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肩颈按摩仪真的能拯救富贵包？宅家按摩仪怎么选才靠谱？一篇看懂，各类按摩仪的通用攻略！
2023-04-24 19:53:49
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在你心目中，肩部按摩应该是怎样的呢？
像最常见的一指禅法、拿捏法、弹拨法、滚法等，要把这些手法用机械100%复刻下来，确实有一定难度，至少现在市面上能做到的品牌还真不多。
我家按摩仪已经堆满两抽屉了，随随便便都能挑出一堆毛病。
比如按摩位置不够精准，有的总是杠骨头，按不到经络。
还有很多是贴服问题，不够贴？那么按摩的深透性也是差强人意的。
再就是没有解决机械头硬邦邦的触感问题，硌得慌！
真实按摩体感能还原多少，这就很讲究了！
这也是拉开各个品牌按摩仪之间差距的地方。
按摩仪的种类虽然千差万别，但其实万变不离其宗。
✅ 秒懂按摩仪
别争~
不管任何品类的按摩仪，基本上都是分为“物理按摩”和“脉冲按摩”两种。
☘️ 哪种按摩方式最6
“物理按摩”是大家接受程度最高的一种，因为它是通过各式各样的物理按摩头来模拟人手按摩，最常见的就是“拍打电机头”和“旋转滚轮”。
“拍打电机头”很好理解，用电机头以不同的频率进行锤击、拍打，感觉很像人手的叩击一样，不停的砰砰砰，同时还会发出“咘咘咘”的声音，很欢乐~！
还有一种“振动按摩头”，原理跟拍打头差不多，只不过频率更密，体感更酥麻，噪音更小。
“旋转滚轮”常用来模拟指压、推揉的手法。
不少按摩头上会配有多个小触点，大珠带小珠，通过正转、反转，反复滚压来模拟按压效果，不同大小的触点带来的深度感受也不同，这种按摩头经常被厂家称呼为“3D按摩头”，我觉得这种按摩头要比上面“咘咘咘”的效果好一些。
还有一些更高级的“八字巡航按摩手”，哗！这个就厉害了！
这直接是用在高端按摩椅上的技术，单独拎出来做成了按摩仪，模拟真人抓捏、夹揉，这类按摩头的仿真度极高，亲测过一些做得好的，力道和深透性甚至可以媲美专业推拿，放松效果非常好！
在我家满满几抽屉的一堆按摩仪里，翻牌率最高的就是这款采用“八字巡航按摩手”的“象术按摩披肩”，给大家看看这两只魔性的小手。
而且这种按摩手的按摩范围比一般的固定滚轮更宽，刚好是一个人手的造型，在肩颈部位形成6D环绕，来回抓捏肩膀，夹揉颈椎附近僵硬的肌肉，同时还能顶揉斜方肌，这感受真的很立体，不是传统的拍拍、转转能相提并论的。
瞧瞧这个把我的肉肉掐的多紧~
嘶~就很带劲！
这款肩部按摩仪摒弃了传统的转动与拍打方式，上面大一号的按摩头就如同人的四指，是按照八字路线进行巡航夹揉，下方形似拇指的按摩头，轨迹是上下移动，顶揉的力度也很带劲儿，每一下都是按在肌肉上，不会硌到骨头，穿着衣服按一点也不会影响到按摩效果，就是穿太厚了会影响热敷。
这款按摩仪把提拉、揉推、夹揉等多种手法融合到了一起，紧紧的贴合在颈百劳、肩中俞、肩外俞、天髎穴上，放松效果是很棒的，我相信你们看着就已经觉得很过瘾了。
说到底，只有基本功到位，丰富的模式才会起到锦上添花的效果，“象术按摩披肩”特别设计了“养神模式、舒颈模式、活络模式”三档模式，给我感觉就是在节奏和力度上稍有区别。
值得一提的是，这款按摩仪在按摩头的顶端是PVC仿指腹设计，软的！
一点都不会觉得是个机械轮子在身上滚动，手指触感的仿真度很高。
按摩类的产品运行起来，或多或少都会有一些声音，有些物理按摩仪给人感觉会像是来到了B-BOX现场，一开机就热闹的不行，要是在办公室用就别提多尴尬了。
当时选“象术”这款也是看中了它足够静音，这和硬件基础是密不可分的，通常用到无刷电机的都不差，不仅运行稳定不卡顿，而且没有什么杂音，运行的声音几乎感受不到，我们家平时夜里就是37分贝，这开机了也才39分贝，不是很仔细去听，压根就不会注意它。
我家里还有个多多上买的按摩仪，电机就很差，转起来能明显听到“咀咀咀”的电机音。
像“象术按摩披肩”按摩力度饱满，还能保持底噪水平的还真是不多。
所以，在物理按摩仪里，一分钱一分货是有道理的，不仅仅是不同的按摩头带来的不同体感，在硬件基础上也是大有文章，要是真图安逸，便宜的税就不要交了。
上这款，用5秒，你就会忍不住要夸它~
再来聊聊“脉冲按摩”。
它和物理按摩在体感上有着天壤之别，它更像一双无形的手，促使肌肉自己摆成被揉捏、推拿后的样子，听起来很神奇吧？
脉冲按摩可以通过控制脉冲电流的频率、波段，来模拟出各种按摩手法，通过中低频脉冲电流，刺激肌肉的收缩，让肌肉自己动起来，对，就是那种不受控的摇摆，和膝跳反应差不多，而不是受外力影响产生的运动，这么说应该都懂了。
此外，脉冲电流还能起到麻痹疼痛神经的作用，阻断疼痛信号传输到大脑，所以有一定的镇痛效果，你麻了嘛，就不痛了嘛。
真是豁出老命了，开最大档给你们演示。
放电，颈部肌肉就收缩，停下，肌肉就舒张还原，热敷也是通过与脖颈处的电极片来实现的，因此一般脉冲按摩仪的热敷面积都不会很大，电极片有多大，热敷面积就多大。
脉冲电流的档位也有大小之分，很多人只能承受中小档，中档以上就开始有明显刺痛感，高档很刺激，爱挑战的可以试试。
这类按摩仪有个好处，就是体积小，很便携，就巴掌大。
我觉得脉冲按摩更多是模拟出按摩后的结果，甚至更偏向于理疗的范畴，效果和深透性我是认可的，特别是现在有些中频脉冲确实做得也不错。
至于过程中的舒适度嘛，自然是比不上物理按摩的，完全是两回事~
物理按摩和脉冲按摩，只要能做到位，技术上没有绝对的好与坏，效果都是有一定理论依据支持的。
☘️ 热敷
热敷是按摩仪必不可少的环节，也是见效最快的辅助方式之一，驱赶寒凉、促进血液循环，身上很多小问题都能随之消失。
颈椎长期暴露在外，夏季吹空调，冬季受寒风，寒气侵入，经络就容易堵塞，很多富贵包就这么来的。在没有入按摩仪之前，我都是用热水袋来热敷的，敷完能够明显感觉到肩颈的僵硬被缓解了，肌肉灵活度都高了一些，不过热水袋没办法控温，烫伤是经常的事儿。
如果与皮肤直接接触，42℃恒温是热敷最舒适的档位，超过45℃，长时间贴皮使用的话，很容易造成低温烫伤，当然，温度过低自然也是没效果的。
一些廉价的按摩仪在控温方面做得很差，不够精准的温控，或高或低带来的体验都不会很理想。
像“象术肩颈按摩披肩”就带有NTC温控，能够长时间恒定保持在42℃，热敷面积我拆开量了一下，有4800m㎡，区域内一直能处于最佳热敷状态。
☘️ 佩戴方式 & 贴合度
对于所有按摩仪来说，贴合度如果做不好，那就是按个寂寞！
像很多单纯的U型枕按摩仪一定要靠着沙发用，才能感觉到按摩头和颈部贴上了，不然按摩力度会很小，甚至按不到。
还有的穿戴式按摩仪头重脚轻，不用手拉着，直接就掉了，有的为了保持前后平衡，还会在前端增加沙包，重量又上去了，就挺健身的，可以宅家负重10000步，我见过最重的有3公斤。
当时，“象术肩颈按摩披肩”有个比较打动我的细节就是它的穿戴方式，够贴服，而且这种贴服是可以不劳烦双手的！这一点太关键了！
需要牵引的时候，可以用手拉一拉，按摩带牵引，放松效果+1，而且拉一拉不管是行走、还是坐卧，都能保持在最贴合的状态，这样一来，按摩效果就有保障了。
在忙别的事儿时，可以用配套绑带直接缠绕在身上，不用手拉也能贴服，这感觉跟背背佳似的，还能矫正坐姿，说到底，肩颈处的万病之源就是坐姿，奈何知道也老是改不过来，没事儿就背一背“象术”这款按摩仪也挺好的，矫正、矫正，还能顺便按个摩。
反正我现在工作是离不开它了，上班第一件事儿就是翻它出来。
相比同类其他披肩式，在体积上“象术肩颈按摩披肩”也显得更加轻巧，称了一下净重才1.29公斤。
平时，我还有更神奇的用法，这双会夹揉的小手还能按按腿、推推腰、捏捏肩膀，缓解一天久站、或者运动过后的酸胀感。
惊不惊喜？意不意外？
☘️ 有线 & 无线
披肩式按摩仪很多都是有线设计，也就是说只能在有电源的地方使用，场景上的限制很大。有的时候电源太短了，真的都不愿拿出来用。
按摩仪还是建议大家直接考虑无线的，可以随时用，随地用，不分时间，不分场合，累了就来一下！
不过，无线佩戴方式还涉及一个问题，就是续航。
“象术肩颈按摩披肩”充一次电，如果按照每天使用10分钟的话，大概能使用一周，还不错，不用老惦记充电的事儿。
接口也不要选奇形怪状的，最好选和“象术肩颈按摩披肩”一样的是Type-c接口的，不用考虑插头正反，没电了可以用手机充电线直接奶一口，方便！
这款按摩仪开机默认定时有10分钟，到时间自动关机，长辈使用也不用担心过度按摩，这样会比较安全。
☘️ 材料 & 清洗
透气！透气！透气！重要的事儿说三遍！
亲肤透气不憋闷，才是优质选材，不然天气稍微热点都带不住了。
好的料子带给皮肤的摩擦感是很小的，像“象术肩颈按摩披肩”所用的高韧性尼龙材料，就很柔软、有弹性，摸上去就能感受到很好的亲肤感，透气性也不错。
关键是还能3秒拆洗，不然用几次自己都会嫌弃了。
“象术肩颈按摩披肩”的布套是可以直接拆下来的，外部的皮革部分脏了擦一擦就好，打理挺方便的。
而且这种皮质不容易起皱，触感就很高级。
☘️ 交互设计
对年轻人来说，按摩仪的操作步骤都不存在难度，甚至不需要看说明书，上手就会。
但对于老一辈来说，还是尽量选择越简单的越好，最好是像“象术肩颈按摩披肩”这种，中间长按是开关，一头是热敷、另一头是档位切换，一步到位的操作，这还要什么遥控器、APP呀？
像这种用个两三次之后，闭眼盲按都不会错的简易操作，对老人来说会更友好。
劳累了一整天，总想有人帮忙捏一下肩，剩下一点残存的力气，完全无法支撑外出一趟去找推拿，再说一个月辛辛苦苦朝九晚五的，钱包也经不起按摩店的几次折腾。
按摩仪自然就成为了咱们更亲民的选择，但是吧~
在选按摩仪这件事儿上，我一直觉得，要买就买好点的，按摩效果才有保障，不然像我两抽屉，一大半都是交了智商税，吃灰一百年。
“象术肩颈按摩披肩”虽然比一般的按摩仪贵了那么一点，但在效果上我觉得真是不输人手的，大范围立体夹揉按摩、抓捏力度又足够，每次按完之后，整个斜方肌和肩颈周围的肌肉都很舒服，就连我老妈的富贵包都小了一圈。
绝对是我们家的“功臣”哪~
同样的效果还可以作用在腿上、腰上、胳膊上，对于运动后排解乳酸、肌肉放松也有很好的效果。
这种按摩仪，才算是到位了，绝对比买一大堆100块的强多了，账我就不算了，大家自己都会去权衡。
还是那句话，千元以内，我用过的所有的按摩仪中，“象术肩颈按摩披肩”在我心中的分值是最高的，好像现在有活动，才700多，值得冲一把！也就是2次外出按摩的钱~
平台两边都有售，价格也都是同步的，活动价大概是700多。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
