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不可能有人看不懂版，烂脸急救，喂饭级换季皮肤异常快速修护指南
2024-02-17 17:38:10
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每逢换季，温度和湿度的变化让皮肤更敏感，没做好维稳，敏感烂脸是分分钟的事。
很多护肤博主都在讲怎么缓解敏感，怎么修护屏障，但都是长线护理比较多，今天我想单独把“烂脸急救”或者说“敏感急救”拿出来细讲一讲，突发敏感的时候，怎样快速“灭火”？
换季时，常见的皮肤问题：
皮肤储水保湿力下降，干燥起皮甚至满脸大爆皮
皮肤时不时泛红、发热、偶尔伴有红血丝；
平时耐受的护肤品突然过敏了，起蚊子包、发痒发热
突发以上问题，如何快速急救？
一.皮肤问题：皮肤干燥、起皮、掉屑(不泛红）
思路：修复角质层屏障+补充细胞间质
为什么秋冬皮肤会干燥到起皮？
因为水分流失的速度、角质层保水能力，决定了脸部是否干燥；这两种能力则跟角质层结构是否完整息息相关。
角质层屏障受损，细胞间质缺失，就是会容易干燥、起皮，甚至得皮疹。
我们要做的是补充细胞间脂质
有效成分：（细胞间质类）神经酰胺、游离脂肪酸、胆固醇；烟酰胺（促进细胞间质合成）
参考单品：
油皮:cerave C乳、宝拉珍选
岁月屏障精华
二.皮肤问题：皮肤起红疹、泛红、发热
思路：镇静+修护
皮肤如果因为气温变化出现泛红，伴随发热，局部发痒或者全天持续性泛红，其实还是屏障的问题，角质层过薄；
当下即刻缓解的方式，可以喷一点有镇静成分的舒缓喷雾；先安抚下来
提高防护，避免刺激（比如气温变化刺激和功效类护肤品，该保暖保暖，别把脸暴露在冷风里吹）
增厚角质层，修护皮肤屏障：用含仿皮脂成分的护肤品，加强保湿，让皮肤加快恢复；使用能辅助修护皮肤屏障的成分，增厚角质层，降低皮肤敏感度；
缓解干痒、红热发烫：如积雪草、油橄榄叶等植物提取物能有效舒缓泛红不适；（注意不要用高浓度油橄榄提取物，有可能更刺激）
参考单品：蒂佳婷积雪草精华、FAB舒缓燕麦水、Skintsugi 色修精华乳
三.皮肤问题：耐受力下降，起蚊子包
思路：远离刺激源，舒缓不适，强化屏障
“蚊子包”指的是由于屏障功能下降或受损，在yan症或外界刺激下，出现的一种皮肤应激状态，像“蚊子包”一样。
这种应激状态的表现，一般包括：
平时耐受的成分，如烟酰胺、A醇，突然不耐受了；
用的好好地护肤品突然过敏了；
就熬了个夜，或者情绪不好，皮肤就有反应了；
怎么处理？
这种“应激反应”，一般离开“刺激源”，会自行消退。
如果是护肤品成分导致的，那就停用一段时间，舒缓修护一阵；如果是情绪或日常作息导致的，那就调整作息；
如果是季节、气温导致的“蚊子包”+泛红，用舒缓类喷雾镇静；辅以舒缓类护肤品，也会加速痊愈；
如果“蚊子包”反复出现，说明屏障功能下降或受损了，需要强化屏障，使用能抗敏修红的屏障养护类产品。
不同肤质推荐功效单品参考：
1.一边出油多，一边起“蚊子包”
可选：勃朗圣泉舒缓喷雾、伊肤泉绷带喷雾、理肤泉蓝喷、贝德玛舒缓喷雾
2.干皮起蚊子包，皮肤拔干、干痒泛红
可选：理肤泉特安修护乳、依泉蓝安瓶、Cerave HA保湿乳、芯丝翠复颜舒缓精华乳
3.沙漠干皮，干痒到停不下来、蚊子包凸起发烫（点涂缓解）
可选：理肤泉B5霜、勃朗圣泉修复霜、依泉绷带霜、理肤泉DS精华乳
小总结：
这篇真的属于嚼烂了分析，写的我脑袋嗡嗡响，应该不会有人还看不懂吧？直接抄作业都会了吧？觉得有用就给点个赞评论下，谢谢了。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
