好物推荐 篇五十三：睡好身康健，推荐失眠的你试试ZDEER左点睡眠仪

【开篇碎碎念】

最近有个词被深有体会的小伙伴们推上了热搜榜“阳康后失眠症”，大家都在问“阳了之后，睡眠怎么丢了？”当然，其中也包括我。

港真，我一直属于睡眠时间偏短的那类人，6小时左右的睡眠时间是家常便饭，好在较少出现入睡困难的问题，沾枕头不到5分钟就睡着了，白天工作忙碌起来跟打了鸡血一般，也不觉得乏累。

但是阳了之后的这段日子，泡热水脚、睡前喝奶、戴眼罩、数羊、听舒缓音乐、早睡关机、......各种据说能改善失眠的方法试了个遍，无一例外的失败了。躺着一两个小时睡不着，就算好不容易睡着了也是浅睡状态，有个风吹草动就醒了又睡不着。唉~最近常常是睁眼到天亮。

感觉整个人的状态都不对了......

当用了ZDEER左点睡眠仪之后，又找回了沾枕头很快入睡的感觉，真是如获至宝！

今天，就来跟小伙伴们聊聊ZDEER左点睡眠仪。

【产品介绍+作用原理】

ZDEER左点以【生活轻慢养】为价值主张，通过智能科学、健康哲学与生活美学的三元视角为当代人日常生活中“养生”、“养护”、“养疗”三大健康需求提出解决方案，是一家专注于人工智能养生及消费医疗领域的创新型科技品牌。

产品包装很显档次，银色主调的包装盒带有圆形涟漪状如黑胶唱片般的凹凸纹理，这是“CES疗法的微电流波纹”具象展示，画风简洁而有科技感。产品的包装礼盒，采用多层分离配件独立收收纳设计，送礼自用都倍有面儿。同时，产品单独附赠的便携式睡眠仪收纳包，精致而实用。

光大夫睡眠仪是左点公司在2022年重磅上市的一款经国家药监局准字号认证的医疗器械，属于二类医疗器械（湘械注准20212091270）。拥有官方机构权威背书，产品效能真实有效，用着安全放心。

用前专门上网搜了一下，发现丁香医生平台、李鸿政医生科普文等都推荐过左点光大夫睡眠仪器这款国家认证的二级医疗器械。左点睡眠仪采用的“CES疗法”为《中国失眠诊断和治疗指南》的推荐疗法，CES疗法是Cranial Electrotherapy Stimulation 的英文简称，翻译为经颅微电流刺激疗法。该疗法是通过一种特殊波形的低强度微量电流（安全、非侵入性、非药物）刺激大脑中枢系统，改变患者大脑异常脑电波，同时分泌具有镇静和镇痛作用的神经递质和降低应激激素，起到缓解焦虑症状，缓解抑郁情绪，且达到对失眠疾病的治疗。这类CES物理治疗方案比服用药物安全，效果也确实很快速，没有药物依赖性。

CES经颅微电流刺激疗法：已通过全球大多数国家药监部门的认证，包括最为严格的美国联邦药监局FDA认证、欧洲CE认证和中国国家药监局CFDA认证，是临床确认安全有效的治疗慢性失眠的疗法。

包装盒内，包含：睡眠仪主机1个、充电线1根、耳夹电极线1根、垫圈60片、生理盐水1瓶、收纳盒1个、说明书1本、睡眠小百科1厚本。个人觉得睡眠小百科小册子很实用，睡眠知识深入浅出通俗易懂，助益健康。

ZDEER左点睡眠仪的外观和我家正用的全屋家电智能控制盒的样子长的很像。9cm*9cm*1.2cm的娇小身材，单手可握持，主机四角圆润，握感好，主体黑色，侧面为弯曲平面搭配上下断面，呈现出精致硬核的美感。正面的钢琴漆般板面，容易留指纹印且怕划痕，附赠的便携式睡眠仪收纳包正适用。

60个耳夹垫圈，经过生物相容性检测，耳夹垫圈亲肤无刺激，使用更安心。

使用前，将垫圈安装在耳夹电极片上，滴上适量的生理盐水来导电，夹在耳垂上，就可以进入睡眠理疗啦~

耳夹电极不分正负，左点睡眠仪效用途径：

左点睡眠仪→产生特殊波形的经颅微电流→改善大脑电波→产生镇静作用→改善失眠。

【实测】

左点睡眠仪的操作简便，容易上手，屏幕字够大，对老年人也非常友好。长按开机键，屏幕显示“T1”，处于待机，本产品共3种模式“T1、T2、T3”，治疗仪T1为舒适模式、T2为刺激模式、T3是加强模式；通过短按开机键切换适合自己的模式，产品工作时间默认为20分钟。

调节刺激强度，通过短按“+”、“-”按键调节刺激强度，00档无输出，有输出档位共12档，从01档到12档开始逐步增大，能感知到耳部有微弱针刺感即可，最初使用时强度不宜过大，否则会引起头痛、眩晕、恶心等不良反应，因个人感觉而异一般强度推荐4-5档。

说起来真是神奇，百闻不如一试。抱着试试不一定第一次使用能见效的心态，刚戴着时我是靠在床头看书，不一会儿眼皮就撑不住了，没有十分钟已经睡着了。

伴随着几乎无感的耳垂微微酥麻感，20分钟的理疗时间还没结束，我已经滑到枕头上，陷入深睡眠了。在旁边帮助记录效果的拍照家人，深知我最近入睡困难，失眠问题严重，没想到用了左点睡眠仪短短十几分钟，就这么安然地进入梦乡。后面也在跟我感慨左点睡眠仪的实用有效，表示以后要是出现失眠困扰，会跟我抢着用，哈哈......

【适配及便携性】

左点睡眠仪主机内置大容量800毫安锂电池，使用时不需要连接电源线，在官方页面可以看到0-100%充电，2小时可以充满，正常使用，拥有30天的续航。C口线充，支持市面上绝大多数数码产品。10秒熄屏，不使用状态下20分钟自动关机。不用担心睡着了还耗电的情况哟。

个人很喜欢附赠的便携式睡眠仪收纳包，功能区分隔明确，空间利用合理。加厚的包身，防压撞效果好，将睡眠仪收纳在包中，哪怕在睡眠中滑落也不怕摔坏睡眠仪啦~~

精美的印有”ZDEER“品牌LOGO的包带，皮质耐用。拎在手里，好睡眠时刻伴左右。

【总结】

睡眠是人体最基本的生理需求，可以保证机体生长发育、为机体蓄积能量、维持机体免疫等。睡眠与饮食、运动一样，都是人类最基础的生理需求。通过睡眠人类可以维持机体的正常生长发育，保证充足的睡眠，可以为机体蓄积能量，恢复体力，还可让大脑得到充分的休息，保护脑功能、维持机体的正常免疫平衡等。我最近经历的“阳康后失眠症”，感觉亚健康状态明显，整个人都无精打采、心慌乏力，好担心免疫力恢复不好再复阳。

幸好，这个阳康关键期，收到了ZDEER左点睡眠仪，通过近十天的CES物理助眠，我的睡眠质量得到极大改善。从前阵子的每天一两个小时睡不着、夜里容易醒难再入睡的每晚不足5小时的失眠状态，调整为现在可以深睡眠7~8小时，整晚也不醒的香甜好梦。睡醒后，神清气爽，精力充沛。睡得好，身体自然活力满满，白天上班学习更有活力。

如果你正经历失眠困扰，不妨试试这款睡眠仪，会有意想不到的的惊喜。