过敏的症状还有预防干货知识

过敏症状包括但不限于：

1. 喷嚏、鼻塞、流鼻涕等鼻部症状；

2. 喉咙发痒、喉咙疼痛、咳嗽等呼吸系统症状；

3. 眼痒、流泪、充血等眼部症状；

4. 皮肤症状，如瘙痒、湿疹、疱疹等。

抗敏经验包括但不限于：

1. 避免接触过敏原：如果你知道你对某些物品过敏，尽可能避免接触这些物品，或者采取措施降低接触的风险。

2. 手部卫生：定期洗手可以减少对过敏原的接触，特别是在接触过敏原后。

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3. 饮食调节：调节饮食，尽量避免食用过敏原，如虾、蟹、牛奶、花生等。清淡饮食

4. 保持室内清洁：清理室内灰尘、细菌等有助于减少过敏原的产生，同时也有利于减少感染和呼吸系统疾病发生。

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5.药物治疗：如果你真的不幸被过敏困扰，可以向医生寻求药物治疗，如抗组胺药、激素、抗过敏药等，但需要注意这些药物的副作用。

6. 科学生活方式：加强体育锻炼、控制体重、适当休息等对于增强身体抵抗力有好处，从根本上预防过敏反应的发生。

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