健身爱好者的秘诀——即炖燕窝，效果太明显了！吃完之后一整个气色红润，瞬间显年轻！

想瘦但是又想要营养的朋友们看过来！
回想刚刚开始健身那会儿，锻炼+轻断食快给我整奔溃o(≧口≦)o了，轻断食的营养真的是不够，到医院一查发现自己快轻度贫血！就差出门晕在外面。

后来我健身圈子里面小伙伴儿告诉我可以试一试燕窝，现在圈子里面很流行用燕窝来搭配锻炼，不仅仅可以补充营养，而且还能让女性的皮肤由内而外的好气色~~

自打入坑之后就再也没爬上来！我现在已经复购多次，从线下追到线上，囤了老多货。

众所周知，想要瘦，一个“管住嘴”，一个“迈开腿”。
“管住嘴”就是少吃，但是呢，营养的摄入还是得跟上，所以就特别需要吃一些营养成分含量高的食材。
在吃了燕窝之后我明显感觉不一样了，锻炼起来也更轻松。
不过在选择燕窝上一开始我也走了一些弯路，一开始贪便宜吃着吃着嘴里扯出毛，可把我恶心坏了。
后来做了很多功课，终于是找到了对的燕窝——雨季森林即炖五星干燕盏燕窝，大品牌的产品就是值得信赖，看配料表就能看出来满满的诚意。现在我已经推荐给身边很多朋友，无论是健身还是不健身，对于雨季森林燕窝都是赞不绝口！特别是一些孕期的准妈妈们也反馈说特别好，毕竟孕育小生命是必须要补一补营养的。
另外雨季森林这款即炖燕盏好处在于不用泡发，直接炖煮。30-40分钟就能够吃上嘴，无论是加牛奶还是水果味道都是超棒的！

想想我现在皮肤变得这么好，而且精神抖擞。跟燕窝也是有一定的关系的。
1.同学聚会时候都说我看起来比同龄人要年轻个几岁
2.营养滋补，食补的效果实在是太明显了
说实话，选择雨季森林的燕窝也是看上了它的品牌。已经在燕窝行业深耕了数十年，从线下走到了线上，但是品质完全没有变。并且精选印尼、马来西亚燕窝，在源头就严格把控。

雨季森林的每一盏燕窝都拥有自己的溯源码，这个由中国检验检疫科学研究院提供，就是为了杜绝灭菌不彻底、漂白、刷胶这些不安全的情况出现。
安全放心的营养燕窝，从源头甄选，到精心制作，跟我一样健身的小伙伴我推荐尝试一下，正好还有10g尝鲜装。

一打开包装就能感受到用料很厚实，对吃的东西非常挑剔的我，觉得这燕盏能打99分，还有1分是让它进步的！
不用挑毛，纯净度能够达到99%以上。炖煮之后可以看到燕窝丝非常粗壮，吃起来口感软糯，香味浓郁，还有淡淡的甜味，入口柔滑。

基本上一两天我就需要炖上一盏，省去了泡发的4-6小时时间，很方便！如果大家时间比较充足，想自己泡发的话，它家还有一款精选3星干盏燕窝，价格也比较合适。

燕窝这个东西，其实不止我们健身人适合吃，像孕妈、宝妈都是可以吃的，还有熬夜比较多的职场女性、老人等等。
当成早餐、下午茶，夜宵也都是可以的。我经常是现煮现吃，口味就非常棒，加入一些牛奶会更加的清甜~~
反正啊，吃燕窝我觉得需要先选品牌，一定要选大品牌有保障。它们制作过程中都有严格的标准，可以保证不添加、不漂白、不补碎、不拼接、不刷胶和不加色素。

吃起来才放心嘛！
没有时间做功课的朋友可以直接抄作业，我反正是无数次的复购了，特别是加入了会员之后还有更大的优惠。自己吃和送礼都非常的实惠了！
最后再说一句，想要好身体，好气色，食补和锻炼需要，好睡眠+好心情也是必不可少。希望大家都能身体棒棒！