双11购后晒，东北三色糙米

家里老人血糖 高血脂也偏高 医生建议吃粗粮 糙米 购买这款十月稻田的三色糙米 收到 很惊艳 外包装是桃园三结义的卡通人物 米分成两个包装袋外带是这样一个简易的手提袋，内带是塑料吸塑真空包装可以看到一整块像砖块一样的米粒 颗颗分明吸真空 干净卫生 里面没有杂质

平时做三色糙米饭 煮三色糙米粥 ！三次糙米饭的做法简单 糙米因为性子比较硬 煮饭之前要泡一泡 煮出的米饭更加软糯爽口一些 ，取一两杯三色糙米加水洗干净以后必掉第一遍洗米的水 再加入没过大米1.5指节的水 浸泡两小时以后再按煮饭键，这样煮出来的糙米饭 每一粒米都吸饱水分 吃起来软糯QQ弹弹

三色糙米可以做米饭 也可以煮粥 煮粥的时候糙米粥 要想煮的软烂，家庭煮粥的时候加入几粒食用碱，煮的时候米粒更容易煮烂 煮出来的粥很粘稠 米粒粒粒开花 根据需要可以加入适量豆类 玉米 其他想要添加的粗粮可以一起煮粥 老人 小孩儿都可以吃粗粮 含大量的膳食纤维 有促消化 润肠通便的作用！

这款三色糙米 米粒粒粒分明 里面没有杂质 就算吃到底也没有灰尘之类的 商家非常用心的在做产品 毕竟东北大米名不虚传呀

自从大家负起了以后 吃的健康成为现代人们关注的重点 想要身体健康 每日吃的东西我们就要格外的注意 脾气吃进肚子里被身体吸收的 对我们身体各方面都有影响的 。吃粗粮 吃素对于我们现代人来说是一个健康的标准 ！很喜欢网上现在推崇的各种健康营养食谱 低脂 低热量摄入吃的开心 吃的健康 吃的美味 ！