拿手菜～炫 篇二百八十三：在家没胃口，不如试试这道凉拌海带丝

🥦 食材准备：海带丝、香菜、 胡萝卜、 白芝麻、蚝油、盐等。

🌟制作步骤：

1、将海带丝洗净稍微泡发变软，冷水下锅焯好放凉备用。

2、在海带丝里加入香菜、胡萝卜丝、白芝麻、蚝油、盐、糖、香油、生抽等调味品，搅拌均匀即可使用。

😊 海带丝富含碘，还有大量的营养物质，价格更是经济实惠，在饭店里经常是赠送的小凉菜，可是怎么也吃不够，自己也可以在家多做一些，放入冰箱冷藏，想吃的时候就拿出来。

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