羊奶粉让你和乳糖不耐说———再见

奶!粉!>的功效和作用：羊奶粉是易于人体吸收的乳制品，羊奶中的营养物质含量均比牛奶高，对于三岁以上儿童更适合饮用，且利于身体发育和肠道健康。那羊奶粉的功效与作用有哪些吗？

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 A 、维生素 B 、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素 A 、 B 含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，3岁以上人群对羊奶的消化率可达94％以上。

羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经；有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用；可用于虚痨贏瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中；对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。随着羊奶粉制作工艺的进步，市场上的牛羊奶粉和羊奶粉的营养价值相差不大，如果是放养在山地的羊，因为山地水源的草质等方面不同，羊奶和牛奶中的微量元素会有所不同。

羊奶粉的营养价值很高，具备很多功效，而且现在的诸多功效还在被大家挖掘中，这些功效是可以有针对性的解决一些问题。那么下面我们就先了解下什么人群适宜食用羊奶粉。

1、一般人都可食用。以及生长发育中的孩子；孕期、产期、哺乳期的女士；中老年人；糖尿病患者；肝脏、肾脏不好的人；肠胃不好的人；对牛奶过敏的人；担心发胖的人；工作压力大的人；希望皮肤白皙滋润的人；易患骨质疏松的人群；。免疫力低的人群。

2、适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨（肺结桉）咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶粉是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品；

3、急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶粉，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两内不喝羊奶粉。

羊奶粉哪个牌子好，目前市场上羊奶粉品牌众多，羊奶粉那个牌子比较好呢？以下妈网百科对这几个品牌羊奶粉的一些特点的整理：

1、澳洲可瑞康，澳洲比较出名的羊奶粉品牌，有这超过100年的品牌历史。

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2、820g纯羊奶粉源自陕西关中平原，采用吃新鲜牧草的关中奶山羊所分泌乳汁调配而成，所以羊奶粉中含丰富的天然抗氧化营养素，容易消化，好吸收。

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总体上，对于牛奶粉不适应的儿童，家长可以尝试喂食羊奶粉。

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