一碗燕窝粥🥣，滋养为生活奋斗的我们

在盒马遛娃的时候，看到几款燕窝滋养粥，颜外有机本草银耳羹、颜外椰奶血糯米，这两款我在电商渠道没有找到，现场试吃了一下，瞬间被种草，饱满的味道、丝滑的口感，甜而不腻，吃一口大大的满足。

我老公看我挺喜欢，而且看我带娃辛苦，特意在网上给我买了一套“颜之有礼”颜外滋养燕窝粥礼盒，红彤彤的包装，拎袋的质感很像行李箱，有三种口味，一共6盒，味道到底怎么样？今天就具体测评下～。

品名：颜外滋养燕窝粥 252g*6 固形物不低于60%

价格：109r，18r/碗

购买渠道：JD

推荐指数：5星

热量：一碗的热量在700kj以内，热量偏低，很适合小仙女们保持身材

一、椰奶黑米燕窝粥

配料：水、椰浆、白砂糖、黑米、红豆、燕麦、糯米、银耳、燕窝

味道：入口有淡淡的椰奶味道，深褐色、很像八宝粥，味道不甜，里面的固体物非常丰富，种类多样，燕窝成丝状

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二、山药百合燕窝粥

配料：水、冰糖、燕麦、糯米、速溶豆粉、山药、百合、银耳、燕窝、黄原胶。

味道：也是深褐色，味道入口不算甜，里面的食材都是粮食类并且味道比较淡的，所以也是八宝粥口感，里面能吃到大块的山药、百合瓣儿、糯米炖煮的也很烂。

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三、阿胶八珍燕窝粥

配料：水、白砂糖、全脂乳粉、黑米、红小豆、椰浆粉、红糖、红米、白糯米、红芸豆、红皮花生、银耳、桂圆、阿胶粉等采用的是来自印尼的燕窝。

味道：这款从口感来讲，是最像八宝粥的，味道隐约有点巧克力味道，很神奇，最大的是红芸豆，其他豆类都偏小，同样豆子炖得很软烂，都炸开了。

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四、食材来源

这几款燕窝粥的配料表都很干净，没有添加剂，每一碗的干燕窝含量达到了200mg，对比了一下小仙炖得干燕窝含量45g里面有2g、含量还算可以吧～

其他滋补的食材很丰富，口感也适口，18块一碗的价格，比很多奶茶便宜不少，而且热点低、饱腹感强，奶茶贵替了。

五、食用建议

打开直接吃，就当营养早餐了；

如果嫌凉，可以用锅稍微热一下，再搭配点全麦面包、就是一顿滋养低脂的美餐。

六、推荐人群

当然是适合全年龄段的女性朋友啦，职场熬夜党、宝妈心力交瘁党、学生小仙女党，都可以用燕窝粥滋养一下自己。

为了搭配燕窝粥，我还专门买了燕窝碗、让喝粥这件事情更有情调。

｜我是纶宝妈妈，聚焦母婴好物，关注纶宝妈妈，持续推荐优质绘本、育儿好物、家居美物、滋养美食、陪90后爸爸妈妈一起，打造高品质的育儿生活

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