草莓季来袭,这几种草莓美食你尝试过了吗?
蒸草莓护胃健脾!草莓的N种吃法!
笔记灵感 草莓 春天 知识科普
🍓草莓,性凉,味甘、酸,归脾、胃、肺经。“补脾气,固元气,扶持衰土,壮精神,补气,宽痞,消痰,解酒毒,止酒后发渴,利头目,开心益志。”
‼️常说春季养生,春季重在养肝舒肝、健脾胃!但关键的,是要吃对!春季果——草莓!👍🏻养肝又健脾!👩🏻🍳春天,肝气旺盛,若没有得到好的养护和宣泄,就容易形成肝火。 近期有不少集美跟我说,🤦🏼♀️动不动就来情绪、🤦🏼♀️睡觉也不踏实、🤦🏼♀️早上起来眼💩多...... 💡这大概率就是肝火旺!当肝火伤到肺脏时,还容易引发咳嗽。
🙃经常咳嗽,干咳无痰,或是痰少而黏,还常伴咽干、喉痒、鼻燥、流黄鼻涕、口渴、舌红等情况,其实也是肝火旺了。 对于这些情况,试试:蒸草莓。 不仅能降肝火,缓解情绪,还能润肺生津,缓解咳嗽。再搭配一点性味甘平、同样能润肺去咳的冰糖调味,调理作用更佳~
蒸草莓 水果草莓鼻🍓
👩🏻🍳材料:草莓100克(约4个),冰糖10克。
👩🏻🍳做法:草莓冲洗干净,用淡盐水泡10分钟左右消毒,去蒂;放入适量冰糖,隔水蒸20分钟即可。
💡作用:滋润润燥,利咽止咳。
✅适用人群:2岁以上孩子,一周一次。