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给宝宝做辅食,补钙最重要,这样做有营养好吸收,孩子长得快!

宋宋家 03-17 15:52 关注

给宝宝做辅食,补钙最重要,这样做有营养好吸收,孩子长得快!

宝宝辅食这样做,有营养还补钙,10分钟搞定,你肯定没试过!

辛弃疾的《清平乐》里这样描写自己的孩子:“大儿锄豆溪东,中儿正织鸡笼,最喜小儿无赖,溪头卧剥莲蓬。”满满的宠溺,满满的岁月静好!要说孩子是父母的一块“心头肉”,捧着怕摔了,捂着怕化了一点也不为过。今天宋宋写的这篇关于孩子辅食文章,如果有朋友需要的,赶紧学起来哦!

我们的宝宝随着慢慢成长,妈妈就需要给他们添加辅食来补充本身所需的更多营养。我小女儿1岁开始添加辅食的,这么晚的原因是,孩子肠胃功能弱,吃多吃少都不好照顾,奶水足够就没有着急添加。1岁前不着急,1岁以后却是一定要添加的!孩子1岁以后长得非常快,每天身体都需要很多钙元素来帮助身体发育,所以给孩子补钙尤其重要!

给宝宝做辅食,补钙最重要,这样做有营养好吸收,孩子长得快!

给孩子添加辅食,最平常的就是小米、大米、燕麦、南瓜、蛋黄、虾以及坚果碎、各种蔬菜的叶子。宝贝从6个月一直持续到2岁半左右,会陆续长全20颗乳牙。1岁后,给宝宝添加辅食,我就做这样的小饼,主要考虑孩子“磨牙”和补充营养的问题。今天这款小饼鲜美十足,软糯好吃,一岁以后的孩子拿在手里抓着吃很合适!做法也简单,分享给你!

给宝宝做辅食,补钙最重要,这样做有营养好吸收,孩子长得快!

【食材】:大米粥1小碗、土豆半个、鸡蛋1个、海米少许、面糊1小勺、清水适量、食用油适量。

给宝宝做辅食,补钙最重要,这样做有营养好吸收,孩子长得快!

【做法】

第一步:土豆半个切成小丁,洗去表面的淀粉以后,放在开水里炒熟,煮的透透的,软一些更好。

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第二步:海米少许,过清水冲洗几遍,洗去盐分,再泡一会儿,泡好之后,捞出来剁碎。

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第三步:1碗温水,倒进玻璃器皿中,然后打入1个鸡蛋搅拌均匀,把准备好的1小碗大米粥倒进去搅拌均匀。

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第四步:1勺面粉加进去搅拌均匀,目的是增加黏性,让小饼软嫩光滑好成型。

第五步:把焯水熟透的土豆丁和剁碎的海米一同放进面糊里,搅拌均匀就可以了,小孩子的辅食可以不用加盐。

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第六步:电饼铛加热以后,刷上一层油,把面糊舀进来煎熟就行啦!这是翻面儿以后的样子!

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宋宋心得:

1.1岁以下孩子,建议加胡萝卜或者菜叶子,煮熟剁碎。1岁以下不建议吃海米和蛋清,会加重小宝宝的肠胃负担和肾脏负担!

我是宋宋,喜欢交朋友,如果你喜欢我的文章,欢迎在底下“留言撒野”,我不生气,也有大把的时间和你聊!如果你还喜欢这道辅食,别忘记点个赞鼓励我哦!祝看到文章朋友们猪事顺利,19年发大财

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