告别亚健康，阿胶固元糕让你焕发青春活力！

阿胶固元糕，又被称为阿胶糕核桃仁膏，是一种传统的糕类养生药膳。它的历史可以追溯到唐朝，自那时起就开始在民间广泛流传。在古代，特别是在贵族家庭，将核桃仁与阿胶制成膏状食用的风俗十分普遍，甚至被视为一种特殊的食品。直至今日，这种传统食品已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

阿胶固元糕不仅味道美味，而且具有丰富的营养价值和多重功效。首先，它可以补血补气，滋阴润肺，有助于改善肤色，使皮肤光滑柔嫩。此外，它还可以提高睡眠质量，缓解女性的经期不适，并对调理月经和孕期保养有着积极的作用。对于那些经常感到疲劳，容易头晕眼花，食欲不振，或者患有贫血等问题的人，阿胶固元糕也有很好的改善效果。

阿胶固元糕的制作方法也非常独特。它的原材料包括东阿阿胶、大枣片、核桃肉、黑芝麻粉、极品花雕、榛子仁、酸枣仁粉、老冰糖粉和枸杞。这些原料混合后，经过108℃的温度加热两小时，然后冷却凝固，切成小块即可。这样的制作工艺既保留了食材的营养，又保证了阿胶固元糕的口感。

阿胶固元糕的适用人群广泛，特别是那些手脚冰冷、脸色苍白、失眠、衰老加速的人群。阿胶和大枣是阿胶固元糕的关键成分，主要起到补血补气的作用。核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，改善血液循环。黑芝麻和榛子仁则富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、铬等营养成分，有助于增强身体免疫力。