打算母乳喂养？不提前了解这7件和母乳有关的事情，蒜你狠

以前因为条件不允许，很多妈妈都会选择母乳喂养，现在因为大家都知道母乳的好处，选择母乳喂养的妈妈还一如既往的多。只不过，选择母乳喂养并不代表新妈妈在分娩前就会特意去了解关于母乳喂养的一些事。

但事实上，过来人觉得，了解之前可能觉得没什么大不了的，可是在之后，新妈妈绝对会觉得物有所值。

真的，如果有人在你面前就和你说过这些事，那你是何其的幸运。

身边的很多朋友是因为不了解而走入了母乳喂养的误区，也是白白的受了很多罪。就懒妈妈的一个亲戚，产后第一天就喝鸡汤吃鸡肉，恨不得一天就补回来，结果奶水下不来，全部都堵在胸部，就像在前面挂了一块大石头一样，又重又痛，自己处理了两天，不光一点没好，还越来越痛了，最后不得已花了大价钱请了催乳师处理，整个过程也是痛的不行，真是花钱买罪受。

如果这个亲戚在生宝宝之前就先了解一下，知道产后不需要进补，更不需要催奶的话，相信就不需要遭这个罪了。

所以在打算母乳喂养之前， 最好先了解清楚这7件事。

产后应该尽快开奶 ，不是每个人开奶都会痛

★开奶就是产后第一次给宝宝喂奶，通过宝宝的吮吸，可以疏通奶路，刺激母体分泌奶水，宝宝也就能如愿地吃上母乳。

其实一开始，也就是在孕期的时候，在泌乳素的作用下，妈妈身体已经开始分泌很少一部分奶水了，产后，激素水平下降，催产素和泌乳素上升，在催产素的作用下会打开闸口分泌出奶水。

有没有感觉宝宝想吃奶只要按一下开关就行了。

这个开关的按钮就是宝宝对妈妈的刺激，如宝宝的吮吸，身体接触，哭声等。

产后越早开奶，奶水就会下得越快，所以产后应该尽快开奶。

★有些新手妈妈听说开奶的时候会痛，所以会害怕开奶，其实不是每个产妇开奶都会痛的。

开奶的时候会痛是因为奶路不通，奶水不能顺畅地流出来，只能囤积在胸内，宝宝吃奶的时候刺激奶水下来，但是奶水又流不出来，越积越多，所以就越来越痛了。

所以我们只要保持奶路是畅通的就可以。

①孕期可以适当按摩一下胸部，可以疏通奶路，但要避免粗暴对待，因为乳腺管是很脆弱的，容易被掐断。

②要避免胸部受到撞击之类的行为，不然也会导致奶路不通。

③初乳是比较浓稠的，分娩前几天饮食不要太油腻，以免奶水更加浓稠，那更不容易排出来了。

④喂奶前适当热敷一下胸部，可以扩张乳腺管，加快奶水的流速，但一定是喂奶前，切记。

最主要的其实还是要让宝宝多吃奶，疏通奶路的效果也是最好的。

当正常下奶之后，新妈妈如果涨奶，或者是产后三四天的生理性涨奶，宝宝吃不了那么多就挤出来，避免过多的奶水留在胸部，时间长了也会涨奶痛或者堵奶。

涨奶疼痛的话可以冷敷，可以起到镇痛和减少奶水分泌的作用，用洋白菜或者冷毛巾都可以。

初乳很珍贵，别浪费

初乳很浓稠，并且黄黄的，有些人说看起来很脏，不应该给宝宝吃。

但其实初乳是很珍贵的，因为它量少，富含大量的免疫球蛋白，而且在所有阶段的母乳中，初乳的营养成分是最高的，堪比黄金，所以初乳也有软黄金之称。

所以不光要给宝宝吃，还要多给宝宝吃，千万不要浪费。

当然，初乳也不仅限于刚生宝宝的那一天，其实在宝宝出生后的那一周内的母乳都是初乳。

这样就不用担心宝宝吃不到初乳啦。

产后一两天挤不出奶水并不是真的没有奶水，新生儿吃得很少，不用担心吃不饱

有些新手妈妈说自己产后那一两天根本就没有奶水，因为一点挤不出来。

其实新手妈妈不用太担心这个，正常情况下，只要胎盘离开了母体，激素水平就会下降，催产素和泌乳素就会进入紧密工作中，只要能及时开奶，奶水都会正常分泌。

但是因为初乳比较稠，而且量比较少，加上新手妈妈挤奶的方式不太对，所以看起来是没有奶水的，事实上只是我们看不见而已，只要宝宝正常吮吸，是可以吃得到奶的。

更何况，新生儿的奶量是很小的，刚出生的第一天奶量只有一颗樱桃大小，约5~7ml就可以吃饱了，在出生的第三天，宝宝每次只需要22~27ml左右就能吃饱，出生一周左右的宝宝每次也只能吃45~60ml左右，出生一个月时宝宝的奶量是60~90ml左右。

所以不用太担心宝宝吃不饱，更不要因为担心宝宝吃不饱而不给宝宝吃奶，这样的话下奶就更迟了，量也更少了。

更不要因为认为自己没有奶水就拼命的催奶，大量吃催奶的食物，或者是一些很油腻的食物，这样的话，当感觉奶水下来时可能已经赶不及了，奶水已经全部都囤积在胸部了。

喂奶时子宫可能会痛

什么，喂奶子宫也会疼？

确实是！

当你在喂奶的时候感觉到肚子疼时千万不要惊讶，相信你也从医生的嘴里得知，哺乳可以促进子宫收缩。

宝宝会告诉你，效果就是这么明显。宝宝边吃奶子宫边收缩，一拉一扯的，和疼痛的节奏配合得天衣无缝。

这是因为宝宝在吃奶的时候刺激催产素的分泌，而催产素能引起子宫收缩，就是这么简单。

当然，也不是每个产妇喂奶的时候子宫都会痛，有些产妇会明显痛一些。

就懒妈妈自己吧，一胎的时候喂奶时是完全不疼的，所以根本就知道有这么一回事，等到二胎时疼起来受不了，问医生，医生才说是因为喂奶造成的子宫收缩疼，不过在产后两天左右就没那么疼了。

听说，胎次越多疼痛感越强哦，有这种感觉的宝妈吗？

奶水是需要的时候才生产的，而且是越吃越多的

奶水是怎么分泌出来的呢？

其实奶水并不是一开始就生产好了储存在体内，等宝宝想喝的时候就流出来的。

而是当宝宝吃奶的时候，通过对妈妈乳.头的刺激，脑垂体接收到指令之后就会分泌泌乳素和催产素，泌乳素负责生产奶水，催产素则负责开闸排放工作。

在宝宝有吃奶动作时，催产素就开闸放奶，宝宝也就能吃到奶了。

所以，奶水并不是我们想的那样，一直就储存在身体内的某个地方，而胸部也只是一个生产奶水的工厂，并不是仓库。

而且，奶水是很智能的，产奶订单是由宝宝亲自下的，它根据宝宝吃奶的时间、力度来改变产奶量。

当宝宝吃奶的时间长、力度强，说明宝宝需要更多的奶水，当宝宝吃奶的时间变短，力度变弱，产奶量就会减少。

换句话说，就是奶水是越吃越多的。

不涨奶不一定是奶水不足，可能只是供需平衡了

还有些妈妈，原来还经常涨奶，可是不知什么时候开始，一点都不涨奶了。遇上这种情况，没有经验的妈妈一般都会想:是不是因为自己没有奶水了。

当然也有这种可能，毕竟宝宝现在越来越大了，需要的奶水也越来越多。

但其实大部分这种情况都是因为奶水供需平衡了，也就是说宝宝需要的奶量和妈妈提供的奶量是一致的，供给和需求达到了平衡，所以就不会出现因为量多了而涨奶的情况。

所以妈妈们不要因为觉得不涨奶了就是没有奶水，非要攒着攒着，攒够一顿奶才给宝宝吃。

但如果这样攒的话， 因为长时间不给宝宝吃奶，奶水是真的会变少的哟。

胸部的大小和奶量多少没有关系

有些妈妈没生宝宝之前总担心自己胸部那么小，会不会不够奶水给宝宝吃。

这种担心真的是很多余的，胸部的大小和产奶量没有任何关系。

而且刚才也说过，胸部只是生产奶的地方，并不是仓库，不需要那么大，够宝宝吃就行了。

主要的是，不管胸部的大和小，内部结构都是一样的，一般都是15~18根乳腺管，都能同样产奶。这种情况就属于一种“麻雀虽小，五脏俱全 ”的状态。

只要正常给宝宝吃奶就能正常产奶，所以不用担心自己小而不够奶水给宝宝吃。

如果打算母乳喂养，真心建议妈妈们可以提前了解一下，等轮到自己的时候就算不是十分明白心里也有个谱，少走点弯路。

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