电动牙刷真的有用吗? 深度讲解电动牙刷利弊!

值得信赖2580 09-14 17:33 关注

电动牙刷真的有用吗?电动牙刷利弊有哪些呢?这是很多患者经常会问到我的问题,作为一名牙医在四年前被各种咨询电动牙刷以及洗牙器等问题,被逼无奈这些年开始使用电动牙刷,为了给大家更好的避坑,前前后后我购买了十几支电动牙刷,下图是我用过的一些电动牙刷。结合自己对口腔牙齿的专业程度以及这几年的使用经验,就来跟大家聊聊电动牙刷真的有用吗?电动牙刷利弊有哪些呢?

电动牙刷真的有用吗? 深度讲解电动牙刷利弊!

很多人问电动牙刷真的有用吗?能否刷的干净呢?大家可以看下图是我自己测试的电动牙刷和普通牙刷之间的清洁对比图。

电动牙刷真的有用吗? 深度讲解电动牙刷利弊!

其实很多人担心电动牙刷刷不干净,不好用,主要还是过去习惯了普通牙刷,对电动牙刷存在一定程度的疑虑所致,但是电动牙刷的清洁效率等优点是被大量实验室证实的,其实从我自身多年的使用经验来看,电动牙刷相对于普通牙刷有以下几点优点:
1、清洁彻底。人们在生活中往往很难掌握正确的刷牙方法,因此对牙齿的清洁并不到位。众多专家研究表明,电动牙刷与普通牙刷相比,具有清洁更彻底的作用,其旋转震动、声波震动等智能技术能有效清除更多的牙斑菌,同时还拥有防止牙龈出血,减少口腔疾病,促进牙龈血液循环等优点。
2、保护牙齿。由于普通牙刷需要使用者自己掌握力度,有时难免“用力过猛”,使牙齿和牙龈受到伤害。而电动牙刷刷毛软,舒适度高,能有效促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有一定的按摩效果。并且其受力均衡,不会因为用力过大而损伤牙龈或者是用力过小而导致清洁力度不够,能够科学有效地满足人们对牙齿及口腔清洁的需要。
3、美白牙齿。长期坚持使用电动牙刷能够有效地起到去渍去污的作用,减少由于饮茶、喝咖啡等原因造成的牙渍,使牙齿重新恢复绚丽光彩,让你“笑口常开”。

其实包括我在内的很多牙医为什么都积极鼓励大家使用电动牙刷,这主要原因还是电动牙刷的清洁力确实更好,能够满足大多数用户日常清洁需要,而且长期使用能够有效改善牙齿疾病,比如牙周炎、牙菌斑、牙结石的消除。要知道牙菌斑和牙结石是导致国人牙齿问题率较高的主要原因,这几年的口腔机构统计显示国内几乎人人都有牙齿疾病,有权威口腔媒体统计国人牙齿健康率不足5%。而这背后就是我们对牙齿护理的不重视,以及普通牙刷难以给与更好的清洁所致。

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但是电动牙刷虽然有着比普通牙刷更好的清洁力,但是也不是说就完美无缺,它也存在一定程度的弊端。电动牙刷每分钟高强度的震动频率会带来一定程度上的磨损,虽说这种磨损在很多权威机构看来并不会伤害牙齿牙龈,但是就我自己对大量患者观察来看并非如此!下图是我随便在网上搜索到的一些吐槽伤牙的帖子。

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我也在社区里找到了一些电动牙刷伤牙原因的统计图,可以电动牙刷伤牙是一个确实存在的问题

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其实不难发现电动牙刷伤牙的弊端主要还是来自于“用户”自己,比如盲目的挑选产品,贪便宜买低价品质差的电动牙刷,不科学随意的使用和刷牙,再加上自身牙齿健康程度不好等都是导致电动牙刷伤牙弊端的主要原因。

这四年的使用时间里,我一直在总结如何避免电动牙刷伤牙,以下8个原则和建议一定要谨记,

1.震动频率我的建议是28000-38000次/min就可以了,千万别超过这个值,对牙齿的伤害非常高。这也是我一直希望大家注意的,国人牙齿普遍健康程度不高,真的不建议买那些清洁力和震感太强的产品,我们大多数中国人需要循序渐进式的护理方式,电动牙刷越来越高的伤牙率其中清洁力震感太强就是元凶之一!

尤其是很多国际大牌,采用欧美标准,清洁力非常强,护牙度很差,建议多看看国产的扉乐、usmile、罗曼、同诗、力博得等等,尤其是扉乐的护牙度做得很好,国内专业的不伤牙品牌,清洁力优秀还能降低80%伤害,小众不做广告,但很多牙医推荐。

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2.刷毛一定要足够软,一定要切记!过硬的刷毛大多数国人都受不了,就算短时间内对牙齿的刺激不大,慢性磨损的伤害更大!

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3.刷毛的磨圆率、刷毛品质也非常关键,一定要问清楚,一般的商家都不告知用户,需要自己去问,以及去体验感受。

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4.刷毛植毛率不是越高越好,很多商家宣传高植毛率,但是对牙齿的磨损度会大大增加。

5.不要买旋转式电动牙刷,对牙齿牙龈的破坏性很大,我自己使用对比下来,还是声波电动牙刷更适合国人牙齿,而且国外品牌绝大部分对国人牙齿刺激大,不友好!

6.APP就是个鸡肋,反而影响寿命和稳定性,还卖的贵,一定要注意!

7.主流价格带有两个,一个是100-200元,一个是300-400元,价格越高口碑越好,这是真理,我翻了每个价位段的电商评价,价格越高吐槽产品伤牙的负面越少。

8.避免过度暴力刷牙,很多人问电动牙刷刷牙要不要用力,其实这跟普通牙刷不同,电动牙刷只需要你将刷毛贴合牙面即可,然后挪动刷牙区域,不需要使劲刷牙,不然容易磨损牙齿牙龈。

以上就是作为牙医的我,根据自身的专业以及电动牙刷使用经验科普总结的电动牙刷有用吗以及电动牙刷的利弊分析。希望对大家有帮助。

其实很多医生也强调其实普通牙刷只要认真仔细刷牙也能刷的干净,清洁程度并不差!这个我也是赞同的,但是为什么这些年下来国人牙齿健康率反而更低呢?这其实还是在于没有人会仔细认真的去刷牙,因为标准太高,难度太大的原因导致。没有谁一大早懒洋洋的还要对着镜子仔仔细细花上好些时间去刷每一颗牙齿!所以电动牙刷省时省力的优点可不是白吹的。

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