京东京造 20寸儿童自行车6-10岁 山地自行车学生 7速禧玛诺 碟刹 白色

春季许多人都喜欢外出踏青，自行车就成为了很好的出行工具之一，再加上现在共享单车的流行，骑自行车的人越来越多。众所周知，骑自行车的好处很多，不但可以锻炼身体，还能调节肌肉的功能，帮助大家释放压力，那骑自行车究竟对儿童有多少好处呢?

1、开发大脑经常进行骑自行车不只是一项体力运动，同时也是一项脑力劳动。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高身体的敏捷性。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，更可以有效锻炼大脑。

2、增强体质因为自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且增加全身耐力。而且经过比较研究自行车运动对身体的耐力锻炼效果与游泳和跑步作用相同。此外，骑车不光可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉，关节、韧带。所以坚持骑行对于增强体质有很大的帮助。

3、瘦身减脂

自行车运动属于有氧运动，可以调节人体内部，有效的消耗热量，当然如果您想要达到减脂的目的，要有足够的耐力，坚持以恒的锻炼才可以帮助您更快的到达理想的效果。

4、减轻压力

经常进行自行车运动还可以放松心情，压力过大的上班族可以通过骑行，轻松摆脱压力的束缚，消除沮丧的情绪，以更好的心态去面对工作。

那骑行运动的好处多多，不过刚刚开始骑行的骑友可能会觉得体能不够，想要骑行锻炼又担心体能不足的骑友，不妨试试吕布云轮智能改装套件KD系列，既可以骑行锻炼，又可以用电助力辅助骑行，弥补体能上的不足。吕布云轮KD系列搭载吕布微动力系统，有锻炼、通勤、休闲、手动、爬坡五大智能助力模式，其中锻炼模式模拟了健身的三大阶段，从热身、冲刺到缓冲，不同阶段提供不同的助力，周期性的调节助力大小，帮助骑行者更好的掌控骑行节奏，减少膝盖负载、肌肉酸痛等问题。