必囤早餐清单，惊~万人团价格、早八人的晚起半小时，便宜、大碗、好吃、没囤到就是亏大了呀~~冲！

菜菜说：

大家好呀，我是三姑的菜菜、好吃的咱们一起分享呀、

618就要来了，好激动的亚子呀，就感觉总也买不万完。

突然想到，作为早八人，每天的早餐，不囤足够了怎么行呢、

接下来，开始了、

一【面包篇】面包类是吃的比较多也比较方便的，拿上放抱抱里就好方便的

1、欧包：

推荐理由：

刷脂必备

郭某某那个减脂餐，就是一早一枚欧包、据说进组的演员都瘦了、

面包体是微微有嚼劲儿的，推荐巧克力的。那个好吃

价格侠披露：

目前有万人团

13.88元20包（800g）

低脂全麦夹心欧包早餐面包减低无糖精无蔗糖紫米代餐饱腹零食品26.9元拼多多去购买

2、全麦干果面包片：

推荐理由：

硬式面包呀

喜欢软踏踏的宝子不要买

有干果的，越嚼越香，核桃仁，葡萄干，香甜

抗饿

价优

价格侠披露：

10.8元20包（每包18g）

惊喜不？？

大列巴面包俄罗斯新疆风味核桃仁葡萄果全麦整根切片西黄芪黄芪13.5元拼多多去购买

3、大列巴：

推荐理由：

便宜大碗，真材实料

而且可以给切片呀

战斗民族的碳水了解一下，推荐黑麦和燕麦的呀，是非常有嚼劲儿的那种

喜欢吃软踏踏的面包的要绕到的哦、

价格侠披露：

黑麦两个才8.36元，能想象不？？

每个500g每个4元呀、

切片俄罗斯无蔗糖全麦列巴面包吐司粗粮无油低脂健身代餐饱腹早餐4.6元拼多多去购买

4、三明治面包：

推荐理由：

早上的大满足

肉松+奶香酱、香甜有嚼劲儿，nice的早餐呀、

属实好吃、一口下去，综合口感超级棒、

价格侠披露：

16袋21.62元，这款价格流鼻血

1.3元一个，好大只

【早餐搭档】肉松三明治面包夹心早餐营养点心下午茶零食茶点10.26元拼多多去购买

5、黑麦面包:

推荐理由：

货真价实的黑麦面包呀，刷脂的时候，就吃它，没负担，

口感有嚼劲儿，不是很软踏踏的那种面包片，价格超级低

ta家还有低脂款的

冲~~~

价格侠披露：

39.9元1725g(124片）超级合适的、62袋

每袋0.69元、

【刷脂代餐】黑麦面包早餐粗粮吐司切片全麦健身低脂面包手撕饱腹5.9元拼多多去购买

6、紫米面包：

推荐理由：

紫米面包自问世以来，菜菜就好喜欢，有嚼劲儿的紫米+炼乳、糯叽叽有嚼劲儿、甜甜的，奶呼呼的

再夹在面包一，一整个快乐早餐时光的开启呀、

这个价格被吓到了、

价格侠披露：

12.2元（20包，每包两片）

这个可以入手，试试、价格优、每袋0.62元

紫米面包夹心吐司早餐爆浆软面包一整箱营养餐养零食夜解饿晚上胃8.5元拼多多去购买

7、肉松海苔面包：

推荐理由：

有没有喜欢肉松的宝子，满满的肉松，甜甜的微微咸口

点缀的海苔，增加了符合口感，加上面包，

超越肉松卷、、

价格侠披露：

万人团呀

12.88元24片（600g、12包）

速度、

【现做现发】海苔肉松吐司夹心乳酪早餐面包整箱蛋糕点网红零食4.89元拼多多去购买

【想吃啥吃啥篇】不能一直吃面包吧，偶尔县吃啥，都吃一些，混杂的会好开心

8、麻薯：

推荐理由：

大只的麻薯，好吃，外皮艮啾啾的，微微有咬劲儿

内里，糯叽叽的，不甜腻呀这款，早餐吃上一个，很开心的

有爱麻薯那种口感的请评论区“扣1”。

巧克力的有豆豆，好吃

价格侠披露：

32枚那款在做活动、10.79元，三个个口味

速度

【新鲜日期】麻薯面包球山姆同款网红零食代餐早餐面包整箱批发价4.88元拼多多去购买

9、椰蓉芝士蛋糕：

推荐理由：

外层椰蓉很多，最上层是很古早的那种鸡蛋皮耶，内部是松软的蛋糕体，类似戚风蛋糕，

内部有夹心也，芝士滴，很绵密

这蛋糕很优秀

价格侠披露：

12.8元（2斤，不含箱子的哈）

到手6.4元1斤，超级合适

椰蓉芝士小蛋糕独立小袋包装便宜好吃休闲零食早餐一整箱大箱批发5.2元拼多多去购买

10、东北大饼干：

推荐理由：

钟爱的饼干，无限回购

口感是介于饼干和面包之前，微微松软的，不甜腻，配牛奶绝了

古早味、鸡蛋香、这款菜菜能吃一个月都不腻的

价格侠披露：

17.57元、（3斤）

这个价格超级合适的、

拼多多去购买

11、早餐饼干：

推荐理由：

之前被值友安利的饼干，买过一次以后，连老爸老妈都爱上了

味道很经典，老式的那种韧性饼干，酥酥脆脆，却没哟感觉很油、很甜

价格便宜的没话说

价格侠披露：

每袋167g、建议买可以买9袋那种，或者买14袋、37.8元（可以和别人拼的）

这个价格可以现在入的、

嘉士利早餐饼干红枣牛奶原味167g休闲食品小包装酥性营养老式11.9元拼多多去购买

12、蛋黄酥：

推荐理由：

作为一枚蛋黄酥，是担当得起，早餐的重担的，蛋黄的营养成分很多，

加上红豆，小麦的酥皮，麻薯

不油腻、不甜腻的这款、

价格侠披露：

目前、20枚装的，7.8元

赶紧入手呀

试吃超级合适，

便宜卖】雪媚娘蛋黄酥早餐网红零食小吃手工面包糕点心整箱蛋黄饼13.88元拼多多去购买

13荞麦葱油面：

推荐理由：

早上会有想吃个面的时候，

介个是免煮的，适合懒癌患者

葱油的那款，没有奇怪的味道，

性价比超级优秀

价格侠披露：

18.9元20袋面+葱油。不到1块钱、要啥自行车

速度速度、

荞麦面免煮0脂主食速食泡面葱油拌面一整箱代餐主食速食方便面饼7.8元拼多多去购买

14、老婆饼：（木糖醇）

推荐理由：

这款酥皮非常香，微微脆的外皮子，不仅仅是咬一口掉渣渣那种，微微酥脆

木糖醇的这点可圈可点

内馅儿是豌豆粉，微微干的那种，类似甜咸儿烧饼的那种干度，不是京式绿豆糕那种软糯的内馅儿，好吃。

价格侠披露：

可是试试10包6.5元，的买来尝尝

每块25g,0.65元、这价格！！

无蔗糖酥饼木糖醇老婆饼整箱无糖精零食中老年人糖人代餐食品批发13.9元拼多多去购买

15、枣糕：

推荐理由：

枣糕一般跟蛋糕的口感还是微微有差别的，不是那种非常松软的戚风的口感

很有质量的，因为加了枣子，粘连性致使枣糕连粘性会高一些，

红枣香很突出，还有核桃仁儿

价格侠披露：

目前这款有万人团500g6.79元

价格优，速度、

老北京枣糕整箱5斤特产面包核桃蜜枣糕点早点代餐零食1~5斤批发4.7元拼多多去购买

16、八珍糕：

推荐理由：

喜欢这种糯叽叽的米糕

不过，这个早上吃多了会干谒的，要陪牛奶或咖啡的哈

糯叽叽的一枚糕、里面有坚果粒的、南瓜子、花生，越嚼越香

价格超级优秀

价格侠披露：

50包、10.89元、每枚0.2元（每枚17g）

流鼻血的价格

坚果茯苓八珍糕健脾养胃山药薏米饱腹代餐儿童零食大全厂家直销4.42元拼多多去购买

17、小荞饼：

推荐理由：

做法和工艺是云南，滇式月饼那种，

面皮子加了苦荞，更有特色，这款会比最后一款稍稍油一些，但是油而不腻的，

红豆的好吃

价格侠披露：

9.8元30枚、

速度速度，特特价0.3元一枚、

拼多多去购买

18、玉米：

推荐理由：

玉米星人了解一下，好吃的水果玉米，甜糯糯、汁水丰沛的、

吃一根，这个季节nice、

价格侠披露：

20.87元、（8~10根）

最近价格似乎浮动了，可以蹲蹲

5斤装残次品真空袋宿舍水果玉米糯玉米挤压串粉异粒特价清仓即食17.79元拼多多去购买

19、饼子：

推荐理由：

越嚼越香的碳水炸弹，

很神奇的是菜菜竟然喜欢呀，大多的情况是不喜欢这种饼子的

原因是，ta是糯叽叽有嚼劲儿的呀，杂粮的，加热后更糯，

空口吃菜菜都能吃下一大块、

真的好吃

价格侠披露：

买木糖醇的1斤装、5.6元

这个价格，试吃是好价、

现做现发无蔗糖杂粮米糕软糯健康杂粮饼有糖大饼手工即食早餐有糖7.6元拼多多去购买

20、蛋清饼：

推荐理由：

有些像滇红月饼的酥皮（酥酥软软）、因为加了蜂蜜，所以炙烤过后是焦红色，很好看

内陷实在是惊叹啊，五仁儿、苏麻（苏子+芝麻）、花生、豆沙，竟然都好吃

每年囤n次、

价格侠披露：

7.8元25枚，特价中、、、0.3元一枚、我的天~~~~

速度、

拼多多去购买

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