跑鞋推荐 篇二十：跑鞋分享之Saucony啡速3

嗨喽，各位值友大家好，我是关注必回的火力全开的剪刀手，今天给大家分享的是~~Saucony啡速3竞速跑鞋，这是一双全能速度训练用鞋，适合进行进阶训练的跑者，可以满足跑者各种训练课、提速训练以及马拉松比赛场景等!

endorphin Speed啡速3全新升级飞翼S型尼龙纤维板，使跑步时的侧向稳定性增强，加强对双足保护，有效防止过度外旋，穿着稳定性更高！

中底采用索康尼顶级材料PWRRUN PB中底，中底加厚，缓震和回弹得到更好的提升，能够减少触地带来的冲击力！搭载Speedrool快速滚动原理，滚动感更强更均衡，轻便软弹跑的更快更远！

不得不说，saucony 索康尼，跑鞋中的劳斯莱斯，这上脚感真的舒服极了。

颜值：鞋面轻质透气，整双鞋还没500克，清爽白色配色也很百搭，“运动有活力，通勤不张扬”，是我喜欢的风格！

脚感：啡速3鞋面采用全新MONO纱质贴合脚部更加透气，中底采用双翼尼龙纤维加强板，实现SPEEDROLL快递驱动减少能量损耗，缓震科技PWRRUN PB轻质柔软耐久提升，能量反馈高达88%。前后落差8mm，回弹反馈更加及时，缓震和回弹性能平衡的非常好。

包裹性：8mm的落差跑步感受更注重足跟处缓震，适合足跟或全掌落地的跑步姿势，有效缓解小腿和踝关节肌肉的压力。后跟港宝也足够硬，支撑性足够，后跟向前倾斜使得包裹性更好，虽然没有设置提环但是穿脱也不困难。区别于碳板跑鞋，脚踝力量不足的跑者，想要pb的朋友可以试试。

总结一下，啡速3穿着舒适，适合不超过400-410配速区间的日常训练，比这个配速再快的训练最好去选更刚一点的碳板跑鞋。鞋身重量轻，单只大概在230g+，这比现在动不动260g起步到300g区间的日训鞋让人感觉轻松多了。常听见的问题还有“这双鞋能不能跑半马能不能跑全马”“这双鞋是不适合1000米体测”。跑马我觉得问题不大，只要你的能力不比它高，您要是3分配内的能力，那它肯定就拖累您了。千米体测参考一下满分成绩，心里就该有数了吧。价格，官方定价千元开外，就算二级市场也要800左右一双，约等于很多顶级竞速鞋的价格，但是它做的确实要比那些各品牌内初级经典跑鞋、大众跑鞋、小白的第一双万金油跑鞋靠谱的多，尤其面对有相当跑龄和能力的跑者来说更是这样。

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