用眼过度、眼睛疲劳——滴眼液你选对了吗？

我们每天使用电脑办公，休闲时都离不开手机，小伙伴熬夜，追剧、打游戏经常出现眼睛酸胀干涩的情况，就是眼睛疲劳的体现。

长期的眼疲劳会让人视力下降、干眼症、老花提前，甚至诱发青光眼、白内障、眼底疾病等。为此，市场上出现了很多种类型的缓解眼疲劳的滴眼液，但是这些滴眼液真的能解决我们的麻烦吗？

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市售“多功能”滴眼液真的有用吗？

药店柜台滴眼液功能越来越多，如“明目”、“消炎”、“消除眼疲劳”等，甚至还有厂商打出“告别近视”的口号来吸引顾客。目前滴眼液的主要分为抗菌型眼药水、人工泪液代用品、激素类眼药水三种。

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“多功能”滴眼液的实际作用

为保持药物的无菌性和延长药物的有效期，一般都加入防腐剂，长期过度接触防腐剂可能会导致正常泪膜受到破坏，角膜上皮细胞出现损伤。有的眼药水可以立刻消除红血丝、缓解疲劳、减轻发痒的症状。它们含有新斯的明、冰片、盐酸四氢唑林、马来酸氯苯那敏等成分，可以收缩血管、止痒、缩瞳等作用，但是长期使用会造成眼睛干涩。那些自称能治疗近视的眼药水，都会打上解痉、活血的旗号。事实上，这些滴眼液的主要成分是睫状肌麻痹剂。

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成 分

推荐

玻璃酸钠、羟甲基纤维素钠、左旋糖苷、聚乙烯醇、聚乙二醇

不推荐

苯扎氯氨、羟苯乙酯、苯扎溴铵、硫柳汞钠、三氯叔丁醇、聚季铵阳离子

这么“坑”的滴眼液还能用吗？

如果是眼疲劳的话，推荐选择人工泪液。市场上人工泪液有很多种类型，一般分为两大类：水液型和凝胶状。

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水液型

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凝胶型

人工泪液有玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液和聚乙二醇滴眼液等。其中聚乙烯醇滴眼液和聚乙二醇滴眼液的成分具有较高的黏度，这两者可增加人工泪液在眼表的滞留时间，提高眼睛舒适性。

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玻璃酸钠滴眼液

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羟丙甲纤维素滴眼液

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聚乙烯醇滴眼液

滴眼小技巧

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