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春困严重,可能是脾虚,艾灸调理更高效

石兴凯美疗 04-01 19:17 关注

  春天一到,有的姐妹就经常困倦、想睡觉,这种情况被称为春困。春困是身体应对季节转换做出的调节反应,只要不严重,就是正常现象。

  但春困严重,可能是脾虚的缘故,属病理因素。春季气温回升,人体的毛孔、汗腺、血管舒张,皮肤血液循环旺盛,身体要消耗更多能量

春困严重,可能是脾虚,艾灸调理更高效

  脾虚影响消化系统使身体无法获得足够能量,心脏泵血的能力不足,致使血管内的血量不足以满足大脑的需求,春困就出现了。

  脾虚不但会加重春困,而且会有齿痕舌、舌体胖大、便溏等情况,调理不及时,脾胃被湿邪侵袭还会引发肥胖,可以艾灸几个穴位调理。

  百会穴

  百会穴在头顶正中线与两耳尖连线的交点处,属督脉,是手足三阳经和督脉的交会处。百会穴与大脑联系密切,是调节大脑功能的要穴。

春困严重,可能是脾虚,艾灸调理更高效

  艾灸百会穴刺激督脉和手足三阳经,可以调节身体阳气,祛除脾胃湿邪,调理头昏头痛、失眠、神经衰弱、春困等病症。

  艾灸百会穴可以悬灸或者艾灸盒艾灸,艾灸盒操作更简单,悬灸要预防艾灰掉到头部。百会穴与大脑密切联系,非专业中医师不建议艾灸百会穴。

  中脘穴

  中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,属任脉,是手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经三经和任脉交会处。

春困严重,可能是脾虚,艾灸调理更高效

  中脘穴是胃的募穴,是胃气汇聚的地方,脾胃一体,艾灸中脘有和胃健脾,降逆利水的作用,可以调理脾胃湿寒。

  神阙穴

  神阙穴,就是肚脐,又叫脐中,人还是胎儿的时候就是靠着脐带与母体相连,获得营养并保存先天元气。

春困严重,可能是脾虚,艾灸调理更高效

  神阙穴是人体最隐秘和关键的要穴之一,这个穴位禁针,身体被寒湿邪气侵袭可以由中医师艾灸神阙穴调理。

  足三里

  足三里在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上,属足阳明胃经,是人体重要保健穴位。

春困严重,可能是脾虚,艾灸调理更高效

  艾灸足三里有造化脾湿,生发胃气的作用,可以补气壮阳,预防气短、头昏春困,女生艾灸足三里还能红润肌肤,延缓衰老。

  人体身上很多穴位艾灸时要非常小心,艾灸调理脾虚、改善春困讲究穴位配伍,不具备中医知识最好不要自行艾灸。

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