二个月婴儿怎么护理？照顾宝宝从5点入手，新手爸妈也能轻松上手

和家人在一起聊天，聊起我家二宝刚出生的时候，因为是新生儿，身体软软的，大家都不敢抱，我说我家娃出生体重还算大的（7.2斤），那些5斤左右的抱起来更没有手感了。

然后说到照顾新生儿的事，我倒觉得新生儿好照顾，两个月的宝宝反而有点难搞，毕竟，＂一月睡二月哭三月攒肚子＂，二月哭的多，不然也没有出名的＂二月闹＂了。

事实上，宝贝虽然小，但照顾起来一点都不轻松，看起来完全没有任何攻击力，但你像个烫手山芋一样，护理的时候完全不知从何入手。

▶️先来看看两个月宝宝的发育情况:

• 身体变化

宝宝两个月时，体重已经比刚出生时增加好几斤，这时候的小宝贝每个月从增长大约700-900克左右，如果宝宝吃的好或者母乳充足，宝宝一个月就能增加3-4斤的体重。

而且经过两个月的发育，宝宝的身高也已经增加了3-4厘米左右。

看起来比刚出生的时候＂硬朗＂多了，抱在手上已经不再是软绵绵的样子了。

小宝贝有时候会挣劲，小脸憋的通红通红的，可能是胀气，也有可能是在长身体呢。

• 视觉

宝贝刚出生的时候眼睛是没有聚焦的，所以看东西都是一坨一坨的，也只能看得到前面二三十厘米的东西。

《美国儿科学会育儿百科》（第7版）中写:快两个月大时，婴儿的双眼会更加协调，能够一起转动并同时聚焦。

两个月的时候宝宝能看到的距离会稍微远一些，虽然开始聚焦，但依然是看不太清楚的。

虽然看不清楚，但是宝宝很喜欢鲜艳的颜色，而且眼前如果有物体经过，宝宝的眼睛会随物追逐，跨度大到有180度呢。

• 听觉

宝贝的听觉发育是从子宫里就开始了的，出生之后，宝宝能听得到更多家人的声音，也更熟悉他们的声音。

每当听到这些熟悉的声音时，都会得到满满的安全感。

• 语言

宝宝很喜欢听到爸爸妈妈的声音，在子宫里的时候如此，出生后更甚。

两个月的宝宝已经知道回应爸爸妈妈了，当爸爸妈妈和他们聊天，宝宝就会发出咿咿呀呀的声音去回应。

• 运动

虽然颈部的力量还不足够，但宝宝已经不满足于横着抱了，他经常会挣扎着想要看看周围的环境。

宝宝在练习抬头的时候也可以短暂的把头抬起来并持续几秒了。

小宝贝现在睡觉的时候也不满足于只是仰卧了，有时候睡着睡着自己就变成侧卧了，只不过现在力量还不够，还不能俯卧。

• 娱乐

新生儿的笑是无意识的，在宝宝快要满月的时候开始会有一些有意识的笑，这是宝宝和成人之间的友好交流。

除了笑，两个月的小宝贝已经从刚出生时的一直睡到醒来时会通过吃手指等行为自娱自乐了。

▶️对于两个月大的婴儿，护理主要包括以下几个方面：

1.吃/闹

两个月的宝宝饮食还挺简单的，要么就是母乳，要么就是奶粉。

两个月的宝宝胃容量还很小，每次大概吃90-120ml左右，还是要按需喂养，也就是宝宝什么时候想吃就什么时候喂。

如果宝宝吃的是母乳，那么宝宝想吃的时候妈妈正常喂奶就行，大约2个小时左右一次，每天8-10次。

奶粉宝宝可以根据之前的奶量增加，一般2-3个小时喂一次，每次120-150ml左右。

另外，两个月的宝宝还经常会哭闹或长时间不排便，有可能是以下几种情况:

①肠胀气/肠绞痛

宝宝的肠胃功能差，如果吸入过多的空气或者腹部受凉等就容易导致宝宝肠胀气或者肠绞痛，宝宝身体不舒服了就会哭闹。

爸爸妈妈可以通过帮宝宝拍嗝、排气操、飞机抱、按摩腹部、吃益生菌等方式帮宝宝缓解。

②猛长期

宝宝在4-6周左右会有一个猛涨期。

猛长期的时候宝宝也会因为生长痛而哭闹，宝宝会表现出吃奶次数增多、睡眠倒退、脾气暴躁、烦躁不安等。

爸爸妈妈多给宝宝一些耐心，多喂奶，熬过猛涨期那几天就好了。

③攒肚子

很多宝宝满月之后就开始攒肚子了，两个月的宝宝也有可能会攒肚子，攒肚子的时候宝宝因为肠胃功能变好，排泄物变少，导致排便间隔时间变长，有些宝宝间隔时间长到爸爸妈妈都担心。

如果宝宝精神状态正常，也像平时那样喝奶睡觉，排便时也没有痛苦之色，说明宝宝只是攒肚子。

爸爸妈妈不用干预，顺其自然就好。

反之则有可能是宝宝便秘了，爸爸妈妈就要帮助宝宝缓解便秘。

2.睡

两个月左右的宝宝每天的睡眠时间约16到18个小时。

充足的睡眠和睡眠质量对于宝宝的生长发育至关重要。

所以宝宝不光要睡得久，还要睡得好。

①宝宝想睡觉的时候，爸爸妈妈不要过多去打扰宝宝。

同时要注意，宝宝白天睡觉的时候，环境不需要过分安静，也不需要特意把房间的光线调暗，避免宝宝白天和黑夜分不清楚。

②给宝宝提供良好的睡眠环境，

比如说，合适的温湿湿度:室温在24-26°C，湿度在40%-60%。

3.运动

两个月的宝宝已经具备一定的活动能力，可以进行一些简单的活动，如俯卧抬头、翻身等，以促进肌肉和神经的发育。

此外，轻柔的肢体运动和婴儿操也是有益的。

天气适宜时，可以带宝宝出去晒太阳，有助于合成维生素D，促进钙的吸收，帮助宝宝长身体。

4.娱乐

宝宝的睡眠时间没有新生儿时期那么长了，爸爸妈妈可以和宝宝多沟通，比如说和宝宝多聊聊天，没空的时候哼哼歌也是不错的。

可能宝宝不一定会及时回应，但这些行为都可以很好的刺激宝宝的听觉发育，并帮助他们建立语言和情感的理解能力。

我们还可以给宝宝玩一些颜色鲜艳并且有声响的玩具，刺激宝宝的视觉和听觉发育，比如说摇铃，布书，婴儿早教机等。

当然，多和宝宝进行肢体接触就更好了，比如说平时的拥抱，抚触，穿衣等，都是可以刺激宝宝大脑发育的哟。

5.体检

爸爸妈妈平时要定期带宝宝去体检，社区医院体检一般都是免费的，医生还会提醒家长各个阶段该注意的事项，非常省心。

细心点的父母可以自己多测量宝宝的身高、体重和头围，并将这些数据标注在生长发育曲线上，与标准曲线进行对比。

如果发现任何异常，应尽早进行干预。

最后，对于两个月大的婴儿，护理的关键在于关注他们的生长发育、确保充足的休息、提供适宜的环境、进行适当的日常活动以及与他们进行有效的沟通。

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