一吃辣椒就拉肚子,无辣不欢的人咋办?(个人真实经历分享)
哈喽大家好!我是喜欢分享好物的冬天的天,今天给大家分享的是吃辣椒拉肚子怎么办?喜欢我的朋友请关注我,一连三键,点赞、评论、收藏,谢谢谢谢谢谢!
我是一个特别爱吃辣椒的人,属于无辣不欢型,吃火锅、吃烧烤、哪怕是吃碗面条都要放点辣椒。但是我的肠胃又很脆弱、敏感,稍微吃的不舒服,肚子就开始抗议。
这不,春节放假前出差,在外地和朋友聚餐,吃了火锅,忍不住点了辣的,吃的时候很过瘾,感觉爽翻了天,当天晚上回到酒店,感觉肚子隐隐不舒服,但还没有很明显的症状。
第二天下午坐高铁返程,在返程的路上开始发作,肚子疼得难受,不停的上厕所,脸色苍白,小腹是那种绞着疼,难以忍受,终于下了高铁坐上出租车,在出租车里朋友和我说话,我感觉回话的力气都没有,就是疼。好不容易回到家,已经出了一身汗,实在疼得无法忍受,就吃了一颗布洛芬缓释胶囊,半个小时后,疼痛得到了缓解,身上出了一身汗,躺在床上睡了一个多小时,肚子才消停。这次经历后,我就专门查了很多关于吃辣椒拉肚子、缓解肚子疼的资料,下面仅从个人日常护理中给大家分享一些经验(建议专业的还是去医院找医生):
一、如果肠胃本身就很脆弱,尽量少吃刺激性食物,辣的、冷的等,减少发作的机会。特别是辣椒,虽然美味,但是辣椒含有“辣椒素”,肠胃受到了辣椒素的刺激,就会变得失调,导致拉肚子以及肚子疼。
二、如果已经吃了辣椒开始拉肚子,尽快找医生。如果暂时无法找医生,可以去药房买点蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊暂时缓解。
三、如果肚子疼无法忍受,可以吃点止疼药,但是不能多吃。我试了布洛芬缓释胶囊也就吃了一片。如果无法缓解,尽快找医生解决。
四、多喝热水,一定要多喝热水,会缓解疼痛。如果有条件的话也可以喝热牛奶。也可以喝小米粥,这些都有助于缓解肚子疼。
五、轻轻地按摩腹部。出现腹痛症状后,对腹部进行按摩,能够促进食物消化,对改善肚子疼有一定的帮助。
六、有条件的话可以用热水袋热敷小腹,也可以缓解症状。
最后,如果你日常生活中经常出现这种情况,建议去医院做个检查。看是否肠胃出现了病变啥的,以防万一。
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