足不出户照样日行万步 WalkingPad折叠式走步机一周体验

如今生活在都市的人们最缺乏两样东西，一是缺睡眠，二是缺运动。缺觉还好说，毕竟周末两天可以尽量补一下，运动的缺乏可就没办法了。不少人应该都和本人一样，每天到家后要忙着做饭，洗衣，打理家务，有时候忙起来还要写个文件发个emil啥的，实在留不出去健身房的时间。看着赘肉在不经意间爬上腰间之时，才发现离自己上一次信誓旦旦许诺要每天锻炼似乎又相隔了半年有余。

其实减肥说起来也没那么难，最新研究表明，成年人每天步行一万步便可以达到有效减肥的目的。也许有人从各种运动APP上看到自己每天的步数统计轻松破万，可体重依旧只增不减，难道是一万步的理论有问题吗？当然不是。要想通过走步达到减肥的目的，这一万步代表的不仅只是一个简单的数字，更是一个过程。打比方你逛街一小时，虽然走了一万步，但过程慢悠悠走走停停，刚喝完一杯奶茶，接着又是一个雪糕，这样的节奏当然是自欺欺人。只有保持匀速的方式快走一万步才能达到有效燃烧脂肪的作用。对于没时间去健身房的你，有什么方法能让自己每天都能走到一万步呢？最近小米生态链品牌WalkingPad就针对这一需求专门推出了这款家用走步机WalkingPad。

虽然在买之前知道这款WalkingPad是一款可折叠的走步机，但第一次看到它时还是被其体积所惊到了。如果你将其和传统跑步机联想在一起的话，那就只能说明你想象力不够。WalkingPad带上包装盒也大概只有一台40寸左右的电视大小，一个人就能拖动。

拆开包装后就能看到WalkingPad的本体了。本体是以折叠的形态装入的，折叠时长度不到1米，宽度为0.5米左右，缝隙处配有防震棉，拿出来后尺寸会比包装盒更小一点。

从本人的手掌长度为参照，可以看到这款产品的体积在同类产品中可以用“袖珍”来形容了。

随着机器附赠的配件不多，除了专用的电源线之外，就只有遥控器、挂绳、简易六角螺丝刀和润滑硅油，一目了然。

WalkingPad的展开和收纳都十分便利，无需任何工具，单人即可轻松完成。

WalkingPad占地面积很小，几乎随便在家中找一块区域便可打开使用了。打开后它的长度接近1.5米，宽度不变，仍旧是半米左右。载重为90kg，运行时的最快速度为6 km/h，完全能够满足减脂减肥的理想步速。

WalkingPad在给人的第一观感上还是非常不错的，很有小米产品的科技感。整机设计简约，看上去很有质感，灰黑色的走步板配上金属控制面板，显得很时尚。

细节方面WalkingPad表现得先能够当优秀，在边框和走步板的用料上都比较讲究。尤其是走步板部分，采用了高密度的纤维材质，有着如同塑胶跑道一般的抓地性，并且弹性饱满。没有传统跑步机的那种厚重感，但同时又兼备了良好的防滑性能。

如果在使用中觉得走步板有些太松或太紧的话，将随机附赠的六角螺丝刀插入机尾左右两端的孔内便可以进行调整了。

WalkingPad的底部设计了多处凸起的防滑点，能够牢牢地抓住地面，以此带来理想的稳定性能。

走步机的顶部设置了一块隐藏式LED屏和三枚按键，从LED屏上你可以看到运动时间、当前速度、已走步数、已完成公里数和卡路里消耗数五项数值。三枚按键从左至右是电源键、定速模式以及自动模式。

WalkingPad共分为定速模式以及自动模式两种模式。简单理解就是，定速模式是由使用者本人通过遥控器或是手机APP来自由选择恒定速度的模式，这个就是普通跑步机的模式。

而自动模式则是一种相对比较智能的模式，可以由使用者自己来通过步率调整。切换这两种模式的方法有三种：机身上的切换键、遥控器上的切换键以及APP上的切换键。

自动模式是WalkingPad这款产品所独有的功能，在使用前，你需要知道它的走步板分为前中后三个区域。

靠近头部的前部为加速区域，在此区域你只需要加快步伐，那么走步板也会同步加速；走步板中间部分为匀速区域，当你找到了想要的步率后，便可在此区域保持匀速行进，走步板速度也将保持同步；而如果你想要降低速度或者是停止时，这时候只需要退到走步板的后方即可，你可以调慢步速，或者逐渐停止，走步板也会进行响应。

经过一周的使用，本人大概总结出了一些使用经验。那就是在前几次使用的时候尽量选择定速模式，配合遥控器使用，先让自己习惯这种平地走动的感觉，包括对走步机走步板长宽度的适应。当经过一段时间的熟悉后，便可以选择自动模式了。但需要注意的是，在使用WalkingPad时尽可能要穿鞋，因为走步板下方是支撑板，质地较硬，行走时间一长容易生痛。尤其不能穿拖鞋在上面走，那样会有缠入底部收卷槽的危险，这个是特别需要注意的。

WalkingPad这款走步机可折叠设计的优点不单单只在于占地面积较小这一方面，方便移动和便于收纳同样也是非常重要的部分。WalkingPad的尾部还配有滚轮设计，只需要抬起连接处便可以轻松将其移动。

无论是靠墙放还是直接收入沙发底、床底都是不错的选择，这一点对于小户型家庭而言很重要。

和WalkingPad产品同样值得称道的还有这款产品所搭配的APP应用。即便你是一个从来没去过健身房，也从来没用过跑步机这一类产品的用户，只需要在首次使用WalkingPad A时打开手机APP即可。

APP中的新手引导部分非常详细，不仅仅只是教学，还能联动走步机让你一边体验一边学会如何进行操作，这可能是我用过的最棒的新手引导了，所以完全不需要担心不会用这回事。

用户还可以在APP上设置自己的身高和体重，以此获得最优的运动建议。在每次运动后，APP也会详细地记录下各项数据以供日后参考。

WalkingPad这款走步机对于每天坐办公室的上班一族、每天生活三点一线的家庭主妇等人群来说相当合适，看着电视，听着音乐，茶余饭后踩上走步机运动一下，这种随时进行，且不需要出门的运动形式的确节省出了很多时间。更重要的是，可折叠的WalkingPad能够几乎不占用家中的可活动面积，这对于大多数人来说就有了可使用的条件。