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居家水上赛艇,既能减脂又能塑形!麦瑞克水阻划船机评测

弃疗青年思路广 20-04-27 关注

相信看过《纸牌屋》的朋友,都会对剧中凯文·史派西使用划船机的那一幕印象深刻。其实不仅仅是《纸牌屋》,划船机最近几年在国内也火了起来,《欢乐颂》中的小包总、《精英律师》中的何赛,各种精英人士都在使用过划船机。

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当然也可能有一些不了解划船机的朋友满是疑惑:这个拉来拉去的木架子是什么东西?那么今天,咱们就给大家带来一期正宗美式水阻划船机的开箱评测。

划船机的历史和特点

顾名思义,划船机用来模拟水上赛艇运动的机器。其实最早在欧洲水上赛艇是一项贵族运动,《社交网络》中的名门温克莱沃斯兄弟,都以自己是哈佛赛艇队的队员为荣。

现如今,划船机仍旧自带一种优雅的气质,比跑步机椭圆机这些器械不知道高到哪里去了。那划船机到底是怎样的运动呢?划船机的优势在于它是一种兼具了有氧和无氧的运动,而且是对上半身和下半身同时进行锻炼,可以覆盖身体80%以上的肌肉,是跑步机之类的运动器械无法企及的。而且划船机是横向的运动,不会因为重力作用和运动叠加给膝关节带来压力。

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需要注意的是,划船机需要深入学习后才能使用,不规范的使用方式无法起到相应的锻炼效果。目前,市面上的划船机可以分为水阻、风阻、磁阻、液压等,咱们今天开箱的这款麦瑞克划船机是范儿最足、最正宗的水阻划船机。

健身器材中颜值代表

关于麦瑞克的品牌就不过多赘述了,早前我们也做过他们家的椭圆机和筋膜枪的评测。在国内众多的运动器械品牌中,麦瑞克的销量和口碑也都算是上乘,而且还赞助了大量的活动和赛事。

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麦瑞克的这款划船机采用了免安装的设计,拆箱后可以直接使用。

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和传统运动器械的金属机身 不同,这款划船机采用的是全木质的机身,搭配上淡蓝色的水,整体的视觉观感立马上了一个台阶,和凯文·史派西的那台非常像。

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而且整个机器的长度达到了2米13,但是也不用害怕,这款椭圆机是支持立式收纳的,不用的时候直接摆放到角落中,占地面积只有0.3㎡。

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各个部分的疯狂堆料

木头做的主材,加上水箱的设计,不得不怀疑它的牢固性如何,以及渗水是否会对木头造成腐烂。接下来我们深入了解一下这款划船机的用料和做工。主体部分采用的是北美进口橡木,橡木也是目前运动器材中的首选木材,韧性好、弹性好、手感好,而且耐湿耐腐蚀,使用在划船机上非常合适。

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水箱的材质是聚碳酸酯,也就是热塑性树脂,强度非常好。

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拉绳和轨道,使用过程中会不断的产生摩擦,所以这二者属于划船机的易损件。麦瑞克使用的是纤维带,这种材质的拉伸一般来说是可以承受高强度拉力的。那至于耐磨损度,在使用一段时间之后,我们再和大家分享。

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一款划船机最核心的部分是轴承,这里采用的是NSK的静音轴承,NSK的轴承还是比较知名的,也是轴承行业顶尖的品牌之一。

总体来看,麦瑞克这款划船机在做工和用料方面下了不少功夫,各种细节打磨的也都很到位。

划船机的正确使用姿势

接下来和大家聊一聊划船机的正确使用姿势,以及对于麦瑞克这款划船机的使用体验。第一步:准备动作,将双脚固定在脚踏上,双手握紧拉杆,上半身略微前倾,眼前直视前方。

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第二步:上身和手臂保持不动,双腿发力蹬直。

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第三步:躯干发力,身体稍微后倾,双手顺势向后拉动拉杆。

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第四步:双手回到水平位置,再由身体带动座椅向前运动,过程中注意躯干不要前倾,眼睛平视前方,一组动作正式完成。

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稍微有一些健身基础的话,基本上可以做到直接上手,小白用户可能需要一定的学习成本。

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真实使用体验的分享

在使用体验方面,首先是麦瑞克的这个座椅,整体偏软。

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坐着也特别舒服,稍微带一点弧度的设计对于包裹性也有所提升。

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而且它搭载了多个档位的阻力调节功能,调节到小档位时,桨叶的闭合孔会变大,很轻松的就可以拉动,调节到大档位时,桨叶闭合孔变小,需要非常用力才能拉动。

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这种设计的优点是一台划船机可以满足全家人的使用,孩子和父母可以用小档,身强体壮的自己可以用大档。大家在选购划船机的时候还需要注意,如果是一个人使用,阻力调节的优势可能并不明显,因为通过调节注水量和运动速度同样可以获得不同的阻力效果。

但是如果是一家人,尤其是有老人小孩一起使用的话,那就一定要选择带有阻力调节的款式,不然需要频繁的抽放水,那样的体验能好吗?

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除此之外,麦瑞克的这款划船机还可以连接传感器,对运动数据进行记录。

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如果嫌弃运动过程中比较无聊的话,也可以打开App,不仅有课程指导,还支持同场竞技排名。

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对于甲醛和噪音的检测

首先是噪音检测,也是家庭健身器械的必测项目,在距离划船机约1m的位置处所测得的噪音数值如下,机器本身的噪音可以忽略不记,最大的噪音来源于水箱中水的搅动,这个在所难免,整体来说噪音控制还是可以的。

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因为划船机的主体是经过加工的木头,那就必须考虑到甲醛的问题。我们先测得当前房间中的甲醛含量为0.01㎎/m³,然后将划船机放置在房间中,24小时之后再次对房间内的甲醛含量进行检测,依旧是同样的数据,划船机并没有对室内甲醛浓度造成影响。

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划船机值得购买吗?

在国内市场中,相比较于跑步机和椭圆机而言,划船机还是一种比较新颖且小众的运动方式,但这种小众的运动方式却是包含了有氧、无氧、上半身、下半身等多个维度的锻炼。当然了,器材只是道具,如果你有想法,可以玩出更多的花样。

居家水上赛艇,既能减脂又能塑形!麦瑞克水阻划船机评测

划船机不敢说是目前最好的运动器材,但是它一定是兼具功效的集大成者。

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全部评论 (5)
FreakGeek
4
2020-05-06

这个GIF是典型的错误动作示范

前塵憶夢
1
2020-05-17

我也觉得是错误动作

淘大猫
0
2020-06-30

立起来还可以挂衣服[脸红]

Jackass-beta
0
2020-05-06
FreakGeek: 这个GIF是典型的错误动作示范 1

完美错误动作!哈哈哈哈!文章开头还说要深入学习才能使用划船机[不说话]

春光研究院
0
2020-04-27

哈哈哈 小姐姐可以的

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