如何让快餐变得更营养，加顿水果-思念 三鲜金牌灌汤水饺与智利进口蓝莓的组合

前言

吃货展打卡第五天。

因为工作忙，每日三餐中，我至少有一顿，或者经常有两顿是速食类食品解决的，比如方便面速冻水饺汤圆，即便如此，保持每日的营养均衡也没落下，我的方法就很简单，就是每顿饭后，至少加一点水果，

借着这次吃货展，今天午饭要尝试的，就是（我自认为的）一顿标准的营养速食餐，思念三鲜金牌灌汤水饺与智利进口蓝莓，

两件都是京东买的，话说京东的生鲜配送真得是很牛叉，基本已经承包了我家冰箱里的食品，以及水果类，价格比实体店便宜，送货还快，

因为一次买的多，可以做到合理凑单，思念水饺原价24.9元，实付大约13元，

思念 金牌灌汤水饺 三鲜口味 702g (58只 早餐 火锅食材 饺子 烧烤)24.9元京东去购买

智利进口 蓝莓原价64.9元，大约45元可拿下。

智利 进口精选蓝莓 4盒装 约125g/盒 新鲜水果64.9元京东去购买

开箱试吃

思念金牌灌汤三鲜水饺，净含量702g，58只，

馅料原料有虾、猪肉、香菇等，

包装背面，

内里饺子是两盒上下层的，

煮饺子都会，煮好的饺子基本没有破皮儿的，完整度都较好，不错，

饺子馅儿，味道还可以，挺香的，

当然，速冻水饺都有个特点，就是为了追求味道可能会过分追求“香味”儿，所以吃过后可能会有点腻，

这时候，一点水果就又能解腻，又能均衡营养，

水果中我认为最解腻还好吃又不会热量吸收过多的，就是蓝莓，

智利进口蓝莓如下，一个大塑料盒里，装着四小盒蓝莓，可以很方便的分四次吃，

单盒重量140g左右，

蓝莓个头大小尚可，完整度也不错，

随机个头大小如下，

内里还很新鲜，蓝莓味儿很足，酸甜度正好，非常爽口。

总结

好吃不过饺子，再好吃不过饺子后再来顿水果。

思念 三鲜金牌灌汤水饺与智利进口蓝莓的组合，既吃得饱，又及时解腻，均衡营养，

京东购买，合理凑单很便宜。