江西人煎鸡蛋饼,大多数人都加它,Q弹劲道又营养,冷热都好吃!
说实话,江西这边的本地红薯,不是特别好吃,以前不是拿来喂猪、蒸番薯酒,就是拿来晒红薯粉。这几年很少人养猪、蒸番薯酒了,大部分都是拿来晒红薯粉和红薯干。自家晒的红薯粉,品质非常好,用罐子装起来,一年都不会坏。红薯粉中的配料,只有红薯,再健康不过了。红薯历来就有“长寿食品”之称,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素以及多种矿物质等人体所需的营养元素,常吃一些红薯,或者红薯淀粉,可以补充营养,对人体健康十分有益。
毫不起眼的红薯粉,做法可多了,今天和大家分享的是江西人日常比较爱吃的一种做法。很多人煎鸡蛋饼时,都是加面粉和鸡蛋,而江西人煎鸡蛋饼,大多数人都喜欢加红薯粉和鸡蛋,煎出来的鸡蛋饼,Q弹劲道又营养,冷热都好吃,既可以当主食,又可以当菜。今天和大家分享的是芹菜红薯粉煎饼,10分钟就能上桌,简单又解馋!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!
【芹菜红薯粉煎饼】
主料:芹菜1颗;鸡蛋两颗;红薯粉60克。
第一步:先把食材准备好,加一些芹菜,可以丰富口感,增强营养,如果不喜欢芹菜的味道,也可以换成香葱、韭菜等。
第二步:把红薯粉放入碗中,加入同等量的清水,搅拌至没有颗粒的状态。
第三步:再打入鸡蛋,加入十三香、盐、干辣椒面,搅拌均匀。加一些干辣椒面,吃起来特别过瘾,也更加符合江西人的胃口,不能吃辣的朋友们,做成原味的就可以了。
第四步:把切好的芹菜粒放入红薯粉蛋液中,混合拌匀。芹菜粒不用切得太细,保留一些颗粒感,吃起来更香。
第五步:起锅烧油,分次倒入红薯粉蛋液,煎至两面金黄时,分成小块,出锅装盘即可。
江西人煎鸡蛋饼,大多数人都加它,Q弹劲道又营养,冷热都好吃!这道美味又解馋的芹菜红薯粉煎饼,大家喜欢吗?欢迎在评论区留言,说说您的看法。
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