电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？三大缺点黑幕需严防死守！

网络上关于电动牙刷的评论褒贬不一，有的人认为使用电动牙刷有许多好处，但也有不少人吐槽使用电动牙刷刷牙容易出现牙龈流血、牙齿疼痛等不良反应。到底电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？今天个护师就来为大家解答一下这个问题，并和大家详细分析下电动牙刷的好处与危害，帮助大家全面认识电动牙刷。（下图是我购买过的电动牙刷）

一、不专业电动牙刷三大危害要小心！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？想要说明白这个问题，我们最好先从国人的口腔健康状态讲起，国人的牙齿素质普遍偏低，牙病患病率达97.6%（如下图），几乎人人都有牙病，但因为牙病在前早期并没有明显症状，几乎不痛不痒，很多人就误认为自己牙齿健康，其实口腔耐受度已经很低了，在这样的口腔状态下，如果电动牙刷使用方法错误，或大家买到了不专业的产品就容易存在伤牙危害。

不专业电动牙刷常见的危害有以下几种：

危害1、加重牙病

国人普遍都存在口腔问题如牙龈炎、牙周炎等等，如果大家患有牙病的时候使用不专业电动牙刷清洁口腔，牙病容易加重。

危害2、磨损牙齿、划伤牙龈

劣质电动牙刷刷毛粗糙尖锐，震频不够稳定，这样的电动牙刷用起来难免会伤害牙齿牙龈，导致牙齿敏感、牙痛、牙龈流血等问题。

危害3、慢性伤牙

长期使用不专业的电动牙刷刷牙还会引起慢性伤牙的问题，这种危害是很隐蔽的，用户发现的时候往往已经过了几个月甚至半年的时间，但这时很可能已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等不可逆转的口腔健康问题！

二、远离电动牙刷行业四大智商税产品！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？不专业电动牙刷确实很容易引起伤牙的危害，事实上电动牙刷选择不当正是绝大部分伤牙问题的根源。下面这张权威机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图也证实了这一观点。为了便于大家规避劣质产品，我为大家汇总了电动牙刷行业中常见的四类智商税产品，它们普遍伤牙率极高，大家千万不能购买。

1、便宜的电动牙刷

为了快速吸引消费者，很多电动牙刷商家推出了低价产品，看起来好像性价比很高，其实非常坑人，因为这类超低价电动牙刷的选材用料普遍非常差，商家经常会选择未经磨圆处理的刷毛、空心杯马达等元件来制作产品，电动牙刷的各个参数不够均衡稳定，产品的故障率非常高，像工作噪音大、动力弱、续航差等吐槽频频出现，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙！

2、网红品牌的电动牙刷

网红品牌更热衷营销炒作，对电动牙刷的专业技术却不是很重视，电动牙刷的生产成本也就几十块，但卖价却高达上千元，他们缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，产品实际使用体验非常糟糕，牙龈流血、牙齿疼痛都是常事，长期使用还可能引发慢性伤牙问题。

3、解读旋转、扫振、声波式三种电动牙刷类型

电动牙刷有旋转、扫振、声波式三种类型，其中扫振式和旋转式产品震频普遍高于60000次/分，扫振角度甚至达到了60度以上，而牙医认为电动牙刷合理的扫振区间应该是3-9°，过强的震频对牙龈牙齿的伤害是比较大的，与国人的口腔环境并不适配，易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐大家使用清洁力出色同时护牙度也高的声波式电动牙刷，比起旋转式、扫振式，声波式电动牙刷能够帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

4、跨界品牌

很多品牌以前都不是口腔护理行业的，但看到最近两年电动牙刷非常火爆就纷纷入行，他们可能名气大，但实际上这类电动牙刷品牌普遍缺少口腔护理经验，缺少足够的专业技术实力去优化调教电动牙刷的护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项核心参数，伤牙率较专业品牌高了3倍不止！

三、牙医推荐电动牙刷吗？六大好处科普！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？有的小伙伴看到这，可能想问既然有的低品质电动牙刷会刷坏牙齿，为什么牙医还建议国人使用电动牙刷呢？这是因为优质的电动牙刷不仅没有危害还有很多好处，而国人的口腔状态普遍不是很好，牙齿健康率未到1%，手动牙刷很难满足国人的牙齿清洁需求，国人需要使用更高效的洁牙产品，因此专业牙医更建议国人使用电动牙刷。

那电动牙刷的好处到底有哪些呢？主要有以下六个方面：

好处1：清洁力非常强，可以预防改善牙病

电动牙刷的清洁力非常强大，是手动牙刷的好几十倍，可以将手动牙刷搞不定的盲区死角，例如智齿、蛀牙洞、牙齿缝隙、牙根等牙病高发区通通清洁到位，帮助大家全面去除口腔中的牙菌斑、食物残渣，预防改善牙病。

好处2：可以按摩牙龈

电动牙刷很适合正畸人群使用，它可以起到按摩牙龈的效果，可以促进牙龈的血液循环，改善牙套施加给牙龈软组织的压力，帮助大家更好地预防牙龈萎缩等问题。

好处3：可以精准把控洁牙力度

手动牙刷是用户主观控制刷牙的力度和角度，所以经常会出现用力过大伤牙或力度太小没有刷干净的情况，而电动牙刷振频稳定，力度也是精准可控，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

好处4：省时省力

手动牙刷的清洁效率比较低，大家最少要10分钟以上的时间才可以彻底刷净牙齿，而电动牙刷只要两三分钟就能搞定，非常省时省力，清洁效果还远胜手动牙刷。

好处5：可以帮助大家美白牙齿

电动牙刷能渐渐地牙齿表面沉积的顽固污渍，如茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍渐渐清洁干净，减缓牙结石的形成速度，让大家的牙齿变得更加亮白。

好处6：去除口腔异物

电动牙刷不存在死角盲区，可以帮助大家彻底刷净口腔中的牙菌斑和食物残渣，避免口腔异味的产生，保持口气清新。而手动牙刷清洁盲目多，刷不净的食物残渣和牙菌斑残留在盲区中，难以长久地维持口气清新。

四、如何避免伤牙？分享八大选购方法！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？通过前面的内容我们知道，想要避开劣质电动牙刷的伤牙危害，产品的选择很重要，大家必须要购买一款专业优质的电动牙刷。那如何才能选到优质电动牙刷呢？我特意为大家总结了下面这八大电动牙刷选购方法，大家可以选购时作为指引。

方法1、买专业度高的品牌

专业品牌会对影响电动牙刷核心性能的震频均衡度、人群兼容性匹配度、刷毛的磨圆率核心数进行调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！

方法2、扫振角度在3-9度较好

建议大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果大家使用的电动牙刷扫振角度过大，很容易磨损牙齿，而扫振角度过小的电动牙刷清洁力又会受到较大影响，都不建议大家使用。

方法3、首选磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是主流电动牙刷的两类马达，大家最好选择搭载磁悬浮马达的产品，因为这类电机结构设计更加科学合理，具备更优秀的性能，动力衰减度低，工作噪音小，能为大家带来更好的刷牙体验感，而空心杯马达的震频不是很稳定，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

方法4、区分好旋转/声波/扫振式三大电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式电动牙刷的清洁力不错，但震感过强，扫振角度过大超过60°（牙医建议扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，更适配国人的口腔环境，也是牙医最推荐的电动牙刷品类。但大家要注意优先选择专业实力更好调教更出色，清洁力好且不伤牙的款式。

方法5、售后服务不要忽略

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格便宜的品牌！例如7天试用服务就是非常实用的服务，消费者可以先试用电动牙刷再决定是否留下，感觉不好用还可以及时退换货，没有太多的经济负担。

方法6、买刷头质量好的电动牙刷

植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头的质量，这里就以磨圆率为例，大家最好选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，如果刷毛的磨圆率过低，意味着刷毛顶端非常的粗糙尖锐，很容易伤牙。

方法7、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，使用起来更麻烦，而且电池的老化也会比较快，会影响电动牙刷的使用寿命！

方法8、买兼容性好的电动牙刷

建议大家使用震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

学会了电动牙刷的选购方法后，大家还要当心那些宣传自己护龈护齿的电动牙刷，因为很多都是伤牙率非常高的坑货伪装出来的。如果大家轻信的话，大概率会踩雷，因此我从专业机构要来了电动牙刷清洁力与护牙测试数据，结合数据帮大家选出不伤牙的好产品：

从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

同时独家打造了八大“高性能与不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，确保6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了，线下渠道销量火爆常常卖断货。不少明星、名人因需要护龈护牙而选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好，其专业、严谨、安全的研发理念，把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，品质不错，清洁力还行。另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面飞利浦不支持试用，刷头费用一年需要200左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

五、正确的刷牙方式也很重要！

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？正如上文所说的那样，用错电动牙刷会对牙齿造成伤害，但如果大家想要保护口腔健康，除了要掌握上述优质电动牙刷的选购方法外，还要学会正确的电动牙刷使用方法，建议大家学习巴氏刷牙法，具体操作如下：

1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿表面和牙龈。

2.以2-3颗牙为一组水平颤动牙刷刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组2-3颗牙齿并重复。

3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。

4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？关于这个问题就给大家分享这么多了，文章中重点给大家总结了劣质电动牙刷的危害和优质产品的选购方法，希望大家能对这些知识做到融会贯通，都能选购到专业优质的电动牙刷，在清洁牙齿的同时收获好的护龈护牙体验，让个人口腔护理如虎添翼，远离那些网红大牌的智商税产品，避免受到伤牙的危害！