拿手菜~炫 篇八百零九:清炒莴笋好滋味,营养减脂餐
🥦食材准备:莴笋、蟹味菇、黑胡椒、蚝油、生抽、盐等。
🌟制作步骤:
1、莴笋去皮洗净切片,蟹味菇去根洗净。
2、热锅起油,葱姜蒜爆香后,加入蟹味菇、虾皮翻炒,加入莴笋、生抽继续翻炒。
3、出汁断生后,加入蚝油、盐调味即可。
😊营养美味,又加上了虾皮之后变得更加鲜美。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
🥦食材准备:莴笋、蟹味菇、黑胡椒、蚝油、生抽、盐等。
🌟制作步骤:
1、莴笋去皮洗净切片,蟹味菇去根洗净。
2、热锅起油,葱姜蒜爆香后,加入蟹味菇、虾皮翻炒,加入莴笋、生抽继续翻炒。
3、出汁断生后,加入蚝油、盐调味即可。
😊营养美味,又加上了虾皮之后变得更加鲜美。
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