一本能帮你Keep Calm 的书

前两年带娃的过程中，由于缺乏运动和钙质流失，下楼梯的时候居然摔倒导致脚踝骨折，花了两个月才恢复到能正常走路的状态。

此后深感自己已经迈入了上有老下有小的年龄，要担负起照顾小孩和老人的责任，那么储备一些安全健康常识很有必要。

DK急救手册是适用于全球的家庭救护指南，最新的第11版中收录了针对全年龄段急救指南，总共涵盖了112种伤病情况。有专业的救护机构和红十字 协会背书，其专业性是有保障的，不然一不小心就学废了。

更重要的是，这本全彩软皮精装的《急救手册》通俗易懂，把紧急情况下主次先后的脉络梳理得很详尽。

从目录上就可以看出细分很到位，不同章节的颜色、代码也不同，其中也会涉及到一些人体解剖学的知识。

针对不同病症，在风险、诱因和应对措施等方面进行详解。

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总得来说，进行急救的大原则就是：保持冷静 -> 认清风险（包括作为急救人自己的和被救助者的）->量力而为 ->寻求帮助。在经历事故救助后，也别忘了舒缓自己，放松自己的情绪。

更多靠谱的信息，大家还是自行看书了解吧。

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