工作日的午餐，一人食，二人食，多人食的不同选择

前言：

活动小小值又出新的征文活动了。

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之前根据活动内容完成了两篇，都是周末家里做的，

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吃饭也要薅羊毛，来自大妈的推荐好价食材 Day2本篇文章来自#吃货打卡挑战#话题征稿活动，参与投稿，瓜分金币池，还有实物奖品等你来拿哦！征稿活动正在进行中，>点击投稿“北京嘉年华”->“超值五折购”活动，每天十点开枪，一直到3月28日，每个ID可以兑换两次。味多美的切片我们觉得比好利来要好吃。吃完了，结果老爹过来买了物美超市的枣糕王。这个枣糕味道Y_SUN都说名字长醒目| 赞14 评论8 收藏19查看详情

所以这次就是工作日的打卡挑战了。

早餐：

直接把周末老爹买的好吃的枣糕当早餐，外加一个鸡蛋和兰雀的酸奶。

枣糕甜而不腻真的非常好吃，在帝都的可以试试：

兰雀的酸奶，味道好，口感厚重，确实不错：

已经登录过大妈推荐n多次了：

国内限地区：Lacheer 兰雀 常温原味酸奶 200g*24盒 *3件125.25元（双重优惠）常温酸奶，低至1.74元/盒。苏宁易购目前报价69元，可参加满3件75折，叠加满149减30优惠券，买3箱双重优惠后实际支付125.25元包邮，折合41.75元/箱，近期好价。肠胃不好的朋友可以经常喝点酸奶，营养又美味。Lacheer兰雀常温原味酸奶，源自黄金维也纳美丽时光，鲜奶发酵保加利亚益生菌，听雨轩琴| 值12 评论33 收藏19去购买

不过没有了杯装酸奶添盖的乐趣，只能喝到差不多的时候挤压再挤压了：

午餐：

这次吃货打卡直接把3天合一吧，活动马上也就要结束了，分别是多人食，二人食和一人食的不同选择。在帝都中午吃一顿工作餐可以是多少钱呢，跟我一起来看看吧。

一人食：

一人食吃饭相对是最麻烦的，懒得出去，出去吃也比较多单一，点外卖又没人分担运费，所以直接食堂搞定，自助餐就是很容易就盛得很多：

主力的羊蝎子，要不是这个估计也不会去食堂：

两个凉菜，蔬菜沙拉和烤麸面筋：

为了照顾大多人的口味，不是麻婆豆腐而是肉末豆腐，上面看着一堆花生的是宫保鸡丁：

这一堆是三个菜，青椒肉片、绿色蔬菜没看菜单看着好像是菠菜但肯定不是，下面是粉丝娃娃菜：

有粥和汤可以选，今天的汤是紫菜鸡蛋丸子汤：

主食选择比较多，除了米饭还有各种面食：

以及粗粮，右边的大芋头沾白糖好吃哦：

而我则是又盛了一份饺子，今天中午为了这个活动真的是超量狂塞了：

本来羊蝎子加可乐再来点粗粮应该就够了，但为了这次的活动我差不多是每样都盛了一点，最后的结果当然就是肚子圆滚滚：

配食的苹果和酸奶最后完全吃不动了，拿走当下午茶吧：

最好说一下价格，除了苹果和酸奶是一人一份的，其他饭菜和饮料全部为自助，价格为￥25/人。这个价格对比外面饭店的价格已经是超级合适的，但￥25吃一顿午餐感觉价格还是略高，但我们还有下面的选择。

多人食：

春乏秋困都懒得出去，正好同事比较多决定一起点餐外送，这次选择了京味斋。

（京味斋）创立于2003年。一直以来，京味人奋发生聚，勤勉开拓，逐步发展成为涵盖北京朝阳区、海淀区、丰台区、西城区四大区域，拥有15家直属店的餐饮连锁公司，并且自主创立了“京味斋”、“泰合院”、“六合顺”、等知名品牌，为消费者提供完美的饮食需求。“京味斋”主要以京味菜主，京味小吃为特色及其他菜系为辅，多元化的经营模式，尽齐满足多方顾客需求。

京味斋在北京属于一般价位的家常菜馆子，堂食的话人均大概40-60，不过大家都知道这几年互联网公司烧钱比较厉害，有各种订餐补贴。中午京味斋的活动基本是半价，5位同事点餐的话两单会非常合适，毕竟一单最大的优惠也就是￥55，而两单就可以到￥110。

我的一单：

我同事的一单是另外的四分米饭以及京酱肉丝和榄菜四季豆。京味斋的外送都是专门的包装，每个餐盒都带有非常有意思的阅读小短文：

四个菜两单一次全部到齐：

小炒猪肝：

手撕牛心菜，也就是包菜：

榄菜肉末四季豆，这个非常下饭：

京酱肉丝的品相差了点，葱也少了点，这个菜葱和豆皮一卷才能好吃：

米饭满满一大盒，吃的还真有点撑：

京味斋的外送配套比较好，除了餐布外还有湿纸巾和薄荷糖：

两单的价格吗，一共90，人均18，真的就是堂食的一半不到，还是送货上门。发票还可以给需要抵税的人：

二人食：

我和同事两个人这次继续选择了外卖快餐，店铺选择了田老师红烧肉。田老师红烧肉在北京属于很常见的快餐店，没想到竟然是全国的连锁。

中午的活动为50-25：

一份卤肉饭一份烧茄子饭，外加每人一个卤蛋一根烤肠，平均￥12/人。在帝都这个价格一顿午饭可谓是超低价格了：

我的台式卤肉饭：

台式烤肠：

田老师之前主要是红烧肉，所以卤肉饭对他们来说算是小意思，味道还可以就是肉稍微少了一点，不过对控制饮食量还是有好处的：

多加了一个卤蛋，加上卤肉饭里面的半个，早上还吃了一个，还真有点超标了：

快餐的蔬菜通常味道都不怎么样，感觉就是炒了一下放了点盐：

底下还翻出来了点木耳：

总结

很多人说帝都生活成本高，其实个人觉得还好，高的主要是住房成本，其他基础的生活成本其实并不比三四线城市有什么不同，比如超市中商品的价格，关键是不同消费档次的商品都有，现在三四线城市中午吃一顿也得10多块钱了吧。

最后祝大家吃好喝好，感谢大家观赏。