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2023露营指南（6）：户外露营防潮垫选哪一种比较好
2023-06-13 14:20:16
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一、综述
说到户外露营，泡沫垫和防潮垫都有各自的优点和缺点。
泡沫垫重量轻，提供了良好的缓冲，使其睡起来很舒服。它们还提供了一些与地面的隔热，这在寒冷的天气下很有帮助。
然而，泡沫垫通常不是防水或防潮的，因此它们可能不是在潮湿条件下露营的最佳选择。如果泡沫垫弄湿了，它会变得很重，很难干燥，这可能会让它睡起来不太舒服。
另一方面，防潮垫是专门设计的防水防潮垫，因此在潮湿条件下露营是更好的选择，它们通常由尼龙或聚酯等防水防潮材料制成。
防潮垫也很容易清洁和快速干燥，如果你需要快速收拾营地，或者你计划在多个晚上使用防潮垫，这会很有帮助。然而，防潮垫可能无法提供泡沫垫那样多的缓冲，因此睡在上面可能不太舒服。
一般来说，泡沫垫和防潮垫的选择将取决于具体露营需求和偏好。
如果你在干燥的条件下露营，并且重视舒适而非防潮，泡沫垫可能是更好的选择。
如果你在潮湿的条件下露营，或者需要一个易于清洁和干燥的垫子，防潮的垫子可能是更好的选择。
还值得考虑垫子的重量、尺寸和耐用性，因为这些因素会在你的露营体验中发挥作用。
二、经验分享和建议
睡垫对于在户外享受一夜好眠起着两个非常重要的作用：缓冲和隔热。
虽然看起来舒适的表面可以睡觉是垫子最有用的功能，但它让您整晚保持温暖的能力往往更为重要。
以下是如何为露营或背包旅行选择睡垫：
睡垫类型：了解三种基本类型的睡垫及其性能：充气垫、自充气垫和闭孔泡沫垫。
预期用途： 确定你的垫子用于哪种活动：背包旅行、汽车露营、冬季露营等。
保暖（R值）：垫子抵抗热量散失到地面的能力用 R 值来衡量——R 值越高越暖和。
睡眠系统：在特定温度下是否舒适取决于许多其他变量，包括睡袋的温度额定值。在睡眠系统中正确搭配睡垫和睡袋是保暖的关键。
特点：确定哪些其他特征来说最重要：重量、缓冲、尺寸、充气容易度等等。
一、睡垫的种类
1、气垫
气垫有多种款式，从适合背包旅行的轻质款到非常适合豪华露营的超厚款。
大多数气垫现在都包含隔热和/或反光材料以增加保暖性，许多气垫采用替代充气方法，因此可以节省充气的工作量。
优点： 气垫非常舒适和轻便，是包装时最紧凑的垫子类型。可以通过从阀门中释放或添加空气来自定义床垫的硬度，设计和预期的最终用途差异很大，要确保你选择的那个具有适合预期条件的 R 值。
缺点： 气垫越轻越紧凑，往往越贵。它们可能会被刺破或撕裂，但如果携带合适的补丁工具包，则可以进行现场维修。
如果外部温度波动，气垫往往会感觉好像正在失去空气，因此要在睡觉前检查并调整充气度，使用手动泵将有助于防止水分积聚，就像在打开阀门的情况下存放展开的垫子一样。
2、自充气垫
自充气垫结合了开孔泡沫绝缘材料和空气，打开阀门使泡沫膨胀并自动吸入空气。
有些是专门为背包旅行设计的，可以纵向折叠，然后卷起来放入背包。其他的专为汽车露营而设计，无需折叠即可卷起。自充气垫可以为户外者提供广泛的保暖性、尺寸和成本选择。
优点： 它们舒适且相当紧凑，它们提供出色的隔热性，并且可以通过添加或释放空气来调整它们的硬度，它们通常比气垫更耐用。
缺点： 它们比简单的泡沫垫更重、更贵，而且不如充气垫紧凑，它们可能会被刺破或撕裂，但现场维修并不困难。
3、闭孔泡沫露营垫
这些基本的背包和露营垫由填充有微小封闭气室的致密泡沫制成。它们通常卷起或折叠成 Z 形。
优点： 它们重量轻、价格低廉、经久耐用，并且在所有条件下都能提供一致的隔热效果，无需担心刺破或泄漏。它们在其他类型的护垫下效果很好，可以提高绝缘性并防止刺穿。
这些是唯一可以放在背包外面而不用担心损坏的垫子，它们还可以兼作营地的坐垫。
缺点： 它们不太舒服，并且相对坚硬和坚固，而且往往体积庞大。
二、分户外场景来选择合适的睡垫
睡垫快速比较：
选择新的睡垫时，关键因素是整个睡眠系统的温暖程度（如下所述）。
1、汽车自驾露营
当你不受尺寸和重量的限制时，你可以选择更厚、更大的床垫来获得舒适的睡眠。通常这些比轻量级的同类产品便宜。自充气垫通常是汽车露营的好选择。
如果你想使用普通床单和毯子而不是睡袋，则可以使用大型充气床垫 。但是，这些床垫相对笨重，可能缺乏隔热效果，因此请查看产品规格。
2、背包旅行
那些在背包旅行（或骑自行车、独木舟或皮划艇旅行）时喜欢舒适睡眠的人可能会选择自充气垫或充气垫，它们提供各种厚度、耐用性、绝缘值和重量。
可选的套件让自动充气或气垫作为舒适的座椅具有双重功能，并配有靠背，这对于背包客来说可以说是一种轻奢。
3、极简主义背包
重量轻和包装尺寸小压倒所有其他因素，超轻气垫可能是你最好的选择。
一些绝缘的全长气垫现在重量不到一磅。请务必查看垫选项的包装尺寸。
4、徒步旅行
在这个场景中，重量轻很重要，但长途旅行的耐用性也很关键。
闭孔泡沫垫是您最好的选择，许多穿越徒步旅行者选择“短”或“3/4 长”泡沫垫以减轻重量，如果需要，可以将空背包或额外的衣服放在脚下以起到一定的隔热作用。
5、冬季露营
隔热的高 R 值气垫非常适合冷空气温度，在雪地上露营也需要更多的隔热材料。
由于 R 值是相加的，要考虑在隔热、中等或高 R 值气垫或自充气垫下方使用闭孔泡沫垫。
耐用的闭孔泡沫垫增加了绝缘性，有助于保护充气垫免受刺穿或其他损坏，如果充气垫损坏无法修复，它还可以作为备用。
三、睡垫的保暖
绝缘和 R 值
睡垫的隔热性能对于温暖的夜晚睡眠至关重要，因为人的身体热量会散失到脚下寒冷的地面。为了抵消这一点，护垫使用多种材料和构造技术来防止热量散失。
睡垫的 R 值衡量其抵抗热量流过的能力（因此称为“R”）。垫子的 R 值越高，它就越能为你隔绝寒冷的表面。睡垫的 R 值范围从小于 2（最低隔热）到 5.5 或更高（隔热非常好）。
关于睡垫 R 值的主要事实：
更高的数字意味着更多的隔热。
比例很简单：R 值为 2.0 的垫子的温度是 R 值为 1.0 的垫子的两倍。
要计算堆叠式睡垫的总绝缘性，只需将它们的 R 值相加即可。
四、睡眠系统
1、你的睡垫和睡袋一起工作
一直以来，现实世界中的温暖和舒适度可能会因许多变量（包括湿度、风、避难所类型、地面条件、衣服和个人喜好）而与测试的温度等级有所不同。
不过，主要考虑因素是睡眠系统。睡眠系统由三个基本组成部分组成：1) 睡袋，2) 睡垫，以及 3) 睡眠者的衣服。
如果在较冷的温度下使用隔热效果较差的垫子，睡袋可能无法达到其额定温度。务必注意，睡袋的测试等级是基于穿着长内衣和袜子并睡在 R 值约为 5.5 的绝缘垫上的人。
有实验室进行了广泛的测试，以量化整体睡眠系统的舒适度。对具有不同热性能的睡袋和睡垫进行了单独测量和不同组合测量。
下面的简单表格显示了根据预期的夜间低温、睡垫的 R 值和睡袋温度额定值推荐的睡眠系统组合。
2、睡眠系统：应该得到什么等级的睡垫和睡袋？
对于这个组合的温度等级，如果你喜欢暖和，请使用其“下限”等级；如果你喜欢冷点没关系的话，请使用其“舒适”等级。
五、睡垫特点
1、睡垫重量
超轻垫非常适合背包旅行，但价格更高。
你可以通过选择木乃伊形状或锥形形状来减轻重量，以减少体积并包装得更小，短长度的闭孔泡沫垫的重量也很轻。
如果你是和伙伴一起背包旅行，一个两人用的轻型睡垫可以节省重量。
2、睡垫长度
至少，你的肩膀和臀部需要放在垫子上。普通（通常为 72 英寸长）和长（通常为 78 英寸）护垫可为你的腿脚保暖——这对寒冷的秋冬旅行来说是一大优势。
一个短的或 3/4 长的垫子（通常为 47 或 48 英寸）重量更轻，包装更小，你可以将折叠的衣服或你的包放在你的腿和脚下以获得一些隔热。
3、睡垫宽度
几乎每个垫子都提供 20 英寸的标准宽度。如果你是个大个子或经常翻滚，你可能需要 25 或 30 英寸的宽度（但要考虑你的帐篷的大小，以确保你可以并排放置两个更宽的垫子）。
通常，“长”版的垫子默认也更宽，但在某些款式中，可以获得仍然是“常规”长度的宽垫子。 有些垫子有较大的侧挡板，通常称为“护栏”，可以支撑你并防止人在睡觉时翻身时滑落，这些对孩子们特别好。
4、睡垫充气
一些垫子同时具有大容量充气阀和放气阀，可以加快空气流入或流出。一些新的垫子有更大的“颈部”开口，可以用更少的呼吸快速充气。
带有独立充气室或层的垫子可以让你高枕无忧；如果一层失效，另一层仍然会给你一些缓冲。
5、睡垫表面
如果你是一个不安分的睡眠者，请寻找具有纹理或拉绒织物表面的垫子，这有助于防止你和睡袋在夜间滑落，它也可能更安静。
6、注意事项
垫套：一些睡袋有一个集成的套筒来固定垫子，这可以防止你和睡袋在夜间滑落，购买护垫前请检查宽度。手动打气筒：如果在一整天的徒步旅行后不喜欢打气的事，可以寻找带有集成手动打气筒的垫子，或者购买一个卷起来很小且重量只有几盎司的袋式手动打气筒）。补丁包： 是背包旅行的好主意，出门前一定要了解如何补胎，以防万一需要在黑暗中补胎。
六、部分睡垫产品市调
1、 Therm-a-Rest
关于 Therm-a-Rest
Therm-a-Rest 是设计和制造户外地毯的领导者之一。它由一群被波音解雇的工程师于 1972 年创立。幸运的是，这些被解雇的员工的主要爱好是爬山，所以他们决定利用自己的技能来改进自己的装备。
现在，聚氨酯泡沫已成为一种很有前途的新地垫材料。它柔软舒适，但有足够的弹性来提供支撑。泡沫容易压缩并迅速恢复体积。
经过近 50 年的经营，Therm-a-Rest 仍然是户外睡垫领域的“潮流引领者”。他们多次受到专注于户外活动的领先互联网资源和期刊的高度赞赏。Therm-a-Rest 睡垫甚至被漂亮国军方使用。
Therm-a-Rest 自充气垫的特点
复杂穿孔
泡沫仅在 Therm-a-Rest 工厂打孔，有必要减轻睡垫的重量并在包装时减小其尺寸。
使用两种类型的穿孔：垂直（通过）和对角线。第二种允许你在泡沫上打孔，几乎不会降低睡垫的整体隔热性能。
穿孔时切下的泡沫碎片并没有被丢弃，而是用作旅行枕头的填充材料。因此，最终产品更便宜。
事实证明，枕头非常朴实无华。允许用粉末机洗，充分旋转并在加热器上烘干。这是送给渔民、猎人、游客、汽车旅行者的*礼物。
Therm-a-Rest 枕头不会像合成防寒剂那样脱落，尘螨也不会像羽绒枕那样进入其中。
可靠性
Therm-a-Rest 垫子的一个重要特征是一种经过多年验证的生产技术，它提供了织物基底与聚氨酯泡沫的非常可靠的连接，最大限度地降低了风险。从公司成立之日起，Therm-a-Rest 就为其产品提供终身保修，这一点得到了证实。
热捕捉
获得专利的 Therm-a-Rest 系统。代表箔材料层，应用于地毯空腔中气室的壁。ThermaCapture™ 反射人体的红外辐射，进一步减少热量损失。箔层越多，越暖和。
三角核心矩阵
垫子内部有许多挡板，形成一排排隔热气室，减少对流冷却。它们不允许空气在垫子的空腔中自由移动，从而阻止它冷却。
同时，这使得它比其他充气床垫更稳定。因此，睡在这样的地垫上会更加舒适。
喜欢该款产品的朋友，可以按需求选择Therm-a-Rest ：
百科
2、Sea to Summit
Sea to Summit 生产市场上一些最舒适的睡垫。
Ether Light XT Insulated是迄今为止最轻、最厚的隔热睡垫。这款新型号采用了舒适的“空气弹簧电池”，很多户外者喜欢他们的其他垫子，厚度高达 4 英寸，可防止触底。
Ether Light 具有 3.2 的 R 值和耐用的构造，非常适合大多数 3 季背包旅行。
还有一个女性专用版本，形状更丰满，R 值为 3.5，如果在在寒冷的秋冬条件下背包，还有Ether Light XT Extreme，它的 R 值为 6.2。
它的优点
1、令人难以置信的舒适-
Ether Light 采用点焊方式形成“空气弹簧单元”，旨在模仿袋装弹簧床垫提供柔软支撑，以挡板无法提供的方式包裹身体。Ether Light 与 Sea to Summit 广受欢迎的舒适睡垫，但它的厚度和舒适度是原来的两倍。
额外的厚度意味着你不会触底或感觉到垫子下方的地面不平坦，让你在任何地形上都能睡个好觉。
非常细的侧轨（侧面高于中心）有助于让你的身体保持在垫子中央，并减少滑落的问题。Ether Light 比普通尺寸的睡垫宽一点（1.5 英寸），但差异不是很明显。
但是，如果你能得到其中一个 25 英寸宽（比平均值宽 5 英寸）的矩形版本，你可能真的会欣赏宽度的差异。
2、相对温暖-
大多数隔热睡垫的 R 值范围在 3-4 之间，除非它们高度隔热且适合 4 季使用。Ether Light 的 R 值为 3.2，约为平均值。
根据的经验，Ether Light 非常适合 3 季使用，具有足够的隔热效果，让我们在春季、夏季和早秋旅行时保持舒适。
3、耐用-
Ether Light 采用 40D 面料（与许多睡垫型号的 15-30D 相比），感觉比普通轻质睡垫更耐用。
Ether Light 中使用的防撕裂尼龙因其重量与耐用性的理想平衡而被选中。尽管所有充气睡垫都有其断裂点，但 Ether Light 比其他睡垫更坚固耐用。
为了防止任何东西刺破垫子，Sea to Summit 包括一个带有自粘贴片的维修套件，可在现场轻松修复穿孔，以及一个备用硅胶单向阀插件。
4、内含泵袋-
由于 Ether Light 是一种非常厚的睡垫，因此需要大量的肺力才能为其充气。值得庆幸的是，Sea to Summit 包括一个泵袋，该袋缝在储物袋中，使垫子充气变得不那么麻烦。
泵袋仍然需要你将空气吹入其中，但它使每次吹气更有效率，可以使用泵袋轻松为普通尺寸的 Ether Light 充气，大约 3 次吹气，这确实节省了一些工作量。
泵袋还可以最大限度地减少随吹气进入垫子的水分，这在寒冷天气旅行时特别有用，因为冷凝水可能会结冰。
快速简便的排气-
Ether Light 上的阀门系统是市场上最好的阀门系统之一。它的高容量排放阀让垫子可以快速放气，嵌套在垫子内部的硅胶单向插入物使其易于充气，并在有或没有泵袋的情况下进行调整。
物超所值-
Regular Ether Light XT 价格有点小贵，但与市场上其他一些顶级超轻睡垫相比物超所值。
虽然我更喜欢其中一些垫子的功能，但 Ether Light 的价格非常适合真正厚实、舒适且耐用的垫子。
喜欢该款产品的朋友，可以按需求选择Sea to Summit ：
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