新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

月落乌啼的厨房 20-11-01 关注

有人说过,最浪漫的事,不是有人陪你吃晚饭,而是有人陪你一起吃早餐。

因为再炽热的爱情,也终究会归于平静。

平淡中寻找细水长流的温暖,也许,就是从一顿早餐开始。早餐的约定,其实是幸福的约定,彼此不离不弃,永远生活在一起。

你到家了,我还在加班;我刚起床,你已经走了。但是繁忙的工作,让生活在同一个屋檐下的二个人,也存在着爱的时间差。

其实,做一份好吃又营养的早餐,只要肯动脑筋,并不需要太多时间。毕竟,我们都是打工人,多睡一会儿对我们来说都很重要。

现在,分享一下我们两口子的极速早餐,排骨粥、蒸饺、玉米、红薯、青菜炒鸡蛋,东西不多,味道鲜美,吃得舒服,刚刚够2个人吃完,好吃不浪费,10分钟就能上桌,顺手还能在朋友圈撒一把狗粮!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

饺子,是我前阵子自己包的三鲜肉饺,放冰箱冷冻着,想吃的时候可以随时拿出来,不用解冻,可以煮着吃、煎着吃、蒸着吃。

上次吃的是煎饺,今天换种吃法,蒸一蒸,好吃不上火呀!

我是一个懒人,经常洗脸刷牙的时候,就开始自动蒸,回来差不多就能吃了,简单又省事儿!

虽然蒸的时间是15分钟,其实减去洗脸刷牙的时间,实际真正消耗做早餐的时间可以说只能算5分钟。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

排骨粥,是昨天晚上用电饭煲预约的,这个不需要消耗早上的时间,起床后打开饭煲就能吃。

昨天晚上在家吃了火锅,用的是排骨的汤底,最后排骨没吃完,捞出来煮粥,居然还那么鲜美好吃,哈,也算废物利用了啊!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

瞧瞧这个粥,米水交融得很好,除了排骨,还有少许肚片呢,超级好吃!

这是我家最喜欢、最省事的粥了!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

玉米和红薯都属于粗粮类,人到中年,多吃粗粮,有益健康哦!

红薯是熟的,昨天晚上蒸了一些没吃完,如果是生的红薯,需要加时间。

偷偷告诉你,玉米、红薯、饺子我都是一起蒸的哦,用的是昨天晚上的火锅,因为它自带蒸盘,早上化身为大蒸锅,一次可以蒸好多东西,省事儿!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

一份营养的早餐,要有干有湿,有主食有副食,有肉有蛋有蔬菜有粗粮。所以,再来一盘青菜炒鸡蛋,正好齐活!

因为我们两个胃口也不大,所以鸡蛋只用了一个,青菜也不多,炒了正好小菜一碟,用来下粥,刚刚好!

为什么最近我家经常吃青菜呢?因为这个青菜是妈妈自己种的,不花钱,还特别嫩,纯天然,好吃又健康呀!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

废话不说,接下去说下做法。

大米半杯、排骨若干、姜2片、料酒少许加入电饭煲内,加水到刻度线。

我这里的排骨是熟的,如果是生的,需要焯下血水再放入。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

盖上盖子,预约煮粥,我预约了8小时。

然后就去睡觉吧,什么都不用管了。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

睡前一分钟,醒来香满屋!

第二天早上,打开电饭煲,加点盐,撒葱花,即可出锅。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

电火锅内加适量水,放上蒸架,再放入饺子、玉米、红薯一锅蒸。

注意:放饺子的盘子底部刷少许油,最好饺子之间不要排太紧,否则有点会粘哦。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

盖上盖子,把按钮转到“大火”处,定个闹钟15分钟。

此时不用人管,可以去洗脸刷牙哦,充分节约时间啊,打工人的早晨,一寸光阴一寸金呀!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

洗脸刷牙回来,鸡蛋加少许盐打散。

做这个菜,最快是铁锅,以秒计算的时间。锅内加适量油,烧热,加入鸡蛋,迅速鸡蛋起大泡。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

用筷子迅速搅散,立即关火,盛起。

这个时间大约8秒钟,哈哈,快不快?

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

放入青菜,迅速翻炒,也很快,颜色变得碧绿就差不多了,最后加入鸡蛋,翻炒均匀,也是以秒计。

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

最后,少许油和酱油混合,拌一拌,趁热,立即把酱油刷到饺子表面。这一步很重要哦,既使饺子表面不会变干硬,又使饺子表皮带点咸鲜味,颜色看着晶莹透亮,还能增加颜值。

(那个南瓜我只是一起蒸了,想另外做东西吃,不是我今天的早餐内容哦,所以不用管它了。)

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

最后,统统搬上桌,开动吧!

算算时间,除去洗脸刷牙时间,是不是10分钟都不到呀?快去试试吧,准备一份简单省事又美美哒早餐,晒到朋友圈,扎扎实实撒一把让人羡慕的狗粮!

两口子的极简早餐,好吃营养10分钟上桌,网友:早餐,幸福的约定

展开阅读全文

打开App,享最佳阅读体验

暂无评论,打开APP参与讨论

生鲜食品优惠领券
领券防身:京东连续签到2天 领15全品类券(可重复领取,另有白条券等)
领券防身:京东连续签到2天 领15全品类券(可重复领取,另有白条券等)

领15元品类券~

免费领取

生鲜食品促销活动
20日0点、促销活动:天猫 年货节 食品会场集合
20日0点、促销活动:天猫 年货节 食品会场集合
买一送一、1元抢百元优惠券
天猫精选 01-17
0 75%
促销活动:苏宁易购  生鲜团圆饭
促销活动:苏宁易购 生鲜团圆饭
每满99元减30元、满99元减10元
苏宁易购 01-14
0 100%
查看更多促销活动
最新生鲜食品优惠
京觅 十八臻橙 赣南脐橙 3kg 礼盒装 单果190g~230g *3件
京觅 十八臻橙 赣南脐橙 3kg 礼盒装 单果190g~230g *3件

京东好评率97%

69.77元(双重优惠)
京东 12:43
10 57%
火锅走一波、京东PLUS会员:恒都 国产精选羊肉卷 500g  *5件 +凑单品
火锅走一波、京东PLUS会员:恒都 国产精选羊肉卷 500g *5件 +凑单品

京东好评率98% 火锅食材

130.5元,低至26.1元/斤,另有原切无添加肥牛片33元/斤可选
京东 11:46
15 76%
京东PLUS会员:MUCHMOORE 玛琪摩尔   冰淇淋   2000ml
京东PLUS会员:MUCHMOORE 玛琪摩尔 冰淇淋 2000ml

价格低于双11 口感顺滑

93元包邮(需用券)
京东 11:35
12 93%
京东PLUS会员:milkfly 妙飞 超级飞侠奶酪棒 原味 500g *3件
京东PLUS会员:milkfly 妙飞 超级飞侠奶酪棒 原味 500g *3件

价格低于双11 比上次发布低47%

77.01元(多重优惠)
京东 11:13
16 89%
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
0
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索