运动及健身相关 篇五:这才是真正的划船机-麦瑞克智能水磁双阻划船机-沉浸式体验
哈喽,大家好,我是麦田,就是那个喜欢白酒和运动的麦田。
一、写在前面
传说,有这样一位非常厉害的达人:跑步赛场上,他是168km越野比赛(江南一百英里)的完赛者;自行车运动场上,他是马自骑(安徽-上海,421km)总决赛的完赛者;游泳圈内,他是游泳马拉松的完赛者(13.5km公开海域游泳);然后他又辗转铁三赛场,是大铁完赛者(游泳3.8km、骑车180km、跑步42.195km);这个人,就是麦田。
好了,我不吹牛了,这些比赛成绩都很一般,只要是没有受伤的正常的运动爱好者都可以实现这些目标。麦田喜欢运动,喜欢各种运动,之前家里也入过不少运动器材,包括跑步机、划船机、椭圆机、动感单车,没有一样是特别满意的,后来都出掉了。
跑步机只用了两次,晚上八点多楼下两位邻居就热情地找我聊天,经过我们热情的促膝长谈之后,跑步机离我而去;椭圆机的强度偏低,不太适合我;动感单车还不错,锻炼心肺和腿部肌肉群不错,其他的有欠缺;入的划船机,阻力调节需要通过加减水箱水量来实现,不够智能。家里总归要有一件运动器材。
为什么是划船机?
就我自己而言,除了常规的户外锻炼,有时候因为天气原因,或者是时间关系,需要一件室内器材来保持训练量,或者作为辅助训练,并尽可能提升训练效率。所有训练器材里划船机练到的肌肉群是最多的,可以做到较少的训练时间达到较好训练效果;另外,最好家里人能一起锻炼、不容易受伤,且有一定锻炼、减脂效果。
我理想中的划船机,应该是这样的:
首先,就是需要是水阻划船机,划船不就是划水嘛,没有水的划船机是没有灵魂的!阻力上、下限区间要大。其他纯粹的风阻、磁阻划船机要不就是噪音太大,要么就是阻力上限太低,无爱;
其次,划船过程中,阻力会根据场景需要会智能变化,正如智能骑行台一样,上坡则阻力自动增加;下坡了骑行阻力就小很多;然后平路匀速骑行又是另外一个阻力;然后侧风、逆风又是另外一个阻力等等;划船机也是这样,直播课过程中,不同场景除了划频的变化,阻力也要智能改变。
另外,不同场景下划频对应的不同阻力,你觉得阻力还不够,或者阻力太大了划频跟不上,如果还能在线调节阻力,那就完美了!最后,我遇到了这款麦瑞克-超燃脂水磁双阻划船机950,和大家分享一下最近的体验,非常不错。
二、开箱及细节
简单来说,这个快递箱是我收到的这些运动器材里面最大的,就像一个大冰箱一样,我还在想为什么会这么大,打开了就发现,这款划船机完全不需要组装,包括脚踏、座椅、支架主体等等,都是安装好的,取出灌上水就能用! 所以体积看着比较大。
打开外箱,划船机整体不大,主要是泡沫板比较大,比较多,防护做的很到位。毛重42kg,算比较轻便的,当然,水箱看着很大,这个阻力上限高,适合更多的人。买划船机尽量买水箱大的,我上一款划船机加水到最高水位了,阻力感觉还是不够大,尴尬。
一个人划船机提不起来,可以把箱子侧放,然后就可以轻松拉出来了,很简单。然后箱子里的划船机取出来就是这样,不再需要拧一颗螺丝,傻瓜式的,没有动手能力的人也可以直接上手。导轨及边角等有保护膜、塑料纸垫着,防止划伤油漆。
有个配件箱,里面是水泵、电源线、一瓶净水剂、说明书、保修卡、扳手等工具。
这些扳手暂时是用不到的,等你使用了一段时间之后,比如三个月,然后如果发现划船机有些地方有松动迹象,可以用扳手紧一下螺丝(实际上一年以上都用不到)。
用户手册什么的都基本不需要看,到时候扫码下载APP就可以了。至于划船姿势,动作要领,每节课教练都会提醒、强调多次,无需担心,另外屏幕上的教练也是一直在演示准确姿势,你很快就会掌握这些要领,划几次就完全入门了。新手入门课程也有专门教相关知识。
杀菌净水剂,这个挺好用,可以净化水质,有效延长换水时间。
这个是划船机上需要安装到支架上的ipad支架,是快扣的,简单。
这个支架手机和ipad都支持,弹簧的力还挺大,不用担心会滑动。
脚踏可以调整,调节方式也很简单,按住中间的按钮,上下抽动脚踏就可以了。
人体工程学坐垫,坐垫比上次某一款划船机要好太多,那个坐垫我放窗外晒了半个月味道才小一些。这款收到完全没有异味,当天就可以用来划船了,看着有点软,其实这坐垫支撑效果还不错,连续上几节课也没有任何不适。
这一款划船机折叠类型是抽屉式的,更美观,强度也更高,不容易坏。锁紧装置就是我们自行车上面的快拆杆,实用、方便,可靠性又好,想法很不错, 点赞!
收纳的导轨,和现在一些抽屉如出一辙,非常好用,抽拉的阻尼很舒服,我儿子也可以轻松收纳。边角处还有防撞橡胶,可以很好保护机身,这个细节还是很人性化的。
双导轨的最大特点就是稳,非常稳,再配合高品质的轴承轮子,静音效果显著。这轮子手摸起来也舒服啊!
整个划船机的机身,所有的边角都进行了处理,不会扎手,并且上了清漆,这实木材质,看着就舒服啊,不仅坚固耐用,还健康环保,这木纹看着就喜欢,平时不锻炼的时候,放家里,就是工艺品,是家具的一部分。所以一定要买实木材质的。
就是这样抽拉式的,等到位了,就用快扣锁死,就不会动了。这个折叠方式还申请了实用新型专利。
把手防滑防汗,划船机的拉力绳非常坚固,采用的是高强度的纤维带,正常使用,不用担心其寿命。
轮子转起来很顺畅。注意,不要以为用手拨一下,轮子就能转很多圈的是好轮子,那种是廉价的轮子。两个轮子正常锻炼时候是不着地的,需要推着走的时候,就很有用了,还有就是收纳起来竖立放在墙角时候,配合另外一侧的橡胶支脚,很稳。
收纳起来就是这个样子的,其折叠尺寸:1380×550×600mm,比家里1.5匹的空调小好多,放在角落里基本不占空间,需要移动到其他房间也是非常方便的,一般女生都可以独立完成。建议,把划船机抬高点推着走,会更加省力。
下图中间这个大按钮,是整个划船机的点睛之作,在直播课中,阻力根据课程内容会自动变化,这时候你可以通过这个按钮实时调整阻力,共16档,1-4舒缓慢划,5-10有氧训练,11-16快速燃脂!并且手机上面的浆频、卡路里消耗、阻力、运动时间等参数同步显示。
大水箱来了,这个570mm的聚碳酸酯大水箱抗冲击、腐蚀,同时也耐高温,科技含量还是挺高的,我觉得我女儿能在里面游泳和洗澡。这个叶片很有特色,一般划船机是三叶片,或者五叶片等等,这个相当于一块板挖两个洞做成的双叶片,结构上来说强度更大,阻力更高。浆板采用第三代尼龙玻纤增韧水桨抗冲击性强,更流畅。
三、使用体验
1、首先水箱注水。我女儿说,这个不要和她抢,一脸盆水给她放好后,就开始玩水了。
有下中上三条水位线,分别是初级玩家、燃脂塑形、高强训练,由于水箱比较大,刚开始我觉得水位在中间应该差不多,结果发现最下面一条初级玩家,更适合,适合我、我老婆、我儿子同时使用。所以,后来水又抽出了一些。
2、下载APP。扫码大按钮下面二维码,下载软件并注册登陆,免费赠送一年VIP课程。添加划船机并绑定,很快就可以开始划船了。
相对于一些划船机APP,麦瑞克的这个APP,划船机项目里面,她有实景划行,并且课程时间没有受限于1小时之内,里面甚至有3小时以上的课程,很赞!教练超级多,数了下,划船机项目下有18位专业教练!
每个教练都有详细的说明,并且都有不同难度、不同时长的课程可以选择。划船机最大的好处,就是相同的运动时间内,运动效果更好,就是说更省时间,可以利用零碎时间达到减肥、塑形效果。并且这是一项几乎不会受伤的运动项目,即使初期姿势不够标准,那也只是锻炼效果稍差而已。我选划船机一个很重要原因也是为家人考虑的,他们运动基础一般。
3、体验课程。新手第一次,还是建议从新手入门指导、新手划行指导等入门课程开始,里面更多的是讲解基础知识、动作要领、注意事项等等,对新手很友好,划频和阻力都不高。这十来天里,麦田已经划行距离近100km,这算是我跑量100+km之外的补充锻炼,印象深刻。
自动阻力这一点太赞了!这,才是真正的划船机,在公开水域划船,阻力受暗流、风向等肯定会变化,这个模拟的太好了!并且能听到浪花的声音,这就是水阻划船机的魅力所在。通过划船机上的大旋钮,能实时调整当时的阻力,让力量比较小的女生,也能轻松驾驭。这,就是智能双阻划船机!
当每次运动结束,你发现这个运动量才相当于一个寿司,或者5个大白兔奶糖,或者相当于一听可乐,我觉得在饮食方面,你会变得更加自律!嗯,请相信我!
体验实景划行,这里自己可以选择赛道,你觉得自己置身于这样的湖面上,在划行的过程中,浪花就会撒到你身上,喜欢!
麦瑞克的这款划船机给我打开了一个划船机的新世界,除了前面所讲的智能水阻、磁阻双合一之外,我竟然发现划船机除了双手正向握,就是正手划之外,还有反手握划,还有往下划(常规)、往中间划、往上划;还有往上曲肘划,还有单手划!
不同的划姿强化训练不同的肌肉,塑形效果更明显,有的划姿是练肱二头肌的,有的是练背部轮廓的,有的是用来强化练胸的,各有各的好处!教练身材超级赞,划船也是划的很陶醉,大家跟着练的劲头也更足了 。
每天都有直播课,可以提前预约,不预约也没有关系,时间到了直接进直播课就可以了。如果你觉得当天的课程不适合你,你也可以选择之前的录播课。直播课最大的好处就是可以和教练互动,可闲聊,也可以请教健身、减脂、饮食等各方面问题。
里面的直播课,有些是压力舒缓,有的是全身燃脂的有的是间歇训练的,还有是这种超燃脂,减脂效果特别棒,不过也相对比较累,所以上课之前还有专门的提醒。
然后你在划船机上锻炼,吭哧吭哧半个小时挥汗如雨,结果看到相当于消耗了两听可乐,下次再看到冰箱里面的可乐,我发现我有点下不去手啊!
每次运动结束之后的数据,也很丰富,可以看看数据,分析下,下次那些地方还可以再改进。
这款划船机对女生也很友好,新手入门、心肺改善、耐力提升,或者说悠闲的音乐派对等课程非常多,15分钟,15-25分钟的课程,这些时间稍短的课程除了间歇燃脂,大多数都是难度系数很低的,适合女生。一般划满10km就应该入门了,划满50km,就应该很熟练了,并且身材、精气神都开始有感觉了。
当然,如果只有我女儿这么大,那小朋友只能多看看了,平时就摸摸划船机的实木,坐坐划船机的凳子,然后脚放上去装装样子。划船机承重150kg,我女儿15kg不到一点点,可以坐10个都没有问题,嗯嗯!
我儿子小学五年级,他也是很喜欢划船机,觉得比动感单车好玩,现在一般一周1-2次,因为这款划船机的阻力下限低,里面那些初级的、入门的划船课程适合他,划船过程中,基本不需要再调节阻力,课程中有些高潮部分阻力大,也可以及时通过旋钮调节阻力,或者稍微降低划频来调整。
我儿子说这个很好玩,听着浪花,然后和教练在课堂上一起锻炼,并且经常收到鼓励。每次出汗都很多,然后洗个澡,胃口也好了不少。注意,每次上课都有准备活动,课程结束了也有拉伸运动,很多国家专业运动员都采用这款划船机。
四、最后总结
我对麦瑞克的这款智能划船机很满意,这就是我想要的划船机,主要原因有下面这几点。
1、智能水磁双阻设计。
这应该算是划船机的2.0时代,在传统水阻划船机的基础上,还有磁阻,并且有16档可调,可以灵活控制运动强度,下限低,小学高年级的小朋友就可以锻炼。上限高,运动达人也够用。
2、超燃脂直播课。
直播课中除了浆频根据课程内容会自动变化,阻力也会自动改变,并且可以随时手动调整阻力,这个太棒了!直播课的类型、时长、难度、教练都是我最满意的,尤其是那些中长距离的课程。并且好多课程适合新入门的选手,包括女生和小朋友,这一点非常友好。教练能带动气氛,不枯燥,燃脂效果好!
3、占地小,方便收纳。
抽屉伸缩式收纳,收起来很轻松,并且有两个导轮可以很容易的推到指定的角落竖放,女生一个人都可以毫不费力的完成,占地很小,尤其对小户型来说非常友好。
4、材料有诚意、机器质量过关。
实木机身看着不错,划船机已经融入家具的一部分了。坐垫、大水箱用料扎实、安全,没有过多花里胡哨的设计,体验下来的感觉就是很舒服,没有所谓的异响、异味等等,没有发现需要我去迁就的那些小细节,这个很难得。
最后,正如我一直在强调的,最好的器材还要用起来才行,不然最便宜的器材也是贵的,使用率决定性价比! 让我们一起浪起来,一起燃烧脂肪,一起参加各种比赛。如有健身、户外运动相关的问题,欢迎畅所欲言~~~
普通奶爸
校验提示文案
普通奶爸
校验提示文案
被演南非
校验提示文案
飞帆飞帆
校验提示文案
胡侃侃
校验提示文案
GT_7
校验提示文案
梦想是个猪
校验提示文案
何小囡
校验提示文案
麦豆爸爸
校验提示文案
神机妙算II
校验提示文案
眼睛君
校验提示文案
大鹏鹏
校验提示文案
艾路艾鲁
校验提示文案
晋升奶爸的垃圾佬
校验提示文案
哈尔科夫
校验提示文案
小泽不是玛利亚o0
校验提示文案
况天佑
校验提示文案
尤呢呢
校验提示文案
绯村心太
校验提示文案
波导终结者
校验提示文案
谢炎
校验提示文案
贰贰货
校验提示文案
值友5808875458
校验提示文案
magicfisher
校验提示文案
-子心
校验提示文案
keepsmile666666
校验提示文案
黑夜王子
校验提示文案
普通奶爸
校验提示文案
海绵菌
校验提示文案
巴伐利亚南大王
校验提示文案
龙少Edward
校验提示文案
失落滴趴趴熊
校验提示文案
识食务者
校验提示文案
高柳乱蝉
校验提示文案
Stark-C
校验提示文案
Y_S都说名字长醒目
校验提示文案
波导终结者
校验提示文案
绯村心太
校验提示文案
尤呢呢
校验提示文案
况天佑
校验提示文案