我的半马之旅 篇一:我的第一个半马完成了✅
时隔7个月,终于完成了自己的第一个半马,跑完了很平静,就是感觉小腿肌肉酸痛,半个多小时才缓过来!
在这7个月里,经过了新冠,加上过年,又经历了种牙,中间一直断断续续的…没有一个月是完整跑下来的,就这个4月算是完整跑下来的,跑二休一,跑一休一交替。
其实今天想着只是跑个10公里,继续自己的有氧训练…跑6公里的时候想着,明天带孩子出去玩,大后天老婆生日(当初老婆说,我生日的时候礼物就是你跑完个半马吧!那会刚开始跑步…),还要去老丈人家,安排的很满,就今天闲一点,抓住4月的尾巴,完成自己当初定的4月的半马吧!于是开始了漫长的2个小时……
鄙人跑渣一枚,整个半马跑完217,比自己想定的220,快了3分钟。跑完后,第一个想法就是,冲动是魔鬼啊…从最后的感觉来看,小腿力量不足!
早晨4:30起床…热完身5点出门(自从开始晨跑,就一直这样了),就喝了150毫升水左右…跑到后面汗都没得出了…最后还是坚持下来了!其实还有个想法,就是,这样两个小时都坚持下来了,以后还有什么困难坚持不下去呢?!
跑步让我改变了很多,由最初的减肥为目的,到现在成了生活中的一部分,让自己的生活也变得规律了,挺好的!因为,跑步它不会欺骗你!
30多岁了,不追求成绩,也不追求什么比赛,只想健康的跑下去!这里引用,黑影儿博哥的一句话:努力生活,健康平安!加油干!
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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我现在两天跑一个半马,相信自己!
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