筋膜枪哪一个品牌好？2024年专业测评良心推荐！

筋膜枪在很短的时间内就到了非常火爆的程度，毕竟适用范围比较广泛，无论是过量运动导致的肌肉酸痛，还是缺乏运动导致的肌肉僵硬和萎缩，都有不错的缓解和预防作用，对于轻度筋膜炎以及久坐导致的肩颈酸痛，也有不错的效果，但在火爆的同时也出现了一些不专业的品牌，注重自己的利益，不注重用户的使用体验感，产品的性能差，而且损伤肌肉的风险较高。

筋膜枪哪一个品牌好？因此我依靠多年做测评师得到的经验，对多款筋膜枪测评，并附上详细的科普知识，希望大家能够通过我做的筋膜枪推荐总结一些经验。

一、筋膜枪的哪些功能是智商税？

有不少品牌商为了提高产品的价格，叠加了许多功能，但是这些功能的实际效果却差强人意，更像是智商税，下面我把这些功能给大家介绍一下，大家不要因为这些功能而盲目的买单。

1、热敷功能

腹腔的热敷功能是干敷，涉及的面积比较窄，而且对于一些皮肤敏感的人来说，热敷功能还可能会导致皮肤出现红肿的情况，同时过多的叠加功能还会影响产品的核心性能。

2、过多档位

有些产品的档位数量特别多，最多的甚至能够达到99个，但实际上档位之间的力度几乎没有差距，其实选择6~8个档位的产品就足够了。

3、智能交互功能

智能交互功能的搭载，不但不会提高便捷度，反而会增加操作的难度，而且没有几个人在使用筋膜枪的时候还要打开app。

4、金属按摩头

金属按摩头一旦发生错误击打，会造成很大的危害，甚至有可能会导致骨骼隐裂，有实验证明金属按摩头对动物骨骼进行击打，甚至有可能会造成粉碎性的伤害。

二、筋膜枪的虚假宣传、套路和误区：

为了提升销量和热度，许多品牌商会通过各种手段吸引用户的眼球，比如虚假宣传、套路，甚至引用户进入误区，后面我把关内容给大家分享一下，让大家不会因为商家的套路买到不合适的产品。

1、筋膜枪能够减肥瘦身

筋膜枪对于运动后的不适感有不错的缓解作用，但是却并不具备减肥的效果，因为按摩本身不具备减肥的作用，有些宣传称按摩能够瘦身、按摩能够丰胸，听起来就很矛盾。

2、筋膜枪能够治病养生

筋膜枪可以作为日常放松手段，也可以缓解肩颈部的不适感，但是并不具备任何治病养生的作用。

3、使用的时间越长越好

筋膜枪与按摩仪是不一样的，在使用时长上有相关的规定，如果使用的时间过长，反而会更容易对肌肉以及筋膜等组织造成损伤。

4、任何部位都可以使用筋膜枪

其实许多敏感脆弱的部位是不可以使用筋膜枪的，盲目的使用可能会造成很大的风险，比如头部、胸腹部、腋下等，这些部位有许多重要而且敏感的组织，比如神经、穴位，甚至是脏器，不适合盲目的击打。

5、筋膜枪商家普遍不会承认筋膜枪毁伤肌肉

其实大多数筋膜枪都有一定损伤肌肉的风险，但是商家并不会承认，反而会把责任推给用户，称使用方法不正确。

6、只要疼痛就可以使用筋膜枪

动后的肌肉酸痛和紧张确实能够通过筋膜枪进行缓解，但如果在疼痛的同时还出现了肿胀的情况，则不能够使用筋膜枪，这种情况是急性炎症导致的，盲目使用筋膜枪症状会加重。

三、筋膜枪测评环节

在该环节内我会详细介绍几款筋膜枪，让大家有更全面的知识储备，选购的时候会更有把握。

筋膜枪推荐款式一：未野PRO

筋膜枪推荐原因：

筋膜枪哪一个品牌好？未野是极限运动和康复理疗品牌，一直以来都秉持“非常规”发烧运动设备研发研发理念，没有叠加功能，对产品的电机和震频调校进行死磕，产品在击打强度、击打精准度、动力衰减度等方面，在2000元产品当中都是最好的。未野凭借产品的枪“非常规”的运动设备理念和技术沉淀，因此得到了许多运动界翘楚和运动发烧友的推荐，口碑和销量在中高端产品当中也一直是第一。

产品搭载的是千元级的无刷电机和金属动力引擎结构，如核定振频技术、DPP微频动态补偿技术，并研发了八大性能和不伤肌肉黑科技，同时能大大提升击打受阻时的震频补偿。在大幅度提高按摩效果的同时，降低了93.8%的肌肉损伤，并且历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率无衰减！

为了能够轻松应对国人肌肉特征的复杂性，该品牌对震频范围进行调校，使其的力度跨度达到全场景级别，8个档位的力度差距很明显，再加上6个按摩头的加持，产品拥有发烧性能13毫米振幅和20千克推力。产品的兼容性得到了极致的提高。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

产品的击打强度是一流的。为了使我的胳膊更有力量，我做了大量的俯卧撑，肌肉酸痛感特别明显，于是使用了这款筋膜枪，在两分钟之内酸痛感就得到了缓解，瞬间就感到特别轻松，得益于该产品使用了优质的无刷电机和金属动力引擎结构，能够不间断地输出强劲的力度，击打强度跟两千元产品差不多！

2、稳定性测评

这款筋膜枪的稳定性非常优秀。即使用最高档位，也能够对既定部位进行击打，不会出现枪头偏移，使轴承和电机的适配度更高，有效提高了产品的稳定性，即便是开启最大按摩档按摩使用，枪头都不会发生偏移的情况，每次都能精准按摩到想要放松的位置，紧绷肌肉很快放松下来！

3、肌肉保护度测评

在肌肉保护度方面，这款产品的表现是顶尖的。测试期间产品的力度是均衡稳定的，不会忽大忽小，而且也不会出现位置偏移的情况，长时间使用肌肉都没有出现过发麻的情况，每次使用都感觉特别舒适，一点也不输于专业的按摩师！

4、档位模式测评

这款筋膜枪的档位数量有8个，而且每一个档位都有不同的力度，用户可以根据自己的肌肉耐受度以及薄厚和运动习惯等因素，选择合适的档位，比如不怎么运动的人群，可以选择三档以下的档位；有运动习惯或者从事运动行业的专业人士，则可以使用6档以上的档位，有效提高了产品的兼容性。

筋膜枪推荐款式二：Artsmith AS500

筋膜枪推荐原因：

筋膜枪哪一个品牌好？虽然该国外品牌在国内的知名度并不是很高，但是在品质把控和性能方面表现还是不错的，由于研发时针对的是欧美人群，击打力度很强悍，机身的线条比较流畅，而且采用了简单的配色，质感也还不错。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

早晨跑步结束之后，我使用了这款筋膜枪，小腿紧绷感很快就得到了缓解，毕竟该产品的振幅深度能够涉及到处于深层的肌肉和筋膜，击打强度不错。

2、稳定性测评

在更换档位的时候，该产品有时会出现枪头轻微偏移的情况，但对使用体验感几乎没有影响，整体稳定性还不错。

3、肌肉保护度测评

使用这款筋膜枪的过程当中多次出现了不适感，尤其是胀痛发生的几率比较高，建议适当降低产品的推力，使产品的肌肉保护度更高一些。

4、档位模式测评

该产品的档位数量有4个，但使用最低档位，一些肌肉比较薄或者偏瘦的人群也会感觉力度偏强，建议对产品的震频范围进行调效，提升产品的兼容性。

筋膜枪推荐款式三：海博艾斯BT

筋膜枪推荐原因：

筋膜枪哪一个品牌好？这是欧美比较有名的一个品牌，由于研发时所针对的是欧美人群，输出力度比较强悍，外观设计方面也采用了独特的想法，产品看起来很有辨识度，而且还搭载了蓝牙功能，提升了产品的智能性。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

使用这款筋膜枪时，肌肉和筋膜的感觉很明显，很快就从紧绷到达了放松的状态，击打强度还是不错的。

2、稳定性测评

用这款筋膜枪进行击打时，双手特别费力，因为稍不注意枪头就会大幅度偏移，建议在稳定性方面进行优化，提升使用体验感。

3、肌肉保护度测评

用了几次之后，我感觉这款产品的输出力度对于大多数国人来说都是比较强的，像我这样肌肉相对发达的人使用之后都经常出现肌肉胀痛等不适感，建议在输出力度方面进行改善。

4、档位数量测评

虽然这款筋膜枪的档位数量有5个，但是力度集中偏强，最低档位对于普通人来说也有些无法承受，在震频范围方面，还需要继续调校。

筋膜枪推荐款式四：云康宝CM20C

筋膜枪推荐原因：

筋膜枪哪一个品牌好？这是一个主要生产健康类产品的牌子，这款筋膜枪是一款小枪，因此体积较小，重量较轻，外出携带时很方便，另外在外观设计方面也做得不错，产品看起来比较独特，由于使用了金属材质，产品也充满了质感。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

由于大量运动导致小腿肌肉酸痛，使用的这款筋膜枪，但是基本没有什么作用，作为日常放松手段还行，在振幅深度方面有比较大的提升空间。

2、稳定性测评

虽然该产品也会发生位置偏移，但是稳定性还不错，毕竟震感较弱，产品的重量也较轻，轻易就能够使其按照既定轨迹运行。

3、肌肉保护度测评

使用这款产品期间没有出现过明显的不适感，比如胀痛或者淤青，肌肉保护度还不错，但是却是用牺牲输出力度换来的。

4、档位模式测评

该产品有4个档位，但即使是最高档位击打力度也有一些不够看，建议增加震频范围，使产品的兼容性更好一些。

筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G

筋膜枪推荐原因：

筋膜枪哪一个品牌好？这是一个在电器行业很有名气的一个品牌，不过进入筋膜枪市场的时间并不是很长，但是在外观设计以及品质把控方面做的还是不错的，这款筋膜枪整个机身采用了金属材质，产品看起来很有质感，而且产品还拥有轻巧的外形，提高了外出携带的便捷性。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

在使用这款筋膜枪时观察了肌肉的状态，表层肌肉震动感也不是很明显，深层肌肉和筋膜几乎没有感觉，建议增加输出力度，使产品的击打强度得到增强。

2、稳定性测评

该产品的推力比较弱，而且震感也比较弱，因此稳定性还不错，不会出现大幅度的偏移，如果能够优化产品的击打精准度，稳定性还会更优秀。

3、肌肉保护度测评

在对这款筋膜枪测试期间没有出现过不适感，舒适度还不错，也能够更好地保护肌肉，但却是由于推力和振幅偏小得到的肌肉保护度，也因此影响了产品的按摩作用。

4、档位模式测评

在档位数量上，这款产品表现的不错，达到了5个，可是最高档类的力度也比较弱，作为日常放松手段使用还行。

筋膜枪哪一个品牌好？筋膜枪的性能、肌肉保护度以及稳定性各个方面都是非常重要的维度，要同时兼顾多个维度，需要有很高的专业技术依靠，因此筋膜枪推荐要优先选择专业的产品，如果觉得还有些迷茫，可以看一下以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评，这样应该能够明白很多。