新年想要弯道超车？这5本新书帮你格局大开！

这几天关于“新年Flag”的帖子满天飞！自我提升、人际关系、职场跃迁...

一想到这些，试图躺平的打工人又一次被焦虑拍在了沙滩上。

别慌！今天推荐的这5本傻瓜工具书，能帮你实现“无痛自律”~

偷偷马住用起来，开年惊艳所有人！

01/

一本抵一百本

像武功秘籍一样的学习心法

《自学大全》

作者：读书猴

豆瓣评分：8.1

翻开这本书前，先回答这个问题：你有没有见过任何一个毕业后发展得特别好的人，是仅靠在学校里学到的知识就做到这一点的？

答案可能是：一个也没有。

这是一个变化越来越快的世界，你引以为豪的工作套路，可能几个月后就行不通了；

甚至几年前还如日中天的行业，几年后就消失得无影无踪。

在这样的世界里，不断学习、不断自我更新，才是生存王道！

作为日本亚马逊工作术类畅销第一名，东京大学、京都大学票选第一名；

这本销量破24万册的畅销图书，在“学习界”稳坐霸主地位。

书里介绍的55个自学方法究竟有多牛？

就算是自诩“学霸”的考研党也能被塞一嘴干货！

- 0基础如何全网快搜干货资源

- 拖延症怎么无痛开始自学

- 学得慢、难专注如何找到沉浸状态...

作为一本“效率至上”的工具书，它甚至不要求你从头读到尾。而是像字典一样，只需要翻到第684页“自学烦恼索引”，找到你的困难点，哪里不会点哪里！

书友评价：@Liquor

自学到放弃，无意中看到读书博主推荐这本书，然后就果断追了！

用了不到一周的时间看完，给了我很多启发，也让我反思了很多。

自学失败有什么，大不了就重新开始喽，重要的是永远都不要丢失重新上路的勇气！

02/

一开口就是重点

嘴笨星人自救指南

《香蕉特别会说话》

作者：柿内尚文

豆瓣评分：7.1

你有没有观察过身边那些“特别会说话”的人？

他们总能抓住最适当的开口机会，跟他们对话你能时刻感觉到自己是被倾听和重视的；

有时，明明是反驳的观点，他们却能说得无比顺耳。

反观自己的“无效沟通”日常：

感觉交代得很清楚了，对方还是把事情搞砸了；已经解释了很多遍，别人还是听不懂你的意思；知道自己必须说些什么，却不知从何说起...

没有对比就没有伤害！新的一年把沟通训练提上日程，真的很有必要~

这本《香蕉特别会说话》最牛的地方就在于点出了“自嗨式”表达与有效传达之间的鸿沟。

本书作者通过自己25年来从事沟通工作的经验之谈，整理出了一套“傻瓜式”沟通技巧。

用最接地气的情景，手把手教会你如何修炼自己的嘴~

书友评价：@林润润

日本的工具书，都特别有意思且通俗易懂。技巧操作简单，上手即用。

有时候，表达不一定是为了强行获得认同，当能够把自己想表达的信息，准确地传达给对方，就已经是一件很了不起的事情了！

03/

冯唐终于不藏了！

麦肯锡工作心法大公开

《金线》

作者：冯唐

如果你对冯唐的印象还停留在“油腻中年”，那么这本书会刷新你的看法。

如果你在翻书前，花三分钟看一看他的职场经历。

就能理解为什么许多人把这本《金线》奉为2023打工人必读之作！

27岁MBA毕业顺利进入麦肯锡，37岁成为麦肯锡的全球董事合伙人。

10年时间，冯唐从无数实际咨询案例中，把管理的底层思维摸了个透。

用“金线原理”+“金字塔原则”串联出一套足以应对所有职场难题的思维、表达模型。

你也可以称之为——“全能解难法”。

具备这种神奇思维能力的人进入一个会议室，面对海量信息的黑森林、纷繁复杂的关系。

问几个问题，拿出一支钢笔、一个计算器（手机上自带的就够用）、一两页纸，就能梳理出一条闪亮的金线，让参会者眼睛一亮。

如果你熟练掌握“金线原理”，你就是通才中的通才。

你可以上手解决一切问题，甚至可以跨越任何行业、任何地域和任何公司，并为它们创造价值。

这种吸引力，想必没有一个职场人能够拒绝~

书友评价：@安之若素

一本有趣的管理书，言简意赅又句句有用。大有《金线》在手，万事可成的感觉，哈哈哈！

04/

人生下半场

免疫力才是人最大的竞争力

《免疫力》

作者：藤田纮一郎

豆瓣评分：7.5

22年末这场“抗阳”之战，你打赢了吗？

明明同时感染相同的毒株，为什么有人一夜退烧迅速康复，有人却数病齐发，刀片嗓、肌肉痛、食欲低全体验了一遍。

除了个人体质的先天性不同，免疫力才是问题的关键！

正如被誉为“寄生虫博士”的藤田纮一郎，在《免疫力》这本书中提出的：“90%的疾病都能靠免疫力预防，且人体70%的免疫力来源肠道。”

那些重口味的生活习惯究竟有多伤身？

我们从没像现在体验得如此具体！

是时候作出改变了！

道理都懂，但如何提升免疫力却不是一道简单的命题——

如何吃、睡、运动，就连情绪都对免疫力有着强烈的影响。

没有一位贴身答疑专家，普通人真的很难照顾到生活的方方面面。

如果你也有这个困扰，这本“免疫工具书”来的正是时候！

书中以Q&A的形式，解答了肠道微生物、肠道菌群、肠道环境与人体免疫力之间的关系。

还贴心地介绍了防癌食材、保健小菜等18大饮食方法~

没有生涩科普，连老人也能轻松照搬！

书友评价：@Lillian🥥

这本书对我来讲最震撼的地方在于，直观的用科研数字列出了保持心情愉快和积极对于免疫细胞的活性影响有多显著。

以后一定要多乐呵一点！

05/

不想被生活“虐麻”

它能救你

《等你好久啦》

作者：bibi园长

豆瓣评分：8.8

如果治愈漫画有段位，这本书绝对是王者级别——

3300万人点赞，阅读量累计超10亿！

它的每一页都有萌到你尖叫、甜到你微笑的可爱小动物。

连看60篇都丝毫不感觉腻~

因为每个幽默故事的背后，你都能看到那个被生活工作“虐”到麻木的自己。

轻快明丽的画面搭配松弛但用心的对话，放在床头每晚睡前翻上几页，就能迅速中和掉一天的疲惫、低落或挫败。

小心翼翼的喜欢，不计回报的陪伴，无条件的爱…

就像麦兜和龙猫，最纯真的童心从来不是孩子的专属；

而是我们这些成年人的“良药”啊~

书友点评：@伊夏🪀

太温柔了，每一只小动物都在比谁更温柔。很适合清晨和日暮，也适合晚安和夜深。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～