内服好物之维生素C咀嚼片

很多人应该都了解过，维生素是我们为维持正常的功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，它在我们生长代谢的过程中发挥着极其重要的作用。但是随着生活水平的提高，越来越多的人不太喜欢吃水果和蔬菜，这样会造成我们缺乏一些维生素，在这个越来越重视健康的年代，如何获取维生素是一件很重要的事情。

维生素主要包括水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。其中我们常见的维生素C属于水溶性维生素，维生素C是一种抗氧化剂，新鲜的水果和蔬菜是维生素C最好的来源。维生素C易溶于水，所以在烹调和暴露于空气的情况下容易被破坏。

由于人体无法自行合成维生素C，需要通过食物或者补充剂来获取。正常情况下，我们通过饮食摄入的维生素C已经足够满足人体的需要，但是在某些情况下，比如疾病或者压力引起的过度疲劳下，人体需要更多的维生素C来保持身体的健康，这时候就需要适当补充维生素C了。

这款维生素C咀嚼片补充起来很方便，你无需费力地去吞咽，而且它的口感很好，也很容易被消化吸收，你也可以随时随地携带它。

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