头发出油严重怎么解决？10大养发禁忌骗局务必严防！

头发出油严重怎么解决？这年头，人们的头发油得越来越快，有些人甚至严重到出门半天就收获一个大油头，不仅影响学习、社交和工作，还可能影响青少年的心理健康，产生自卑、焦虑等负面情绪。现在人们的头发普遍缺乏自然健康光泽和韧性，干燥枯黄和易打结断裂等头发问题很是常见，头发出油严重更是本就糟糕的头发状态雪上加霜。那么，头发出油严重怎么解决？下面就一起来看看让人容易踩坑的10大养发禁忌骗局，希望大家能加强提前规避风险的意识，远离头发出油烦恼。

1、头发留太长。头发出油严重怎么解决？头发越长就越重，对头皮的牵扯力就越大，平时洗头或梳头的时候很容易扯伤头皮，导致头皮出油，加重头发油腻。

2、洗护间隔太短。洗护头发最好是隔几天进行，每天洗头或是一天内洗头太多次容易损伤头皮和头皮，导致头皮出油太多，头发越来越油腻。有些人因为头油习惯每天洗头，却也落入了越洗越油、越油越洗的死循环中。

3、洗发水没选对。有头发油腻问题应该选择有控油、去油功效的洗发水才能真正做到头发清洁，若是洗发水去油能力不够，油脂残留量大，日积月累下只会让头发越来越油腻。建议选择带有洗涤活性物质的控油洗发水，而且要选择大品牌产品，如清扬、沙宣等。

4、长时间用同款洗护产品。有些人因为特别喜欢某款洗发水或护发素、护发精油等洗护产品就长时间沿用，不换品牌或产品。殊不知每一款洗护产品都有自己的功能盲区，长时间使用会导致解决不了的头发问题越来越严重，头发油腻也不例外。

5、头皮没洗干净。头发出油严重怎么解决？有的人洗头只洗头发，并没考虑到头皮的清洁问题。头皮清洁不干净的话，毛囊中会残留很多污垢，容易形成脂溢性脱发，使头发出油问题越来越严重。

6、吹风机吹风不稳定。很多人挑吹风机只看干发速度快慢，却忽视了吹风机风速、风温不稳定会很伤头发的事实，不专业的吹风机时常因为风温过高烘烤头发和头皮，破坏头皮水油平衡，导致头发越吹油腻。当下国民头发稀疏愈演愈烈，脱发掉发的人数还在不断上升，头发养护不仅讲究效果，更要讲究效率，选择一款能帮助我们养护好头发的专业吹风机显得尤为必要。

家用高速吹风机市场盲目堆砌风力参数，导致头发缺水，发质差分叉、毛躁甚至脱发，有超六成以上用户吐槽，使用后容易头发干枯结坨，很杂乱像是枯黄稻草。所以力荐公认“最佳戴森平替”初扉，它不仅仅是只能干发的高速吹风机，而且是业内罕见实现不伤发、养发，改善发质受损情况，对于发质一般或者受损的人群来说是福音！它作为业内唯一坚持“医护级”研发标准的牌子，在技术层面上对干发、不伤发、养发技术要求极为严苛，每年仅出售5万支！能实现长效锁水、锁住营养，让头发和发根保留必须的水分外，还有效进行深层滋养，该养护水准让普通高速吹风机望尘莫及。干发速度提升138%，单次使用发质损伤率降低130%，发丝柔韧性、水润度、亮泽度等数据提升126%以上，众多表现打破行业记录！唯一获得欧盟等国认证。由于国内抢不到，居然还有不少黄牛从海外代购！

初扉曾为诸多美容护肤护发品牌、美容机构等提供技术方案设计与研发，在生物技术与医学养肤护发方面是有颇深的技术沉淀，大量生发养发、护发技术独步全行业！初扉还研发有独步行业的五重生物护发、养发抗损伤黑科技，面对普通高速吹风机易导致头发缺水的问题，创新性打造8亿小粒径活性负离子滋养头发、定向链式深导渗透技术补足深层养分、多链路纳米包裹技术有效锁水等黑科技，行业头一家真正实现更高标准的长效养发。

7、喜欢熬夜。熬夜太多身体内分泌会紊乱，容易影响头皮的新陈代谢，导致头皮无法及时获取新的养分和代谢有害物质，会逐渐变得敏感脆弱容易出油，从而头发越来越油。

8、头发出油严重怎么解决？洗头发的水温太高。用太热的水洗头容易烫伤头皮，刺激头皮出油，而且还容易损伤毛囊和发根，导致头发出油严重的同时还会加速头发掉落。

9、护发素没用对。护发素是抹头发上的不是抹头皮上的，护发素本身就是偏油腻浓稠的质地，里面含有大量营养成分，有些人将护发素抹头皮上会导致头皮水油失衡、油感增重，若还冲洗不干净，会让头发出油更严重。护发素建议远离杂牌产品，应选择有品质保障的知名品牌产品，如飘柔、多芬等。

10、染发、烫发同时进行。染发和烫发本身都是对头发进行结构性破坏，损坏头发蛋白从而着色或是塑形，而且在染烫过程中头皮会受到染发膏、烫发剂等化学药剂的刺激，导致头皮水油失衡，若是两者同时进行，会让头发伤上加伤，更显脆弱油腻。

如何彻底解决头发出油问题？

1、养成良好的生活习惯。头发出油和不良的生活习惯有很大的关系，要想彻底解决头发出油问题，就要养成良好的生活习惯，将身体调理好才重点，比如早睡早起、适量运动，不酗酒抽烟等等，对头发生长都很有益处。

2、按摩头皮。实践表明，每天在睡觉前和睡醒后给头皮进行五分钟左右的按摩，能有效促进头皮血液循环，加快头发新陈代谢，可有效减少头发出油。

3、注意饮食。头发出油严重怎么解决？平时可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑米、海带以及何首乌等，这些食物有良好的滋阴补肾功效，可以增强头发营养，改善发质的同时减少头发出油。

4、专业治疗。有些头发出油问题是病理性的，需要通过专业治疗方式来解决。建议检查内分泌情况再对症下药，内分泌紊乱是造成头发出油严重的一大关键因素，需要在专业指导下服用对应的药物进行调节和治疗，常见的有服用异维A酸软胶囊、达英等药物。

头发出油严重怎么解决？头发出油的原因有很多，但不论是先天的还是后天的原因，都可以通过对应的方式去改善或解决，不必因为头发出油严重而过于焦虑或紧张，保持良好的心态也是改善头发油腻的关键所在。最后希望大家能严加提防上述所提的10大养发禁忌骗局，日常要有养护头发意识，一旦发现头发问题就要积极解决，不拖延、不逃避，不让头发出油影响我们的日常生活。

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