乎看不到东西，而且人也真的是爆多的。如果你有无人机拍摄起来应该是一级棒。美学指数5星。

行程亮点：西台吉乃尔湖在海西蒙古族藏族自治州，柴达木盆地内；滨湖为第四系洪积、冲积、风积、湖相碎屑沉积和盐类化学沉积所形成的湖泊，湖内主要含有硫酸镁亚，西台吉乃尔湖主要形态是沙质干盐滩湖，面积为面积126.0平方公里。本来还有一个东台吉乃尔湖，目前还在恢复中，颜值堪比马尔代夫。这个湖比较吃天气，运气好是可以看到公路两侧的湖水颜色完全不同，呈现渐变色，但是天气不好的话，是看不到的。所以是比较矛盾的选择！美学指数3.5星。

行程亮点：青海冷湖火星营地是中国首个火星模拟基地，在青海省海西州茫崖市冷湖地区。“火星营地”坐落于中国四大盆地之一的柴达木盆地边缘，占地面积约5.3公顷。俄博梁雅丹，因火星地貌特征被誉为“地球上最不像地球的地方”，“地球上最像火星的地方”。这个火星营地进去后，还有很多看的地方。其实路上也有一个火星民宿，拍照打卡也是很不错的选择。在这里可以拍科幻系列视频，可以配合后面的黑独山拍摄星际穿越的视频。喜欢暗黑系的筒子们千万不要错过。美学指数5星。

行程亮点：G315 U型公路。这个其实都不算景点，但是打卡的人太多了。好多人会在这里拍摄西部牛仔风格片，但其实蛮危险的，因为有些人会站在下坡位。这个公路的高低差都接近50米了，很多大货车是刹不住的。个人不是很建议去。美学指数3.5星。

DAY 4 冷湖——敦煌

冷湖——（2.5h）黑独山、石油小镇（可忽略）（游玩时间0.5h）——（2h）阳关（可忽略，游玩时间1.5h）——（1.5h）西千佛洞（游玩时间0.5h）——（1h）敦煌——又见敦煌（游玩时间1.5h）

行程亮点：黑独山，是一个被铁质矿物覆盖表面的山，相当的有特色。但是车子是不能开进去的，只能徒步进去。进去后，可以看到山色一体都是黑灰色，会感受到茫茫天地间人的无奈与孤独感。黑独山尽头就是彩虹山，二者遥相呼应，真的把中国的审美发挥到了极致。美学指数5星。

行程亮点：汉武帝在河西走廊“列四郡，据两关”。四郡为敦煌、酒泉、张掖、武威，两关为玉门关和阳关。敦煌郡下辖六县，其中一县叫龙勒，两关均为龙勒境内军事重镇，都是都尉治所，设兵驻守。玉门关和阳关之间有长城连结，阳关以南也有城墙，还有烽燧多处，两关虎踞长城。当时，与西域以及西亚各国交往频繁，北行出玉门关，南行出阳关；两关分扼天山南北路的咽喉，成为丝绸之路的必经之地。这个景点不推荐去，都是人造景点，但是适合带孩子的家庭去看看。美学指数1星。

行程亮点：西千佛洞因位于敦煌莫高窟之西而得名，距离敦煌市区约35公里，开凿于党河河岸的悬崖峭壁上，开凿年代从北魏、西魏、北周一直延续到五代、回鹘时期。是敦煌艺术的重要组成部分，据藏于巴黎的敦煌遗书记载，西千佛洞的开凿时间应早于敦煌莫高窟，最晚也于莫高窟同一时期。这个佛洞相比较莫高窟的话，胜在壁画的色彩。一天随机开放四个洞窟，门票价格也很实惠，仅有30元。美学指数3.5星。

行程亮点：又见敦煌，是一个沉浸式的舞台剧，将敦煌的故事进行实体化的处理。如果看过印象系列和又见系列的筒子们应该是比较熟悉的。给人感觉还是很震撼的，就是站着看是比较累的，建议穿一双比较舒服的鞋子再去。美学指数5星。

DAY5 敦煌

敦煌——（0.5h）莫高窟（游玩时间3-4h）——（0.5h）鸣沙山月牙泉（游玩时间3h）——（0.5h）（可沙洲夜市）——敦煌（宿）

行程亮点：莫高窟，坐落于河西走廊的西部尽头的敦煌。它的开凿从十六国时期至元代，既是中国古代文明的一个璀璨的艺术宝库，也是古代丝绸之路上曾经发生过的不同文明之间对话和交流的重要见证。莫高窟现有洞窟735个，保存壁画4.5万多平方米，彩塑2400余尊，唐宋木构窟檐5座，是中国石窟艺术发展演变的一个缩影，在石窟艺术中享有崇高的历史地位。莫高窟的门票目前都要提前1个月进行预约，到现场或者临近了只能购买应急票。应急票的体验和普通票的体验是相差很多的。普通票可以看8个石窟，带专门的讲解员，相当于深度油；应急票可以看四个窟都是比较大的石窟，但是人真的很多会挤着你走，体验很差。普通票还要多一个球幕电影和宽屏电影，效果还是很不错的。所以只推荐购买普通票。美学指数5星。

行程亮点：鸣沙山月牙泉是世界地质公园。鸣沙山东西长约四十公里，南北宽约20公里。山为流沙积成，沙为红、黄、绿、黑、白五色。人登上沙山下滑时会发出丝竹管弦之音，史书记载，这声响可远传数十里，敦煌城内都可听闻到。这个沙丘真的超级大，要人自行攀登到山丘顶部进行观看。建议临近夕阳的时候再去看，不然真的会被晒死的。可以选择在沙丘上露营观星，都是很不错的体验。爬上去后还是体验下滑沙的快乐。美学指数5星。

DAY6 敦煌——张掖

敦煌——（1.5h）大地之子、无界（游玩时间0.5h）——（3h）途径嘉峪关（游玩时间1h）（远观）——（3h）七彩丹霞（游玩时间3h）——张掖（宿）

行程亮点：《大地之子》雕塑位于甘肃省瓜州县戈壁滩上，雕塑长15米、高4.3米、宽9米，以红砂岩为主要材质，利用三维扫描获取模型数据，再分块进行3D雕刻，最后逐块雕砌安装成型的大型户外主题雕塑作品。无界也是人工雕塑，其实可看性十分一般，除非使用无人机拍摄。路过的路上还有一个汉武帝的雕塑，肉眼看没有给人是覅恩震撼的感觉。美学指数2星。

行程亮点：国家5A级旅游景区、世界地质公园的七彩丹霞景区位于甘肃省张掖市临泽县、肃南县境内，景区总面积50平方公里，具有较高的旅游观赏价值和地质科考价值。张掖七彩丹霞是中国北方干旱地区发育最典型的丹霞地貌，是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观高度复合区。七彩丹霞要结合夕阳去看，颜色上会有加分。但整个景区容易给人审美疲劳。美学指数4星。

DAY 7 张掖—祁连

张掖——（1h）扁都口（游玩时间0.5h）（途经）——（2h）阿柔大寺（游玩时间1h）——（1h）祁连卓尔山（游玩时间3h）——祁连县（宿）

行程亮点：扁都口是一个地理与历史结合的考点，是青海进入甘肃的重要通道，可以停留打卡。阿柔大寺是个免费景点，是金顶红身的寺庙，拍照还是比较震撼的。美学指数2.5星。

行程亮点：卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美

丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于青海省祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山牛心山隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。卓尔山又叫小瑞士，风景还是比较独特的，可以看到很平整的草原。但是论草原的话，我觉得排名第一的还是夏塔没有之一。美学指数4星。

DAY 8 祁连—西宁

祁连——（1.5h）祁连大草原（游玩时间1-2h）——（1h）远观岗什卡雪山（游玩时间0.5h）——（1h）门源油菜花（游玩时间1h）（七月底）——西宁（结束）

行程亮点：岗什卡雪峰位于青海省门源，海拔5254.5米，是祁连山东段的最高峰，峰顶常年积雪，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。远看即可。美学指数3.5星。

行程亮点：门源油菜花的面积是相当大的，而且十分的密集凭证，秒杀婺源几条街的存在。这里可以拍出很棒的视频专场。美学指数5星。

美食推荐

青海的面食还是比较有特色的，拉面真的一绝。重点推荐德令哈的老严烤羊肉的炕羊肉真的是一绝，没有之一。祁连的羊肉也不错，可以选几家吃吃。去到敦煌要去吃壹阁胡杨焖饼，当地人都爱吃这家。喝点当地的杏皮茶，各种口味不带重样的。

在张掖市区吃饭要注意了，这里不像其他景点，大多数饭店都是11点30分之前都是要关门的。

另外建议大家出门前要准备一点速食食材，方便在路上时刻进行补给。

方便面真的是方便好带，不含糊。

饼干也要带一些，有时候徒步进去不带点干粮真的没法继续走路了。

装备推荐

西北游玩要准备的东西其实还是比较多的，主要还是以防晒、防护、防御为主。

防晒用品

防晒霜要作为基底，毕竟很多地方是没法防护的，比如手部。

防晒衣没必要买太贵的，真的很容易智商税，建议购入京东京造的即可。

帽子一定要买宽边全覆盖的，不然太阳一转就又被晒到了。

牛仔帽也是可以有的，容易配合拍西部大片。

户外用品

先说说鞋子，还是建议首选大黄靴，真的太适合西北行的穿搭了。

之前写过一篇了，详见内容即可，不再赘述。

冲锋衣也是必须的，建议选择深色系。

骆驼的这款清新色也不错，实在不行就上背面的奶白色系列。

墨镜直接上大平面，戴起来视觉上会更酷炫。

补水清洁

大西北很容易脱水，大家一定要记得随时补水。

雅漾补水大家懂的都懂。

这个可以带一些，避免旺季订不到好酒店。

补品药物

因为去的是高原地区，有些功课还是要做在前的。

这个去之前真的是必吃。

要买点维生素补充，防止身体抱恙。

肠胃药要带一点，防止水土不服。

好了今天的推荐就到这里了，大家还有什么不懂的吗？可以在评论区告诉我！

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