不费妈的亲子户外活动，不安排这些装备怎么能行？

创作立场声明：五一出行装备安排起来

一、前言

小朋友现在3岁多了，正值精力旺盛时期，可谓‘’充电2分钟，通话5小时‘’。每天都需要充分的运动来释放她的能量和精力，如果天气好不下雨我会尽量安排户外活动。有研究表明，每天2小时的户外活动能有效预防近视，现在的小朋友从幼儿园甚至更小就开始学科类的学习，加上内卷现象严重，孩子近视率增加，近视年龄也越来越低龄化，所以充足的户外活动非常有必要。作为家长，为了小朋友的视力和身体健康，在条件允许的情况下，我尽量多带她参加户外活动。今天就分享一些我给小朋友购置的适合户外活动的用品。

二、装备分享

1.小蓝象儿童排汗内衣

我家宝宝的体质容易出汗，特别是疯玩或者运动的时候，头上和背后基本一身汗，如果没有及时擦干，风一吹一冷一热就很容易感冒了。我自己曾经买过速干的运动衣，相比普通面料的衣服，大汗淋漓后衣服贴着皮肤很不舒服外还容易着凉感冒，换了速干运动衣后，因为特殊面料的关系，不一会儿汗湿的衣服就干了，体感舒服很多。就着这个思路我在网上寻找了一番儿童速干衣，最后入手了有排汗功能的小蓝象儿童排汗内衣。

快到夏天了，所以选了短袖套装。面料摸上去手感不错，比之前的内衣柔软多了，而且衣服轻薄有弹力，透气性也是很好。

排汗内衣的排汗原理主要是靠小蓝象具有国家发明专利的“蓝魔纺”面料，这种纤维具有四沟槽的物理结构，在皮肤出汗后可以迅速吸收汗液，顺着纤维沟槽排到衣服表面蒸发掉，达到吸汗快、排汗快、干爽快的速干效果。普通纯棉面料的衣服汗湿后需要较长时间才能风干，而这种特殊的排汗面料能在短时间内快速排汗保持皮肤一直干爽，预防宝宝着凉感冒。

为了更直观的看到衣服的排汗功能，我们来做一个吸汗、排汗小实验吧。先在小蓝象儿童排汗内衣的腋下部位和后背部位打湿，然后找一件普通的棉质T恤作为比较，在棉质T恤的腋下和后背相同部位打湿，接着晾挂在通风处。

20分钟后，看看2件衣服的干爽情况。小蓝象儿童排汗内衣虽然还有点微潮，但很明显已经比之前干爽了很多，而普通的棉质T恤和20分钟前相比几乎没有明显的变化，衣服还是湿答答的。

小实验的环境是13℃左右，夏天天气炎热温度升高，排汗内衣干爽的速度应该会更快。

再来看看小蓝象排汗内衣的做工细节和设计，腋下部位四针六线缝工艺，走线和做工都比较精良。袖口也是宽松设计不紧绷。领口是圆弧设计，贴合宝宝的颈部，洗了两次领口不会变形。

翻开衣服和裤子的内侧，走线依然工整没有线头。

另外有个比较贴心的设计是，衣服腹部的位置做了加厚处理，小朋友睡觉喜欢踢被子，可以预防夏天宝宝睡觉的时候肚子着凉。

配套的裤装是长裤夏天可以防蚊。腰部的松紧带弹力强不勒肚子。裤型宽松舒适。

平时我带宝宝去运动的时候，都会特意给她换上小蓝象儿童排汗内衣，不用给她带要换的内衣和汗巾，也不担心她运动出汗后着凉感冒了。宝宝自己也说很喜欢穿这个蓝蓝的衣服，很舒服。

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2.迪卡侬儿童自行车

有次带小朋友去迪卡侬逛，她一看到自行车就喜欢的不得了，在店里试骑了几圈基本就学会了。后来趁着电商活动在线上下单，店内自提，入手了一辆14寸的儿童自行车。

链条有护链盒包裹，防止小朋友的裤脚被卷入。

周末天好的时候带小朋友去滨江骑车，周边环境好人也不多，非常适合周末遛娃。

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3.柒小佰儿童轮滑套装

不久前刚入手的柒小佰LINE FRIENDS联名款轮滑套装，颜色靓丽又可爱，小朋友和我都非常喜欢。软壳硬壳相结合，使用久了可以拆卸清洗还是很人性化的。

轮滑鞋的尺码可以调节，一双鞋可以穿很久，对于低龄儿童来说真的性价比很高，小朋友脚长的快，S号大概可以从3岁穿到7岁左右，性价比大大提升。儿童头盔也是可以调节的，不光是玩轮滑的时候可以戴，平时骑自行车也能戴真的很棒。

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4.Thinkbaby儿童防晒霜

宝宝的皮肤敏感娇嫩，户外活动如果不做防护措施很容易晒伤晒黑。我们都知道防晒霜分物理防晒和化学防晒，推荐给宝宝使用物理防晒的防晒霜。其原理是在皮肤的表面形成保护层，建立皮肤屏障反射紫外线，相比化学防晒更安全。

在挑选防晒霜时，要注意看有效成分，主要是含有氧化锌和二氧化钛。我给我家宝宝购买的是Thinkbaby的物理防晒霜，不含酒精和香精，适用于6个月以上的宝宝。洗澡时用沐浴露清洁就行，不需要像大人那样使用卸妆油。

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三、总结

生命不息运动不止，小朋友除了日常学习外，也要多安排户外运动，一来强身健体有益生长发育，二来可以预防近视。更何况现在中考改革体育考核的占比加重，更要多安排小朋友的体育活动啦。

小编注：本文作者@第三个耳洞 是什么值得买生活家，他的个人自媒体信息为：

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