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为什么需要一款合适的筋膜枪？蓝宝筋膜枪体验分享
2021-07-23 22:48:28
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创作立场声明：天猫自购，分享体验心得，旨在为有类似需求的值友，提供参考
前言
Hi~大家好，我是三重奏~
筋膜枪，一种通过高频率冲击来放松身体软组织的运动按摩设备，最早在健身圈开始流行，后来逐渐成为话题度超高“放松神器”。但是也不难发现，很多人在选购筋膜枪时，难免有不少的疑问，就比如“筋膜枪是否是智商税？”，以及“哪些人需要筋膜枪”等等困惑。
1. 什么是筋膜？
要解释这些疑问，首先我们得知道什么是「筋膜」。简单讲筋膜就是一种贯穿体内的致密结缔组织，像一张网包绕着肌肉、肌群、血管、神经等，被认为是软组织的“骨架”。其中包裹着肌肉的筋膜，如果出现粘连、损伤，则会导致运动不协调、肌肉僵硬、酸痛等问题。其实筋膜枪的功能原理就是通过高频震动，作用到运动后紧绷的肌肉筋膜，来减少局部组织张力，从而有助于缓解肌肉紧张，恢复弹性，舒缓疲劳等。
2. 哪些人需要筋膜枪？
知道筋膜枪的功能原理之后，那么筋膜枪又适合那些人使用呢：
运动健身人群：高强度运动之后，交感神经系统持续性兴奋，会导致肌肉筋膜持续性的紧张，产生筋膜粘黏，会造成肌肉疼痛或挤压感。通过筋膜枪的高频次的震动，刺激筋膜松弛，加快肌能修复，改善肌肉协调。
久坐办公人群：长时间维持同一个动作状态或从事体力劳动，久而久之会造成肌肉僵化和酸痛。通过筋膜枪的深层次按摩，能够快速活络肌群，促进血液循环，缓解酸疼。
如果你存在以上这些问题，想要尽快恢复，又没有足够的时间成本用来拉伸放松和按摩，那你一款合适的筋膜枪就显得必不可少了。
正如大家所见，今天分享的是一款来自德国百年品牌「蓝宝」，新推出的筋膜枪产品。并且和我上次分享的倍益康HM3不同的是，蓝宝筋膜枪在最大冲程方面，达到了专业级的10mm，并且还创新性的加入了波轮式开关和液晶显示屏，进一步提升操控，那么实际体验如何，一起来看看吧。
开箱展示
外包装方面，简单大气的包装下透着浓浓的国际范，正面几乎全英文介绍，只有在中间的小字部分看到产品的中文名称。
包装盒的背面，印有产品的详细参数信息，包括主机重量722g，电池容量2000mAh，以及8档可调节转速等。
打开包装盒，可以看到产品的本体以及配件，都规整的摆列着，其中蓝宝筋膜枪本体还套上了一层静电保护袋，总体来看包装非常细心。
配件方面，蓝宝筋膜枪显得比较的常规，其附带的按摩头只有四个，包括：U型头、标准球形头、小平头，以及小圆锥头。球形头和平头接触面大，适用于全身肌肉的放松按摩，圆锥头和U型头，则又一定的要求，建议使用前先做了解。
外观细节
外观方面，蓝宝筋膜枪为常见的T字结构，我收到的这款颜色为宝蓝色，此外还有白色可供选择。整体看上去非常简单，除了机身上的logo外，没有过多的装饰。
蓝宝筋膜枪在握持时，手感会特别的舒适，主要在于机身表面的亲肤质涂层。整体触感柔和，并且还能一定程度的减少指纹、汗渍的附着。
要说蓝宝筋膜枪最大的特色，我想就是这个圆形旋钮开关了。波轮式结构，8个不同档位的振动频率，并且刚好在手柄的侧面，单手握持时也能轻松调节档位，旋钮来回切换随心所欲。
在机身的前端，蓝宝筋膜枪使用了电镀工艺，光亮的表面泛着金属的银光，在整体质感方面提升不少。
蓝宝筋膜枪的散热孔，被设计在机身前端的底部位置，相比传统的上置式散热，安全性更高，能够防止汗水、沉屑入侵机身内部。
值得一提的是，蓝宝筋膜枪采用50mm大直径LED液晶大屏，能够实时显示当前电量、档位状态，并且多角度都能清晰可见。
另外，可以看到充电口为目前主流的type-C口，支持正反双插。兼容市面上常见的安卓手机充电器，外出时无需再额外携带充电线。
使用体验
上文有提到，蓝宝筋膜枪的在最大冲程方面，达到了专业级的10mm，这主要得益于机身内置的一枚稳压高速无刷电机。该电机能够提供持续稳定的动力输出，支持八档动力调节，转速范围为1500-3000转/min。
对于健身人群来说，运动前通过蓝宝筋膜枪低档位的浅层按摩，来唤醒肌肉，防止运动损伤。锻炼后再通过筋膜枪高档位的高频冲击，作用到深层的肌肉筋膜，刺激筋膜松弛，加快肌能修复。
当然，如果你和我一样，属于久坐办公人群，那么可以趁着休息时间，通过筋膜枪来放松身体紧绷的肌肉，以促进血液循环，来缓解身体酸疼和疲劳。只需休息时间的几分钟，就可以用来放松身心，恢复元气。
总结
好了，本期分享就到这里，这款来自蓝宝的筋膜枪整体使用下来，让我印象深刻，特别是这个圆形波轮开关，在调节档位时，非常的轻松，相比我之前使用的几款筋膜枪，要顺手很多。另外筋膜枪背面的大直径LED液晶大屏，虽然作用不大，但是整体质感提升不少·，并且在千篇一律的筋膜枪里，辨识度很高。其次，10mm的冲程对于专业健身人士来说，就显得非常重要。大冲程意味着能够作用到更深层次的肌肉，更利于运动后的拉升恢复。可以想象原本可能需要30分钟左右的拉伸放松，用筋膜枪10分钟以内就可以达到相同效果，是不是有些心动呢。
