喝出好气色！盘点养生女孩的必备养生茶！

今天就来盘点一下养生女孩有哪些必备的养生茶

对于长时间面对电脑的上班族而言，视觉疲劳是不可忽视的问题，而电脑辐射也是让人担忧不已，比如眼睛干涩、皮肤紧绷、头晕健忘、脱发等。

不妨在办公室里备上几款适宜的养生茶饮，在办公室应对这些困扰，提神醒脑，有效缓解工作压力。

以下是一些推荐的花茶：

🌸茉莉花茶：茉莉花茶具有淡雅的香气，能够清肝明目，提神醒脑，缓解工作压力，增强注意力和警觉性，还可以舒缓情绪、减轻焦虑。

🌹玫瑰花茶：玫瑰花茶具有独特的芳香，具有美容养颜、调理气血的功效，还可以舒缓紧张的情绪，放松心情，有助于改善心情和工作状态，对于女性上班族来说尤为适用。

🌼菊花茶：菊花茶具有清热明目、解毒消炎的功效，对于长时间使用电脑导致的眼睛疲劳和干涩有很好的缓解作用。同时，它还能保护视力，清肝热、平肝阳。对身体健康有着积极的影响。

🌷金银花茶：金银花茶具有清热解毒、消炎杀菌、清热解暑、防治感冒的作用。在办公室这个相对封闭的环境中，常喝金银花茶有助于保持身体健康。

🧡桂花茶：桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。可以帮助缓解工作压力，能够改善上班族因长时间坐着而导致的身体不适症状。

🌺枸杞茶：枸杞可以长期泡水喝，可以生津止渴、润肺止咳，还可以补肾益精、养肝明目、补血安神。枸杞可以和菊花、玫瑰一起搭配冲泡。

❗需要注意的是，花茶虽然具有很好的保健功效，但每个人的体质和需求不同，选择适合的很重要重要。同时，饮用花茶也要适量，避免过量饮用导致身体不适。