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让这台健身车来弥补,你不足的运动量

值友6939840891 20-04-24 关注

不同的运动强度、类型和持续时间会对人体产生不一样的后续影响,从长久效果来看,高强度运动>低强度运动,一天慢跑60分钟和快速燃脂10分钟的HIIT运动的效果是不一样的!


让这台健身车来弥补,你不足的运动量


但是,关于运动强度的问题,有一个常见的误区,并不是越费力的运动强度越高,而是心率或者需氧量达到了一定数值才能算高强度运动。具体来说,心率要达到最大心率的90%左右,氧气摄入要达到最大需氧量的90%以上,才算进行高强度运动!

高强度运动好处很多,但是你的运动量真的够了嘛?不够的话,让这台锐步健身车来帮你!

近距离观察一波锐步GB40健身车的优势!

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整体看上去,不管是颜值,还是造型配色,都带着一丝丝小清新的活泼感!

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飞轮处更是黑科技慢慢,锐步GB40搭载了静音磁控飞轮盘,飞轮不会直接与永磁体接触,能够很好的延长飞轮的寿命,而且最大的好处就是无噪音,妈妈再也不会担心健身的时候会影响到家人的休息了。

让这台健身车来弥补,你不足的运动量

移动问题这天锐步GB40也考虑到了,贴心的前轮设计这样做的好处就是可以移动到家里的任何位置,健身完后进行收纳再也不是一件令人头疼的事情了。



为了使娱乐性更加丰富,锐步ONE系列健身车-GB40上还配备了ipad支架,可以在健身车上看书健身,还可以在健身车上看着自己喜爱的影视来健身,效果更好。

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你会会发现看完了一集综艺或者一部连续剧,脂肪也同时消耗掉了,运动也好像不是那么难坚持,只是方法没用对。

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当然,还有很多贴心设计(水壶架等),这里就不一一介绍,总的来说,这是一台值得推荐的家用健身车!


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