牛老师的育儿好物 篇一：学步鞋别瞎穿，有风险！0-4岁儿童选鞋指南

前不久我的拖鞋坏了，随手买了一双据说有“踩屎感”的拖鞋，软绵绵的还挺舒服。不想，不久就出现了问题。

上周黄码了不能去学校，在家远程批卷，时间久了坐着特别不舒服就站着批。还没站半个小时，发现自己脚酸腿疼难忍。当时就纳闷了，毕竟学校里讲课经常一站就是半天，这才半个小时，不应该啊。

左思右想，发现问题出在「踩屎感」的拖鞋上。这种EVA材质制成的鞋子鞋底非常柔软，踩在其中会有踩到「一坨屎」的感觉，意味着鞋子也会发生较大的形变——回弹不足、不稳定、支撑力不足。

你以为你踩的是「一坨屎」，实际上却是绵里藏针啊，还是「牛毛针」。

大人的鞋子穿错了尚且如此难受，更不用说0-4岁骨骼正在快速发育中的宝宝。不过身为两个孩子的父亲，我对于孩子的事情比对自己的事情上心多了——「0-4岁足部关键发育期」如何选购鞋子我老早就做好了功课，今天就分享给关注我的爸爸妈妈们。

关注我的学生朋友们也可以提前学习学习，一方面会懂得父母养大自己由无数个细节组成，一方面也能为自己未来养娃做好准备。

小脚丫瞎穿危害大

了解如何选购宝宝学步鞋之前，我们需要先了解一下宝宝瞎穿鞋子的危害。国内童鞋市场其实还是挺混乱的。

同时0-4岁宝宝也难正确表达自己穿鞋的感受，提前做功课为「小脚丫」健康发育保驾护航，是非常有必要的。

提前学习永远大于事后弥补！

脚部发育不是一蹴而就的，宝宝每个年龄段脚感都会有所不同。同时腿部发育过程中很容易出现轻微的O型腿或者X型腿，如果这时候再穿上错误的鞋子，小脚丫将可能会引发下图的问题。

童鞋常见问题集锦：

• 鞋底太厚，不利于孩子感知地面；鞋底太硬，不能配合足弓弯折，进而影响足弓发育。

• 鞋底太软，不能起到良好的支撑作用，不利于宝宝稳定脚型。

• 鞋头太软，不足以保护宝宝的小脚趾；鞋头太窄，不利于宝宝脚趾展开。

• 后跟杯太软，则易引起踝关节及韧带的损伤。

所以，我们需要给不同年龄段的宝宝买正规的学步鞋——在婴幼儿0-6周岁的足部发育关键期中，根据小脚丫不同阶段发育需求设计的童鞋称为学步鞋。

家里的江博士学步鞋“全家福”

如何科学选购学步鞋

小脚丫发育基础需求

想知道学步鞋怎么选，除了懂得「小脚丫」基础发育需求，我们还需要了解「小脚丫」不同发育阶段的需求。

我做了思维导图，一眼能看懂的那种。建议收藏本文，需要的时候找出来秒会。

小脚丫不同发育阶段具体需求

当我们看懂了上图后，我们就可以根据宝宝的年龄特点来选鞋了，具体怎么选我们来实战一下。

江博士选鞋实战

我们家两个娃也试过不少牌子的学步鞋，现在基本固定下来买江博士童鞋。

首先因为超级方便，江博士全国分店超过800家，不管去杭州哪个商场都有江博士的门店。带娃去上课就可以顺路拐进去买鞋，一点儿不耽搁时间。

同时也Dr.Kong江博士已经深入研究健康童鞋20余年，甚至获得了美国足科矫形学会(PFA)的专业认可。

江博士门店

俩娃选鞋中

毕竟鞋子到底「合脚不合脚」，只有「小脚丫」才知道。我们一般都带孩子去店里试鞋，哪双舒服穿哪双。不过因为娃小时候「涩于表达」，往往还是容易选错，在江博士就没有这种忧虑。

江博士的选鞋理念是「买鞋前，先验脚」，有专门的设备测量什么样的鞋子更适合娃穿。一进江博士门店，就可以看见门口大大的验脚仪，店员会消毒清洁后让孩子上去验脚。

大宝验脚ing

要经历双膝分开站立，双膝合并站立，垫脚尖站立几个步骤，对脚型、腿型、足弓进行完整测量。

二宝验脚ing

验完大概几十秒后报告就会出来，四岁以下的宝宝有轻微扁平是正常的，穿对鞋子、多做足部运动，对于「小脚丫」后续发育还是有帮助的。不过如果4岁后依然出现足部问题，家长就要引起重视并及时应对。

江博士详尽的验脚报告

四岁以上的孩子建议每4个月验一次脚，能及时了解孩子的足部发育情况，也能给孩子选择合适的鞋垫。

江博士的具有A、B、C、C+四种不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫——其中A垫适合足弓下陷及高度后足外翻的儿童、B垫适合足弓中度偏低及中度后足外翻的儿童、C垫适合正常足的儿童、C+垫适合足弓稍低同时后跟正常、或高弓足的儿童。通常情况下，验脚仪测量后就会给孩子推荐相应的鞋垫。

江博士ABC足弓垫

之前在店里没有拍具体选鞋过程，江博士鞋子到底怎么样呢？从家里随便找两双江博士鞋子给大家展示一下。

拧一拧鞋身

对拧鞋子不容易变形，才有足够稳定性支撑宝宝行走。

折一折鞋底

鞋底在脚前掌的跖趾关节处可以自然弯折，能梗贴合足部自然弯折线，宝宝行动起来才会轻快省力。

捏一捏后跟杯

宝宝骨骼、关节、韧带处于发育时期，后跟杯应硬挺、包脚，才能给骨骼、关节、韧带足够的支撑，才能保护踝关节及韧带。

按一按鞋内

前脚掌按起来要感觉软硬适中，过软不能起到很好的支撑作用，宝宝穿着会很容易疲劳（参考前文的踩屎感拖鞋）。

宝宝学步鞋如何选就到这里结束了，欢迎更多的爸爸和我一起发挥爸爸的优势，参与到育儿中来。

你会发现这波买卖不亏，不仅孩子更爱你崇拜你，老婆也是~~