自己带饭上班，其实是件美丽的力气活

上班带饭是我认为是健康生活方式之一。自己带饭可以保证我每天都能摄入健康、均衡的食物、成本还好控制。

在家自己动手准备便当，我可以选择我喜欢吃的食材，控制烹饪方式和食用量，避免了外面餐厅常见的过油、高糖和高盐问题。

从经济角度考虑，自己在家做饭带饭，不仅更经济实惠，而且我可以合理规划食材，控制预算，实现节约用餐开支的目的。

使用环保的餐具和饭盒，减少了使用一次性餐具的数量，降低了塑料垃圾的产生，有利于环境保护。

自己带饭的习惯也让我有更多的控制权和自由度。我可以根据自己的口味喜好准备不同类型的食物，满足自己的口腹之欲。而且我常年不吃白米饭，所以只有少部分外卖合适我。

自己带饭的好处不仅体现在健康、经济、环保等方面，更为重要的是这个简单的习惯让我在日常生活中感觉到更加自主和快乐。（其实就是又穷又要面子）

自己带饭也不是没有缺点，就是饭盒带回家再放洗碗机清洗。

想不想看看我都喜欢买什么做我的小饭桌？而且那个大妈家，经常遇到好价，我都是奋不顾身的下单。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～