懂生活的人爱养5种花，吸收“废气”，释放氧气，促进睡眠

当时光缓缓流淌，生活水平逐渐提高，人们不再只是忙碌于枯燥的工作和油盐酱醋茶，而是在这个繁忙的世界中，寻找生活的美好，注重自我保养，给生活添一份色彩。

于是，养花种草成为了一种流行的生活方式。在这样的生活趋势下，有几种特别的植物成为了人们青睐的对象，它们不仅能吸收废气，释放氧气，清新室内空气，还能为生活增色不少。

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一、迷迭香

迷迭香是一种香料植物，或许你听说过它的别名——“海洋之露”。它的叶子和花散发着清香的味道，这味道能够缓解疲劳、提神醒脑。此外，迷迭香精油在现代被广泛运用，其应用领域非常广泛。因此，迷迭香是一种值得精心呵护的植物，而且它还有助于助眠。

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在生活中，除了欣赏它的美，你还可以将它应用于料理中，煎牛排、炖羊肉、烤土豆片等，让这些美食散发着松木香的味道，实在美味。

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迷迭香的养护也是比较简单的。它能够在半阴的环境下生长，也可以放在室外养护，只不过露养的叶片颜色更加深沉。当然，如果你打算食用迷迭香，建议不要将其放在室外养护，以避免发生病虫害。摆放在室内通风良好的地方即可。

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二、洋甘菊

洋甘菊可爱的小花，属于菊科植物，花朵宛如雏菊的迷你版，带着淡淡的清香和微微的苦味。这小巧的花朵如同自然的精灵，给人以愉悦的感觉，宛如微笑的脸庞一般。

这个迷人的植物起源于欧洲，是欧洲历史悠久的草药之一。人们喜欢用它泡茶饮用，或者用作草药，制成花茶，暖暖的花香扑鼻，仿佛身心都沉浸在温柔的怀抱。

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洋甘菊的益处远不止于此。它具有消炎、镇定、抗腹胀等作用，是个能舒缓疼痛的好帮手。对于疲惫的身体和心灵，洋甘菊更是宝贵的解药。它的助眠作用能让你迅速进入甜蜜的梦乡，舒缓一天的疲劳。

这种植物的适应性很强，土壤要求不高，只需排水良好、土质深厚、疏松即可。洋甘菊偏爱冷凉的氛围，对寒冷有较强的耐受性，适宜在秋天进行播种。找个阳光充足、通风良好的地方，它便会茁壮成长，散发出清新宜人的花香。

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三、薰衣草

薰衣草是一种具有浪漫氛围的植物，尤其当你置身于一大片薰衣草花海之中，会感受到一种愉悦的心情。在家里种植一盆薰衣草，也能感受到这种浪漫氛围。

更为重要的是，薰衣草能够吸收空气中的二氧化碳，净化空气。有资料显示，薰衣草散发的香味能够使人放松神经，缓解疲劳，有利于助眠。因此，市面上也有很多薰衣草填充的枕头，专门用来改善睡眠质量。

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然而，薰衣草的养护需要注意一些方面。它喜欢阳光充足的环境，因此在室内养护时，最好摆放在朝南的窗台或阳台，这样有利于薰衣草生长和开花。充足的光照条件下，适当的养护，薰衣草的花期会很长，基本上能观赏到三个月。

另外，薰衣草怕涝，平时盆土不干就不需要浇水，花期时可以保持土壤微湿，这有利于延长花期。

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四、橡皮树

橡皮树，以出众的除尘能力而受欢迎，而且它那宽大、丰盈且闪亮的叶片，如同守护者般，不仅令居室增添生气，更能神奇地净化我们呼吸的空气。尤其家里有吸烟的人，更是要养一盆橡皮树，它能吸收烟雾中的尼古丁，从而达到净化空气的目的。

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养护橡皮树并不复杂，它喜爱阳光，这是它生长的动力，但是夏季要避免强光暴晒。适度的浇水对它更为重要，不要让它的根部长期处于潮湿的环境中，以免根系损伤影响生长。

在春夏季节，适时施肥，选择合适的肥料，让它茁壮成长。还有一个小诀窍，定期擦拭橡皮树的叶片，这能使它保持清洁，从而增强净化空气的能力。空气清新，自然睡眠就好了。

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五、紫罗兰

紫罗兰也被称为富贵花，紫罗兰植株小巧玲珑，花色鲜艳，香气浓郁，花期也相对较长，它既适合盆栽观赏，也可以作为切花使用。紫罗兰喜欢阳光充足的环境，阳光充足时，它的叶片能吸收空气中的“废气”，净化空气。因此，它也是一种比较安全的室内植物，特别适合家里有呼吸道不好的人。

不过，给紫罗兰在浇水时要小心，因为紫罗兰的叶片上有细小的绒毛，水滴在叶片上不容易蒸发，容易导致叶片腐烂，影响观赏。同时，施肥时也要留心，应沿着盆边灌浇肥液，避免肥液滴在叶片上。紫罗兰需要注意光照和通风条件，避免病虫害的发生。

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养花种草，是对生活的热爱，是对美好的追求。这五种特别的花草，不仅是家的装点，更是心灵的抚慰。它们不张扬不嚣张，却能以自己独特的方式，为生活增添一抹亮色，吸收“废气”，释放氧气，让室内环境更适宜居住。愿我们能在这片绿色的海洋中，感受到生活的美好，感悟到幸福的真谛。

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