现学现卖,推荐一个缓解咳嗽的小茶饮,陈皮桑菊茶
寒冬已至,冠未单行
还有人是流行性感冒了
近期朋友圈的亲友们,开始陆续爆阳,也有人感冒发烧了。有7天渡劫成功发文报平安的,也有正在饱受煎熬中的,当然也有阳了没事儿的(确实令人羡慕)。
秋分之后一次偶然机会接触了迷罗老师的课程,一直跟学,跟着练。此次疫情老师给了不少茶方,其中一个茶方双十二我备了材料,编稿这时也正在喝。
茶方:陈皮5克,桑叶10克,菊花5克。针对咳嗽的茶方。闷泡5分钟,代茶饮。
材料注释一下:药店网商都有,注意问清楚再买。
陈皮最好是道地的新会陈皮,不是橘子皮之类的,懂得都知道,陈皮在于陈,年份久的效力越好。5年10年15年应该都行,我用的15年的。
个人感觉,需要按照5:10:5的比例配料。陈皮不便宜(古语一两陈皮一两金),5克大概就是一整片三瓣的量,我今天喝的就是3.2克的一块陈皮,其他就是6.4克桑叶茶和3.2克菊花。
本人持续低烧48小时(37至38.4℃之间徘徊),今天9点多还是36.8℃,基本回归正常,已无头疼等发烧症状。目前还有咳嗽流涕情况,咳嗽早晨已经不吃药了,喝的这个茶饮,觉得还行,我们家那口子咳嗽的撕心裂肺,目前喝这个也行,没太听她咳嗽动静。咳嗽明显减少,觉得喉咙清凉了。
具体是不是阳了,应该不是,症状不太像,买了抗原今天到,等测测看。
本文涉及的商品均为个人自购,所挂链接的商品均为本人使用的材料。
温馨提示:茶方是在你觉得可以抵御住外邪时帮助我们恢复用,不能代替药物。
头图用老师家的产品图样,聊表谢意
望大家,正气存内,邪不可干。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
缘来欢喜
空腹不能喝。
校验提示文案
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